2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የሃይድሮማክስ ግላይሰሮል የአፈፃፀም ማሻሻያዎችን እና የጡንቻን ፓምፕ ባህሪያትን ለመጠቀም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረጉ በፊት 15 - 30 ደቂቃ ቢወሰድ ይመረጣል። ከስልጠና በፊት ሃይድሮማክስ ግላይሰሮልን የያዙ ተጨማሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት በውሃ መወሰድ አለባቸው። በጣም ውጤታማው ልክ መጠን 1000 - 2000 ሚሊግራም በአንድ አገልጋይ።
እንዴት HydroMax glycerol ይሰራል?
HydroMax በጡንቻዎች ላይ የደም ፍሰትን በመጨመር የሚታይ የደም ቧንቧን ለመጨመር ይረዳል። ግላይሰሮል በደም ፕላዝማ መጠን ላይ ተጽእኖ የማድረግ ልዩ ችሎታ ስላለው እንደ "hyperhydrating agent" በደንብ ተቋቁሟል።
አካል ገንቢዎች glycerol እንዴት ይጠቀማሉ?
ለተሻለ የጡንቻ ፓምፖች 10–30 ግራም glycerol ከ20–32 አውንስ ውሃ ከስልጠና አንድ ሰአት በፊት ይውሰዱ። እንዲሁም creatineን በቅድመ እና ድህረ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ መወዛወዝ ለተመሳሰለ ውጤት መውሰድዎን ያረጋግጡ።
ግሊሰሮል ፓምፕ ይሰጥዎታል?
ግሊሰሮል ትሪግሊሪየስ በመባል የሚታወቀው የስብ የጀርባ አጥንት ሲሆን በአመጋገብዎ ውስጥ ዋነኛው የስብ አይነት ነው። … ተጨማሪ ግሊሰሮል በውስጣችሁ መኖሩ የጡንቻ ሕዋሳት እና የደም ቧንቧዎች በስልጠና ወቅት የጡንቻ ፓምፖችን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። አንድ ጥናት እንዳመለከተው ግሊሰሮል የሰውነትን ፈሳሽ መጠን ከ300 እስከ 730 ሚሊ ሊትር ይጨምራል።
ግሊሰሮል ለማንሳት ምን ያደርጋል?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አሻሽል
ከግሊሰሮል ጋር ማሰልጠን ላይ ያለው ትልቁ ነገር የኤሮቢክ እና የአናይሮቢክ ሃይል ውፅዓትን እንደሚጨምር መታየቱ ነው።እና የጽናት ጊዜን እስከ 24% ድረስ ይጨምሩ። … አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከግሊሰሮል ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጋር ማሟያ የብስክሌት ፅናት ጊዜን ያሻሽላል።
የሚመከር:
የኔስፉት ዘይት በቆዳ የቤት እቃዎች ላይ መጠቀም ይቻላል?
የናቲስፉት ዘይት ለዘመናዊ ሌዘር ምንም አይነት ጥቅም አይኖረውም ቆዳው በዘይት እንዳይገባ በሚያደርገው ላክከር የታሸገ ስለሆነ አንድ ጠብታ ውሃ በቆዳው ላይ ያድርጉት። እና በላዩ ላይ ተቀምጦ እንደሆነ ይመልከቱ፣ ከገባ፣ እንዲሁ የንጽሕት እግር ዘይት ይሆናል። … ወይም ቆዳውን ማለስለስ ከፈለጉ ሌዘር ሪቫይቭን መጠቀም አለብዎት። የኔትፌት ዘይት ለቆዳ መጥፎ ነው? የኔትስፉት ዘይት የተፈጥሮ ዘይት ሲሆን ስለዚህ ለቆዳ ለረጅም ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ። ቆዳውን ይጠብቃል እና የህይወት ዘመንን ይጨምራል.
የሞተር ዘይት ለማርካት መጠቀም ይቻላል?
የሞተር ዘይቶች ለሁለቱም አንጥረኛ እና ስድሚንግ አፕሊኬሽኖች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለመዱ የማጥፊያ ዘይት ናቸው። አዲስ እና ያገለገሉ የሞተር ዘይቶች ለማርከስ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ሲሆን ሁለቱም በስፋት ይገኛሉ። አዲስ የሞተር ዘይት በተለምዶ ከንግድ ማጠፊያ ዘይቶች ለመጠቀም ርካሽ ነው። ብረትን ለማጠንከር የሞተር ዘይት መጠቀም ይችላሉ? ብረትን በሞተር ዘይት ማጠንከር የብረት ማጠንከሪያ የሚባለውን የማከናወን ዘዴ ነው። የተጣራ ብረት ለብዙ አፕሊኬሽኖች በጣም ለስላሳ ነው.
የሳፍ አበባ ዘይት በመጋገር ላይ መጠቀም ይቻላል?
እርስዎ በመጋገር ላይእንኳን የሞኖሳቹሬትድ የሱፍ አበባ ዘይት መጠቀም ይችላሉ። ለምሳሌ, ወደ ዘይት የሚጠራው ማንኛውም የተጋገሩ እቃዎች ላይ ያክሉት. ወይም በቅቤ ምትክ ወይም በተጋገሩ ዕቃዎች ውስጥ ማሳጠር ይጠቀሙ። ⅓ ኩባያ የሱፍ አበባ ዘይት በግማሽ ኩባያ ጠንካራ ስብ ይቀይሩት። በመጋገር ላይ የሱፍ አበባ ዘይትን በአትክልት ዘይት መተካት ይችላሉ? የአትክልት ዘይት እንደ ፈጣን ዳቦ እና ኬኮች ባሉ የተጋገሩ ምርቶች ላይ እርጥበትን፣ ብልጽግናን እና ርህራሄን ይጨምራል። የአትክልት ዘይቱን በእኩል መለኪያ የሳፍ አበባ ወይም የካኖላ ዘይት በዜሮ ጣዕም መቀየር ይችላሉ። ለእርስዎ የካኖላ ወይም የሱፍ አበባ ዘይት የትኛው ይሻላል?
የኔሮሊ ዘይት መጠቀም ይቻላል?
የኔሮሊ ዘይት በተለምዶ በአሮማቴራፒ ጥቅም ላይ ይውላል፣ እና በቀጥታ ወደ ቆዳ በመቀባት። እርስዎ ብቻውን ሊጠቀሙበት ይችላሉ፣ ወይም ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በማሰራጫ ወይም በስፕሪትዘር ውስጥ ያዋህዱት። እንዲሁም ትንሽ መጠን ያለው ዘይት ወደ ገላዎ መታጠብ ወይም ወደ ውስጥ ለመተንፈስ የፊት ማሰሪያ ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ። የኔሮሊ ዶቴራ ዘይት ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
እንዴት ክላሪ ሳጅ ዘይት መጠቀም ይቻላል?
እንዴት ክላሪ ሳጅ ጠቃሚ ዘይት ይተገበራል? በጉዞ ላይ መረጋጋትን ለመፍጠር ጠረኑን በጥልቀት ይተንፍሱ። … ዘይቱን በውሃ ውስጥ አራግፈው እንደ ክፍል የሚረጭ መጠቀም ይችላሉ። … ለዚህ አስፈላጊ ዘይት ትኩረት የሚስቡ መሆንዎን ለማረጋገጥ የ patch ሙከራ ያድርጉ። አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በቀጥታ በቆዳዎ ላይ አይጠቀሙ። የክላሪ ሳጅ ዘይት በቀጥታ በቆዳ ላይ ማድረግ ይችላሉ?
