የፀሐይ መከላከያ ምክንያቶች ናቸው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የፀሐይ መከላከያ ምክንያቶች ናቸው?
የፀሐይ መከላከያ ምክንያቶች ናቸው?
Anonim

SPF በ በተጠበቀው ቆዳ ላይ (ማለትም የፀሐይ መከላከያ በሚኖርበት ጊዜ) የፀሐይ ኃይልን ለማምረት ምን ያህል የፀሐይ ኃይል (UVጨረር) እንደሚያስፈልግ የሚለካውነው። ጥበቃ በሌለው ቆዳ ላይ የፀሐይን ቃጠሎ ለማምረት የፀሐይ ኃይል ያስፈልጋል።

ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ምክንያት ምንድነው?

የቆዳ ካንሰር ፋውንዴሽን ውሃን የማይቋቋም፣ ሰፊ-ስፔክትረም የጸሀይ መከላከያ ከSPF 30 ወይም በላይ ለማንኛውም ከቤት ውጭ ለሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ይመክራል።

የፀሃይ መከላከያ ምክንያቴን እንዴት አውቃለሁ?

ፋክተሩ የሚሰላው በየፀሐይ መከላከያ ሳይኖር መቅላት እንዲፈጠር የሚያስፈልገውን የፀሐይ ጨረር መጠን በማካፈል ነው። ይህ ስሌት 2 ሚሊግራም (ሚግ) የፀሐይ መከላከያ ክሬም ለእያንዳንዱ ስኩዌር ሴንቲ ሜትር (ሴሜ) የቆዳ ወለል በመተግበር ላይ የተመሰረተ ነው።

በ SPF 4 SPF 15 እና SPF 50 መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

SPF የፀሃይ ጥበቃ ፋክተር ማለት ነው፣ይህም የፀሐይ መከላከያ ከ UVB ጨረሮች እና ከፀሀይ ቃጠሎ ምን ያህል ጥበቃ እንደሚሰጥ አመላካች ነው። … SPF 15 93% የ UVB ጨረሮችን ይከላከላል። SPF 30 97% የUVB ጨረሮችን ያግዳል። SPF 50 98% የUVB ጨረሮችን።

የ SPF 30 የፀሐይ መከላከያ ከ SPF 15 የጸሐይ መከላከያ በእጥፍ ይበልጣል?

ለማጠቃለል፣ SPF 30 በSPF 15 የሚሰጠውን የUV ጥበቃ ሁለት ጊዜ አለው። ነገር ግን, ይህ ትክክለኛውን መጠን እና በተመጣጣኝ ሁኔታ በመተግበር ላይ የተመሰረተ ነው. ወደ ባህር ዳርቻ የምትሄድ ከሆነ ቢያንስ 50 ወይም 50+, PA ያለው SPF ያለው የጸሀይ መከላከያ ሁልጊዜ እንዳምጣ አስታውስ++++!

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ጃቫ እና ሱማትራ ተገናኝተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጃቫ እና ሱማትራ ተገናኝተው ነበር?

የሱንዳ ስትሬት (ኢንዶኔዥያ ፦ ሰላት ሱንዳ) በኢንዶኔዥያ ጃቫ እና ሱማትራ ደሴቶች መካከል ያለ ባህር ነው። የጃቫን ባህር ከህንድ ውቅያኖስ ጋር ያገናኛል። …እንዲሁም ከሱዳን ህዝብ ስም የመጣ ነው፣ የምዕራብ ጃቫ ተወላጆች፣ የጃቫውያን ሰዎች በብዛት በማዕከላዊ እና በምስራቅ ጃቫ ይገኛሉ። በጃቫ እና ሱማትራ መካከል ድልድይ አለ? የ Sunda ትሬታይ ድልድይበሁለቱ ትላልቅ የኢንዶኔዥያ ደሴቶች ሱማትራ እና ጃቫ መካከል የታቀደ የመንገድ እና የባቡር ሜጋፕሮጀክት። በጃቫ እና በሱማትራ መካከል ያለው ድንበር ምንድን ነው?

ምን የጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ምን የጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?

የአሜሪካ የልብ ማህበር ባጠቃላይ የታለመውን የልብ ምት ይመክራል፡ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን፡ ከ 50% እስከ 70% የሚሆነው የልብ ምትዎ ። ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን፡ ከከፍተኛው የልብ ምትዎ 70% እስከ 85% ገደማ። ክብደት ለመቀነስ ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ? ክብደትን ለመቀነስ ወይም ክብደትን ለመቀነስ፣በማዮ ክሊኒክ መሰረት በሳምንት እስከ 300 ደቂቃ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህ በአማካይ ወደ 60 ደቂቃዎች, በሳምንት አምስት ቀናት.

ኪፋሩ የተሰራው ዩናይትድ ስቴትስ ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ኪፋሩ የተሰራው ዩናይትድ ስቴትስ ነው?

በአሜሪካ የተሰራ፣ በኋለኛው ሀገር የተዳቀሉ እና በውጊያ ላይ የተንቆጠቆጡ፣ የበለጠ ጠንካራ እና የተሻለ የተገነቡ የቤት ውስጥ ማርሾችን አያገኙም። በእርግጥ ኪፋሩ ከ1979 ዓ.ም ጀምሮ ሲያደርግ ቆይቷል - ከቦርሳ እስከ ስሌድ፣ ቲፒስ እና ሌሎች መጠለያዎች። ኪፋሩ የት ነው የተሰራው? Gear for Life፣ ከመጨረሻው፣ የረጅም ጊዜ ዋጋ ጋር። በአሜሪካ ውስጥ የተሰራ፣ በኋለኛው ሀገር የተዳቀሉ እና በውጊያ ውስጥ የተዘፈቁ፣ ይበልጥ ጠንካራ እና የተሻለ የተገነቡ የቤት ውስጥ ማርሾችን አያገኙም። እኛ በኮሎራዶ ሮኪዎች ግርጌ ላይ የምንገኝ ትንሽ ኩባንያ ነን፣ እና በዚህ መንገድ ወደነዋል። የድንጋይ ግላሲየር በአሜሪካ ተሰራ?