2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ቆዳውን በትንሹ ለማጥቆር በጣም ተፈጥሯዊ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ከፍተኛ መጠን ያለው ቲማቲም መመገብነው። በአመጋገብዎ ውስጥ ቲማቲሞችን ፣ ቲማቲም ንጹህ ፣ ካሮትን እና የአትክልት ጭማቂን ካካተቱ ቆዳዎ ብርቱካንማ / ቡናማ ቀለም ሊኖረው ይችላል። እንደ ጉርሻ፣ በቲማቲም ላይ የተመሰረቱ ምግቦች ቆዳዎን ከጎጂ UV ጨረሮች እንደሚከላከሉ ተረጋግጠዋል።
ቆዳዬን እንዴት አጨልማለሁ?
ቆዳዎን እንዴት ጨለማ እንደሚያደርጉት
- ፀሀይ የምትታጠብ ውበት ሁን። ቆዳን ለፀሃይ ለማዘጋጀት ያርቁ. …
- ቆዳን ለማጥቆር ፀሀይ አልባ የቆዳ ቅባቶችን ይጠቀሙ። ቆዳን ያራግፉ እና ትንሽ እርጥበት ያለው ሽፋን በቆዳው ላይ ይተግብሩ. …
- የሻይ ቦርሳ ታን ያግኙ። ነጭ ወተት ያለው ቆዳ ካለህ ከጥቁር ሻይ ታን ጋር ትንሽ ወደ ጨለማ ሂድ።
ጠቆር ያለ ቆዳ ምን ይሰጣል?
በቆዳ ውስጥ የሚገኙ ሜላኖይተስ የሚባሉ ሴሎች ሜላኒን ያመርታሉ። ሜላኒን የቆዳውን ቀለም ይሰጠዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሜላኖይተስ ያልተለመዱ ሊሆኑ እና በቆዳው ቀለም ላይ ከመጠን በላይ መጨለም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
እንዴት በተፈጥሮ ቆዳዬን እስከመጨረሻው ነጭ ማድረግ እችላለሁ?
እንዴት የቆዳ ቀለምን ማቅለል ይቻላል? 14 የቆዳ ቀለም ነጣ የውበት ምክሮች በተፈጥሮ የቆዳ ቀለምን ቀለል ለማድረግ
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ማስታወቂያ. …
- በቂ ውሃ ጠጡ። …
- በቤት ውስጥም ቢሆን የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ። …
- ቆዳዎን እርጥብ ያድርጉት። …
- ፊትህን በወይራ ዘይትና በማር እሸት። …
- የፊት እንፋሎት። …
- ቀዝቃዛ የሮዝ ውሃ ተጠቀም። …
- የእርስዎን ያራግፉቆዳ።
የኮኮናት ዘይት ቆዳን ያጨልማል?
የኮኮናት ዘይት ቆዳን ያጨልማል? ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ አልተሰጠም። … እንዲሁም ቆዳዎ እኩል ይሆናል እና ቆዳዎ በጣም ለስላሳ ይሆናል። የኮኮናት ዘይት ለቆዳ ከፀሀይ በታች ከቆዩ በኋላ ወይም ቀድመው ከተቃጠሉ (የዚህ አይነት ዘይት ህመሙን የማስታገስ አቅም አለው) ከፀሀይ በታች ከቆዩ በኋላ ያድናል.
የሚመከር:
የትኛው እርሳስ ጠቆር ያለ ለስላሳ ነው?
"B" እርሳሶች ለስላሳ ግራፋይት ያሳያሉ። ("ቢ" ማለት "ጥቁር" ማለት ነው።) ከደብዳቤው ፊት ለፊት ያለው ቁጥር እርሳሱ ምን ያህል ለስላሳ ወይም ከባድ እንደሆነ ያሳያል። በሌላ አነጋገር የ"4H" እርሳስ ከ"2H" እርሳስ ከባድ ሲሆን "4B" እርሳስ ደግሞ ከ"2B" እርሳስ ለስላሳ ነው። በጣም ጠቆር ያለ እና በጣም ለስላሳ የሆነው እርሳስ ምንድነው?
የቅድመ ወሊድ ምጥ እንዴት ኒፊዲፒን እንዴት ነው?
ኒፈዲፒን የካልሲየም ቻናል ማገጃ ነው ይህ በተለምዶ የቅድመ ወሊድ ምጥ ከማህፀን በር ጫፍ ጋር በማያያዝ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ጥሩ ውጤትም አለው። ነገር ግን፣ የቶኮሊቲክ ቶኮሊቲክ ቶኮሊቲክስ ዋና ጥቅም በቅድመ ወሊድ የሴት ብልት ደም መፍሰስ፣ የተበጣጠሱ ሽፋኖች፣ ባለብዙ እርግዝና ወይም የላቀ የማህፀን ጫፍ መስፋፋት ወቅት ተገቢ ህክምና ሊሆን ይችላል። በሁሉም ሁኔታዎች ግን ጥንቃቄ የተሞላበት መመሪያዎች መከበር አለባቸው.
ጠቆር ያለ ምግብ ለምን ይጎዳል?
እነዚህም heterocyclic amines እና polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) የሚባሉትን ያጠቃልላሉ፣ እነዚህም ወደ የተጠበሱ ወይም የተጨሱ ምግቦች የጤና ስጋት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የተቃጠለ ቶስትን በተመለከተ፣አብዛኛዉ የሚያሳስበዉ የአክሪላሚድ መፈጠር አደጋን ያጠቃልላል። የተጠቆረ ምግብ ለእርስዎ ይጎዳል? የተቃጠለ፣የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ሥጋ ከለአንዳንድ የካንሰር አይነቶች ከፍተኛ ተጋላጭነት ጋር የተገናኘ አንዳንድ ጥናቶች ቢደረጉም በተቃጠለ ምግብ እና በካንሰር ተጋላጭነት መካከል ያለው ግንኙነት አልተረጋገጠም። በእርግጠኝነት። የተቃጠለ ምግብ መመገብ ጤናማ አይደለም?
ሻማዎች ግድግዳ ጠቆር ያደርጋሉ?
እያንዳንዱ ሻማ የሚቀጣጠለው በሰሙ ነው፣ እና ዊኪው ተሽከርካሪው ነው፣ ይህም የካፒላሪ እርምጃን ይፈጥራል፣ እሳቱ እንዲቃጠል ነዳጁን ይይዛል። … ይህ ጥቁር የሚያጨስ ንጥረ ነገር ከእሳት (ካርቦን) ያመነጫል ይህም ካርቦን ወደ አየር በሚለቀቅበት ጊዜ ግድግዳዎችዎ፣ የቤት እቃዎችዎ እና የመሳሰሉት ጥቁር እንዲሆኑ ያደርጋል። እንዴት ሻማ ግድግዳዎችን እንዳያበላሹ ያቆማሉ? ከያንኪ ሻማ (እና ሌሎች ብራንዶች) ግድግዳዎ ላይ መውጣትን እንዴት እንደሚቀንስ ወይም እንደሚያቆም ሁልጊዜ የኢሉማ ክዳን ወይም ጥላ ይጠቀሙ። … ሁልጊዜ ዊክዎን ይከርክሙ። … በሚነዱበት ጊዜ ሻማዎን በመደበኛነት ያረጋግጡ። … የእርስዎን ሻማ በጭራሽ ወደ ግድግዳ ጠጋ አያቃጥሉት። … ማነነፍያ ይጠቀሙ ወይም ክዳኑን ብቻ ያድርጉት!
በእርግዝና ወቅት የጡት ጫፎች ጠቆር ይላሉ?
በእርግዝና ወቅት የሆርሞኖች መጨመር ምክንያት ብዙ ሴቶች እርጉዝ እድገታቸው እየገፋ ሲሄድ የጡት ጫፎቻቸው ጠቆር ወይም የጡት ጫፎቻቸው ሲጨልም ያዩታል። ሁሉም የሴቶች የጡት ጫፍ ከእርግዝና ጋር ይጨልማል? በተለምዶ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ እና ጨለማ ይሆናሉ፣ እና ሴቶች ብዙ ጊዜ በጡት ጫፍ አካባቢ ላይ ትንሽ እብጠቶችን ያስተውላሉ። የጡት ጫፎችዎ በእርግዝናዎ በሙሉ እየጨመሩ እንደሚሄዱ መጠበቅ አለብዎት እና ልጅዎ ሲወለድ በጣም ጨለማ ይሆናሉ። በእርግዝና ጊዜ የጡት ጫፎች ምን ያህል ይጨልማሉ?