2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
Bradypnea የአንድ ሰው እስትንፋስ ከእድሜው እና ከእንቅስቃሴው አንፃር ከወትሮው ሲቀንስ ነው። ለአዋቂ ሰው ይህ በደቂቃ ከ12 እስትንፋስ በታች ይሆናል። አዝጋሚ አተነፋፈስ የልብ ችግሮች፣ የአንጎል ግንድ ችግሮች እና የመድኃኒት ከመጠን በላይ መውሰድን ጨምሮ ለብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
እንዴት አዝጋሚ ትንፋሽን ማስተካከል ይቻላል?
የሚያረጋጋ እስትንፋስ
- በአፍንጫዎ ውስጥ ረጅምና ዘገምተኛ ትንፋሽ ይውሰዱ፣ መጀመሪያ የታችኛውን ሳንባዎን ከዚያም የላይኛውን ሳንባዎን ይሙሉ።
- ትንፋሽዎን ወደ "ሶስት" ብዛት ያቆዩት።
- በተከታሸጉ ከንፈሮች ቀስ ብለው መተንፈስ፣በፊት፣በመንጋጋ፣በትከሻዎ እና በሆድዎ ላይ ያሉ ጡንቻዎችን ዘና ሲያደርጉ።
የአተነፋፈስዎ መጠን በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ምን ይከሰታል?
የአተነፋፈስዎ መጠን በጣም ከቀነሰ ወደሚከተለው ሊያመራ ይችላል፡ hypoxemia ወይም ዝቅተኛ የደም ኦክሲጅን። ደምዎ በጣም አሲድ የሆነበት የመተንፈሻ አሲዳሲስ በሽታ። ሙሉ የመተንፈስ ችግር።
የዘገየ መተንፈስ ጤናማ ነው?
የልብና የደም ዝውውር ጤናን ከማሻሻል በተጨማሪ የበደቂቃ ስድስት ትንፋሽዎች የትንፋሽ ፍጥነት መቀነስ ለህመም ማስታገሻነት ጥሩ ይመስላል ሲል በጃፋሪ የተካሄደው ጥናት አመልክቷል። ይህ ሊሆን የቻለው ማንኛውም ቀጥተኛ የፊዚዮሎጂ ለውጦች ወደ ህመሙ ስሜታዊነት እስካልሆኑ ድረስ በዝግታ መተንፈስ በሚመጣው የስነ-ልቦና ምቾት ምክንያት ነው።
በዝግታ ሲተነፍሱ ምን ይከሰታል?
በጤናማ ሰዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች አዝጋሚ አተነፋፈስን መቆጣጠር በተለይም በደቂቃ 6 እስትንፋስ ከan ጋር የተያያዘ መሆኑን አረጋግጠዋል።በተለመደው ፍጥነት [21, 41, 42] ከመተንፈስ ጋር ሲነፃፀር በሁለቱም የደም ግፊት እና የልብ ምትመለዋወጥ ይጨምራል።
የሚመከር:
አተነፋሴ ለምን ድካም ይሰማኛል?
ትተነፍሳለህ በጠንካራነት የምትተነፍሰው ምክንያቱም የሰውነትህ የኦክስጅን ፍላጎት በጉልበት ስለሚጨምር። በማይንቀሳቀሱበት ጊዜ ከባድ መተንፈስ ሰውነትዎ በቂ ኦክሲጅን ለማግኘት ጠንክሮ መሥራት እንዳለበት የሚያሳይ ምልክት ነው። ይህ ምናልባት በአፍንጫዎ እና በአፍዎ ውስጥ አየር እየገባ ስለሆነ ወይም በጣም ትንሽ ኦክስጅን ወደ ደምዎ ውስጥ ስለሚገባ ነው። የጉልበት የመተንፈስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የሰቀላ ፍጥነቶች ለምን በጣም ቀርፋፋ የሆኑት?
የዘገየ የሰቀላ ፍጥነቶች ዋናው ተጠያቂ፣በተለይም ከአውርድዎ ፍጥነት ጋር ሲወዳደር የኢንተርኔት እቅዱ ራሱ ነው። ከአብዛኛዎቹ የኢንተርኔት አገልግሎት አቅራቢዎች፣ ከፋይበር አገልግሎት በስተቀር፣ በተለምዶ ከሚታወቁት የማውረድ ፍጥነቶች አስረኛ ወይም ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛውን የሰቀላ ፍጥነት ይዘው ይመጣሉ። የሰቀላ ፍጥነቴን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ? የሰቀላ ፍጥነትዎን እንዴት እንደሚጨምሩ የገመድ ግንኙነትን ለመጠቀም ይሞክሩ። … ጊዜያዊ ፋይሎችዎን ያጽዱ። … ሌሎች መሳሪያዎችን ከአውታረ መረብዎ ያስወግዱ። … ማልዌርን ያስወግዱ። … የዲኤንኤስ ቅንብሮችዎን ይቀይሩ። … የመሣሪያ ነጂዎችን ያዘምኑ። … ከጫፍ ጊዜ በላይ ስቀል። የዘገየ የሰቀላ ፍጥነት እንዴት ማስተካከል እችላለሁ?
ስሎዝ ለምን በጣም ቀርፋፋ የሆኑት?
Sloths እጅግ በጣም ዝቅተኛ የሆነ የሜታቦሊዝም ፍጥነት አላቸው፣ ይህ ማለት በዛፎች ውስጥ ዝግ ያለ ፍጥነት ይንቀሳቀሳሉ ማለት ነው። በአማካይ ስሎዝ በቀን 41 ያርድ ይጓዛሉ -ከእግር ኳስ ሜዳ ከግማሽ ያነሰ ርቀት ይጓዛሉ! ስሎዝ በፍጥነት ይንቀሳቀሳሉ? በእነሱ ብዛት ያለው ኃይል ቆጣቢ መላመድ፣ ስሎዶች በአካል በጣም በፍጥነት የመንቀሳቀስ ችሎታ የላቸውም። በዚህም እንደ ዝንጀሮ ራሳቸውን ለመከላከል ወይም ከአዳኞች ለመሸሽ የሚያስችል አቅም የላቸውም። ስሎዝ በጣም ቀርፋፋ ሆነው እንዴት ይኖራሉ?
ለምን የማክ ጅምር ቀርፋፋ?
የእርስዎ ማክ በዝግታ እየሰራ መሆኑን ካወቁ፣ ሊፈትሹዋቸው የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። የኮምፒውተርህ ማስጀመሪያ ዲስክ በቂ ነጻ የዲስክ ቦታ ላይኖረው ይችላል። የዲስክ ቦታ እንዲኖር ለማድረግ ፋይሎችን ወደ ሌላ ዲስክ ወይም ውጫዊ ማከማቻ ማንቀሳቀስ እና ከዚያ በኋላ በጅማሬ ዲስክ ላይ የማይፈልጓቸውን ፋይሎች መሰረዝ ይችላሉ። የእኔን የማክ ጅምር እንዴት ፈጣን አደርጋለሁ?
ለምን ቀርፋፋ ሎሪሶች ለአደጋ ይጋለጣሉ?
በትውልድ አገራቸው ቬትናም ውስጥ በደን መጨፍጨፍ ምክንያት፣ ፒጂሚ ፍጥነት መቀነስ ለአደጋ ተጋልጧል። እ.ኤ.አ. ከ2019 ጀምሮ፣ DLC የማንኛውም ዝርያ ሎሪሶችን አያስቀምጥም። ለምንድነው የጃቫን ቀርፋፋ ሎሪስ አደጋ ላይ የወደቀው? የጃቫን ቀርፋፋ ሎሪስ (ኒክቲክ ቡስ ጃቫኒከስ) በ IUCN ቀይ የአስጊ ዝርያዎች ዝርዝር ውስጥ እንደ የተዘረዘሩ ሲሆን በዓለም ላይ ካሉት እጅግ በጣም አደጋ ላይ ካሉ የፕሪሚት ዝርያዎች አንዱ ነው ተብሏል። በዋናነት በመኖሪያ መጥፋት እና በህገ-ወጥ የዱር እንስሳት ንግድ ምክንያት። ለምንድነው ቤንጋል ቀርፋፋ ሎሪስ አደጋ ላይ የወደቀው?
