እንዴት ለአይን ቅዝቃዜ መስጠት ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ለአይን ቅዝቃዜ መስጠት ይቻላል?
እንዴት ለአይን ቅዝቃዜ መስጠት ይቻላል?
Anonim

በረስ ኪዩብ እንደ ብርድ መጭመቂያ ከዓይን ከረጢቶች ስር ለመቀነሱ እና በአይን አካባቢ እብጠት ይጠቀሙ። የበረዶ ኩብ በጥጥ ጨርቅ ተጠቅልለው በዝግታ አይኖችዎን ይጫኑ። በእያንዳንዱ ጉዞ ከ 1-2 ደቂቃዎች ያልበለጠ ጊዜ 2-3 ጊዜ ይድገሙት. በጣም ረጅም ጊዜ አያስቀምጡት።

አይንዎን እንዴት ያቀዘቅዛሉ?

እብጠቱን መቀነስ ሁሉም ነገር ማቀዝቀዝ እና ፈሳሹን ከዓይን ማራቅ ነው።

  1. ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይተግብሩ። ቀዝቃዛ መጭመቅ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል. …
  2. የኩሽ ቁርጥራጭን ወይም የሻይ ከረጢቶችን ይተግብሩ። …
  3. የደም ፍሰትን ለማነሳሳት ቦታውን በቀስታ ይንኩ ወይም ያሻሹ። …
  4. ጠንቋይ ሀዘልን ይተግብሩ። …
  5. የዓይን ሮለር ይጠቀሙ። …
  6. የቀዘቀዘ የፊት ክሬም ወይም ሴረም ይተግብሩ።

ከአይኖችህ ያለውን ሙቀት እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

የሚያቃጥሉ የአይን መድኃኒቶች

  1. የዐይን ሽፋኖቻችሁን ለብ ባለ ውሃ እጠቡ። …
  2. ጨርቅ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይንከሩት እና ከዚያም ሞቅ ያለ መጭመቂያውን በተዘጋጉ አይኖች ላይ በቀን ለብዙ ደቂቃዎች ለጥቂት ደቂቃዎች ይተግብሩ።
  3. ትንሽ የሕፃን ሻምፑን በሞቀ ውሃ ይቀላቅሉ። …
  4. የአይን እርጥበትን ለመጨመር እና ድርቀትን ለመቀነስ ብዙ ውሃ ይጠጡ።

የደከሙ አይኖችን እንዴት ማቆም ይቻላል?

የአይን ድካምን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል እነዚህን ምክሮች ግምት ውስጥ ያስገቡ።

  1. መብራቱን አስተካክል። ቴሌቪዥን በሚመለከቱበት ጊዜ ክፍሉን ለስላሳ ብርሃን ካደረጉት በዓይንዎ ላይ ቀላል ሊሆን ይችላል. …
  2. እረፍት ይውሰዱ። …
  3. የስክሪን ጊዜ ገድብ። …
  4. ሰው ሰራሽ እንባዎችን ይጠቀሙ። …
  5. የቦታዎን የአየር ጥራት ያሻሽሉ። …
  6. ትክክለኛውን የዓይን መሸፈኛ ይምረጡ።

የደከሙ አይኖችን በተፈጥሮ የሚረዳው ምንድን ነው?

የደከሙ አይኖችን እንዴት ማዳን ይቻላል

  1. የሞቀ ማጠቢያ ጨርቅ ይተግብሩ። በድካም ፣ በታመሙ አይኖችዎ ላይ በሞቀ ውሃ የታጠበ ማጠቢያ ይሞክሩ። …
  2. መብራቶችን እና የመሣሪያ ስክሪኖችን ያስተካክሉ። የተለያዩ ተግባራት የተለያዩ የብርሃን ዓይነቶችን ይጠይቃሉ. …
  3. የኮምፒውተር የዓይን መነፅርን ይልበሱ። …
  4. አይኖችዎን መዳፍ። …
  5. የኮምፒውተርዎን ማዋቀር ይቀይሩ። …
  6. የሻይ ቦርሳዎችን ይሞክሩ። …
  7. የአይን ልምምዶችን ያድርጉ። …
  8. የስክሪን እረፍት ይውሰዱ።

የሚመከር: