ያልተለመደ መጠን ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ማነጋገር ሊያስቡበት ይችላሉ። የተለመዱ የጋዝ ሽታ መንስኤዎች ምግብ አለመቻቻል፣ ከፍተኛ - ፋይበር ምግቦች፣ አንዳንድ መድሃኒቶች እና አንቲባዮቲኮች እና የሆድ ድርቀት ሊሆኑ ይችላሉ። ይበልጥ አሳሳቢ የሆኑ መንስኤዎች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ባክቴሪያ እና ኢንፌክሽኖች ወይም ምናልባትም የአንጀት ካንሰር ናቸው።
ለምንድነው የኔ ፋርቶች በድንገት በጣም መጥፎ የሚሸቱት?
ከፍተኛ የሰልፈር ስብጥር ያላቸውያላቸው ምግቦች፣እንደ ቀይ ስጋ፣ ወተት ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ ፕሮቲኖች መጥፎ ጠረኑን ለማምረት ወንጀለኞች ናቸው። በአንጀታችን የበለፀጉ ፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን ባክቴሪያውን በምንመግብበት ጊዜ ሰልፈር ጋዝ ያመነጫሉ፣ ይህም ፋርቶችዎን ጎጂ ያደርገዋል ብለዋል ዶክተር ብራንድ።
የሚያሸቱ ፋርቶች ጤናማ ናቸው?
የሚያሸቱ ፋርቶች፣ የሆድ መነፋት ወይም ጠፍጣፋ የመፈጨት መደበኛ አካል ናቸው። ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፋርቶች፣ የሆድ መነፋት ወይም ጠፍጣፋ የምግብ መፈጨት መደበኛ አካል ናቸው። Farts ጋዝ ናቸው; ምግብ በሚበላበት ጊዜ የምትውጠው ጋዝ እና ምግቡ በሚፈርስበት ጊዜ በአንጀት ውስጥ የሚፈጠሩት ጋዞች.
የፈርጦቹ ጠረን ምን ይነግራችኋል?
አንድ ትንሽ ጥናት እንደሚያሳየው የፋርት ሽታ ወይም ሃይድሮጂን ሰልፋይድ አንዳንድ የማይታመን የጤና ጠቀሜታዎች አሉት፣ ለምሳሌ ያረፈ ሰው ረጅም ዕድሜ እንዲቆይ መርዳት፣ ጠረኑ ግን የአእምሮ መታወክን ሊቀንስ ይችላል. የፋርት ሽታ እንዲሁ በልብ በሽታ፣ በስኳር በሽታ እና በአርትራይተስ ይረዳል።
መጥፎ ጠረን ጋዝን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?
መጀመርዎን ሙሉ በሙሉ ማቆም አይችሉም፣ነገር ግን የሚቀንስባቸው መንገዶች አሉ።በስርዓትዎ ውስጥ ያለው የጋዝ መጠን።
- በይበልጥ በዝግታ እና በአእምሮ ይመገቡ። …
- ማስቲካ አታኘክ። …
- ጋዝ የሚያመነጩ ምግቦችን ይቀንሱ። …
- የምግብ አለመቻቻልን ከማስወገድ አመጋገብ ጋር ያረጋግጡ። …
- ሶዳ፣ ቢራ እና ሌሎች ካርቦናዊ መጠጦችን ያስወግዱ። …
- የኢንዛይም ተጨማሪዎችን ይሞክሩ። …
- ፕሮቢዮቲክስ ይሞክሩ።