አሰቃቂ ሁኔታ እንደ አደጋ፣አስገድዶ መድፈር ወይም የተፈጥሮ አደጋ ለሆነ አስከፊ ክስተት ስሜታዊ ምላሽ ነው።። ከክስተቱ በኋላ ወዲያውኑ ድንጋጤ እና መካድ የተለመዱ ናቸው። የረዥም ጊዜ ምላሾች የማይገመቱ ስሜቶች፣ ብልጭ ድርግም የሚሉ ስሜቶች፣ የተበላሹ ግንኙነቶች እና እንደ ራስ ምታት ወይም ማቅለሽለሽ ያሉ አካላዊ ምልክቶችን ያካትታሉ።
ተጎዳ ማለት ምን ማለት ነው?
በዶ/ር የተለጠፈ ባጠቃላይ፣ የስሜት ቀውስ እንደ አንድ ክስተት ስነ ልቦናዊ፣ ስሜታዊ ምላሽ ወይም ገጠመኝ በጣም የሚያሳዝን ወይም የሚረብሽ። ተብሎ ሊገለጽ ይችላል።
የተጎዳኝ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?
በከባድ ፍርሃት፣ ጭንቀት ወይም ድብርት እየተሰቃዩ ነው። የቅርብ መፍጠር አልተቻለም፣ የሚያረካ ግንኙነቶች። አስፈሪ ትዝታዎችን፣ ቅዠቶችን ወይም ብልጭታዎችን እያጋጠመዎት ነው። ጉዳቱን የሚያስታውስዎትን ማንኛውንም ነገር የበለጠ እና የበለጠ ማስወገድ።
3ቱ የህመም ዓይነቶች ምንድናቸው?
ሦስት ዋና ዋና የአደጋ ዓይነቶች አሉ፡አጣዳፊ፣ ሥር የሰደደ ወይም ውስብስብ
- አስከፊ የስሜት ቀውስ ውጤቶች።
- ሥር የሰደደ የስሜት ቀውስ ይደገማል እና እንደ የቤት ውስጥ ጥቃት ወይም ጥቃት ይራዘማል።
- ውስብስብ ጉዳት ለተለያዩ እና ለብዙ አሰቃቂ ክስተቶች መጋለጥ ነው፣ብዙውን ጊዜ ወራሪ፣የግለሰብ ተፈጥሮ።
የአሰቃቂ ሁኔታ ምሳሌ ምንድነው?
አንዳንድ የአሰቃቂ ክስተቶች ምሳሌዎች እነሆ፡ የቤት ውስጥ ወይም የቤተሰብ ብጥብጥ፣የፍቅር ጓደኝነት ጥቃት ። የማህበረሰብ ብጥብጥ (መተኮስ፣ መተኮስ፣ መዝረፍ፣ ጥቃት፣ ጉልበተኝነት) … ድንገተኛየቅርብ ሰው ያልተጠበቀ ወይም ኃይለኛ ሞት (ራስን ማጥፋት፣ አደጋ)
