ጥጃዎች ሊቀጡ ይችላሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጥጃዎች ሊቀጡ ይችላሉ?
ጥጃዎች ሊቀጡ ይችላሉ?
Anonim

የጥጃ ጡንቻዎችን ለመቀነስ ዋናው መንገድ በተቻለ መጠን ትንሽ በመጠቀም እና ጡንቻዎትን እንዲቀንሱ እድል በመስጠት ነው። ይህ ደግሞ ተጨማሪ ጡንቻ ሳይገነቡ በታችኛው ግማሽዎ ላይ ከመጠን በላይ ስብ እንዲያጡ ይረዳዎታል። ይህ በታችኛው ግማሽዎ ላይ ከመጠን በላይ ስብን እንዲያጡ ይረዳዎታል (ግን ያስታውሱ ፣ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል)።

የጥጆቼን መጠን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

5 አንገትን የሚቀንሱ የጥጃ ልምምዶች

  1. እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ለይተው ቀጥ ብለው ይቁሙ፣ክብደትዎን በጎንዎ ይያዙ። …
  2. ክብደትዎን ወደ እግርዎ ኳሶች ይቀይሩት።
  3. ክብደትዎን ወደ ታች ይጫኑ እና ሰውነትዎን ወደ ላይ ይግፉት፣ ተረከዝዎን ከመሬት ላይ ከፍ ያድርጉት።
  4. ከላይ ለአጭር ጊዜ ያቆዩት።

ለምንድነው ጥጆቼ በጣም ትልቅ የሆኑት?

ትልልቅ ጥጆችን የሚያመጣው ምንድን ነው? ከአማካይ የሚበልጡ የጥጃ ጡንቻዎች የጄኔቲክስ፣ በጣም ብዙ ጨዋማ ምግቦችን በመመገብ፣ ከመጠን ያለፈ ስብን በመያዝ ወይም ለሰውነትዎ አይነት የተሳሳቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ውጤት ሊሆን ይችላል።

ምን ያህል መጠን ያላቸው ጥጆች እንደ ትልቅ ይቆጠራሉ?

ከባድ-አጥንት ብርጌድ ከ9-1/2 ወደላይ ይሄዳል እና እዚያም 18-ኢንች ጥጆች ያገኛሉ። ነገር ግን፣ ቀላል አጥንት ያላቸው ወንዶች ቁርጭምጭሚቱ ትንሽ በሆነ መጠን፣ ጥሩ ቅርጽ ያለው ጥጃ ስለሚመስል ልባቸውን ሊቀበሉ ይችላሉ።

መራመዱ የጥጃውን መጠን ይጨምራል?

በእውነት መሮጥ ካልፈለግክ መራመድ ጥሩ ነው - በአጠቃላይ እግርህን ቀጭን ያደርገዋል እና ጥጃህን አይጨምርምመጠን። ጠፍጣፋ መሬት ላይ መሆኑን ያረጋግጡ!

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
በአንጎል ውስጥ የሚገኘው medulla oblongata የት ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በአንጎል ውስጥ የሚገኘው medulla oblongata የት ነው?

የእርስዎ medulla oblongata የሚገኘው በአንጎልዎ ስር ሲሆን የአዕምሮ ግንድ አእምሮን ከአከርካሪ ገመድዎ ጋር የሚያገናኝ ነው። በእርስዎ የአከርካሪ ገመድ እና አንጎል መካከል መልዕክቶችን በማስተላለፍ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። እንዲሁም የልብና የደም ሥር እና የመተንፈሻ አካላትዎን ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው። በአንጎል ውስጥ ያለው ሜዱላ ምን ያደርጋል? Medulla oblongata፣ እንዲሁም medulla ተብሎ የሚጠራው፣ ዝቅተኛው የአንጎል ክፍል እና ዝቅተኛው የአዕምሮ ግንድ ክፍል። … medulla oblongata በአከርካሪ ገመድ እና በከፍተኛ የአንጎል ክፍሎች መካከል ምልክቶችን በማስተላለፍ እና ራስን በራስ የማስተዳደር እንቅስቃሴዎችን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል፣ እንደ የልብ ምት እና መተንፈሻ። ሜዱላ ም

የቅድመ-አቀማመጥ ሀረግ የት አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

የቅድመ-አቀማመጥ ሀረግ የት አለ?

ቅድመ-አቀማመም ሐረግ ቅድመ-ዝግጅት፣ ስም ወይም ተውላጠ ነገር፣ እና የነገሩን ማሻሻያ የያዘ የቃላት ቡድን ነው። ቅድመ-አቀማመጥ ፊት ለፊት ተቀምጧል (ከዚህ በፊት "ቀድሞ የተቀመጠ" ነው) እቃው። የቅድመ-አቀማመጥ ሐረግ ምሳሌ ምንድነው? የቅድመ-አቋም ሀረግ ምሳሌ፣ “እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጣት በእጁ ይዞ፣ ማቲዎስ ወደገበሬው ገበያ አመራ ነው። እያንዳንዱ ቅድመ-አቀማመጥ ሐረግ ቅድመ-ዝግጅት እና ዕቃውን ያካተቱ ተከታታይ ቃላት ነው። ከላይ ባለው ምሳሌ ላይ "

ንፋስ ሆቨር የሚባል ወፍ አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ንፋስ ሆቨር የሚባል ወፍ አለ?

"ዊንድሆቨር" የጋራው kestrel (Falco tinnunculus) ሌላ ስም ነው።። ስሙ የሚያመለክተው ወፉ አደን በሚያደንበት ወቅት በአየር ላይ የማንዣበብ ችሎታን ነው። በግጥሙ ውስጥ ተራኪው ወፏ በአየር ላይ ስታንዣብብ ያደንቃል, ይህም ሰው ፈረስን ሊቆጣጠር ስለሚችል ነፋሱን እንደሚቆጣጠር ይጠቁማል. የዊንድሆቨር ትርጉም ምንድን ነው? ነፋስ አንዣቢው በአየር ላይ የማንዣበብ ብርቅዬ ችሎታ ያለው ወፍ ነው፣ በመሠረቱ በቦታው ላይ እየበረረ አዳኝን ፍለጋ መሬቱን እየቃኘ ነው። ገጣሚው ከነዚህ ወፎች መካከል አንዷን እንዴት እንዳየ (ወይም “እንደተያዘ”) ገልጿል። ገጣሚው ዊንሆቨርን ከምን ጋር ያመሳስለዋል?