የዋልታ ዳንስ ዳንስ እና አክሮባቲክስን በቁም ምሰሶ ላይ ያማከለ። ይህ የአፈፃፀም ጥበብ በጨዋ ሰው ክለቦች ውስጥ እንደ ወሲባዊ ዳንስ ብቻ ሳይሆን እንደ ዋና የአካል ብቃት አይነት፣ በጂም እና በልዩ የዳንስ ስቱዲዮዎች ውስጥ የሚሰራ።
Wie fange ich mit poledance an?
የማይታወቁ ምርጥ 3 ጠቃሚ ምክሮች für Poledance-Anfänger
- Sei geduldig und gib nicht auf. አልስ Poledance-Anfänger klappen Figuren häufig nicht beim ersten Versuch und oft fehlt gerade am Anfang noch die notwendige Kraft። …
- Trainiere immer beide Seiten። …
- Sei mutig aber niemals leichtsinnig.
የዋልታ ዳንስ schwierig ነው?
Gerade am Anfang ist ዋልታ ዳንስ ሰህር schwer und gewöhnungsbedürftig። Scheue dich nicht deine Trainerin zu fragen, wenn du Übungen nicht verstehst oder Hilfe benötigst. … Wie auch bei anderen Sportarten፣ ist es wichtig Spaß am Pole Dance zu haben። Scheue dich nicht und genieß das Bewegen an der Stange።
ዚሄ ኢች ዙም የዋልታ ዳንስ ኩርስ ነበር?
Um den nötigen H alt an der Tanzstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt mit der Pole wichtig. Darum empfehlen wir sehr knappe Kleidung, z. B. kurzes, ärmelloses Top und elastische ሙቅ ሱሪ። Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen፣ um ein Verrutschen und unbehagliches Gefühl zu vermeiden።
Welche Pole Dance Stange kaufen?
Messing - ኢኔ ለጊየሩንግ አውስ ዚንክ እና ኩፕፈር - das beste Metall-Ausführung für die Stange ፣ wenn es um Griffigkeit geht። ሜስንግ ኢስት ኢይን großartiger ቁሳቁስ für Poledance Stangen። Die Mesingstange funktioniert gut bei heißem Wetter፣ rostet nicht und ist ideal für Metallallergiker።
