ግሉካጎን ምን ያደርጋል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ግሉካጎን ምን ያደርጋል?
ግሉካጎን ምን ያደርጋል?
Anonim

የግሉካጎን በሰውነት ውስጥ ያለው ሚና የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን በጣም ዝቅተኛ እንዳይሆን ለመከላከልነው። ይህንን ለማድረግ በጉበት ላይ በተለያዩ መንገዶች ይሠራል፡- የተከማቸ ግላይኮጅንን (በጉበት ውስጥ የተከማቸ) ወደ ግሉኮስ እንዲቀየር ያበረታታል፣ ይህም በደም ውስጥ ሊወጣ ይችላል። ይህ ሂደት glycogenolysis ይባላል።

የግሉካጎን ሶስት ተግባራት ምንድናቸው?

ግሉካጎን ሲለቀቅ የሚከተሉትን ተግባራት ማከናወን ይችላል፡

  • ጉበት ግሉኮጅንን እንዲሰብር በማድረግ ወደ ደም ውስጥ እንደ ግሉኮስ እንዲለቀቅ ያደርጋል።
  • የግሉኮኔጄኔሲስን በማግበር አሚኖ አሲዶችን ወደ ግሉኮስ መለወጥ።
  • የተከማቸ ስብ (ትራይግሊሪየስ) ወደ ፋቲ አሲድ በመከፋፈል በሴሎች እንደ ማገዶ ይጠቅማል።

በኢንሱሊን እና በግሉካጎን መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ኢንሱሊን ሴሎች ከደም ውስጥ ግሉኮስን እንዲወስዱ ያስችላቸዋል፣ ግሉካጎን ደግሞ የተከማቸ ግሉኮስ ከጉበት እንዲለቀቅ ያደርጋል። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሁሉ እና አንዳንድ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች በአመጋገብ እና በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኢንሱሊንን መሙላት እና የደም ስኳራቸውን መቆጣጠር አለባቸው።

የግሉካጎን መጠን ከፍ ባለ ጊዜ ምን ይከሰታል?

ብዙ ግሉካጎን ካለብዎት ሴሎችዎ ስኳር አያከማቹም ይልቁንም ስኳር በደምዎ ውስጥ ይቆያል። ግሉካጎኖማ ወደ የስኳር በሽታ መሰል ምልክቶች እና ሌሎች ከባድ ምልክቶች ያመራል፡- ከፍተኛ የደም ስኳር ። ከከፍተኛ ጥማት እና ረሃብ የተነሳ ወደ የደም ስኳር መጨመር።

የእኔን ግሉካጎን በተፈጥሮ እንዴት ዝቅ ማድረግ እችላለሁ?

7።ግሉካጎን-እንደ Peptide-1 (GLP-1)

  1. ብዙ ፕሮቲን ይመገቡ፡ እንደ አሳ፣ whey ፕሮቲን እና እርጎ ያሉ ከፍተኛ ፕሮቲን ያላቸው ምግቦች GLP-1 መጠን እንዲጨምሩ እና የኢንሱሊን ስሜትን እንደሚያሻሽሉ ተረጋግጧል (92, 93, 94)።
  2. ፀረ-ብግነት ምግቦችን ይመገቡ፡ ሥር የሰደደ እብጠት ከ GLP-1 ምርት (95) መቀነስ ጋር የተያያዘ ነው።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የጨው እና ጨዋማ ያልሆነ ቅቤ ልዩነታቸው ምንድነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የጨው እና ጨዋማ ያልሆነ ቅቤ ልዩነታቸው ምንድነው?

የጨው ቅቤ በቀላሉ የተጨመረ ጨው ያለው ቅቤ ነው። የጨው ጣዕም ከመስጠት በተጨማሪ, ጨው እንደ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል እና የቅቤውን የመጠባበቂያ ህይወት ያራዝመዋል. … ጨዋማ ያልሆነ ቅቤ ምንም የተጨመረ ጨው የለውም። በንጹህ መልክ እንደ ቅቤ አስቡት። ከጨው ይልቅ ጨዋማ ቅቤ ብትጠቀሙ ምን ይከሰታል? በቴክኒክ፣ አዎ። ያ ብቻ ከሆነ ከጨው ቅቤ ይልቅ ጨዋማ ቅቤን መጠቀም ትችላላችሁ፣በተለይ እንደ ኩኪዎች ያሉ ቀላል ነገር እየሰሩ ከሆነ፣ ጨውን በተወሰነ መጠን እና በተወሰነ ጊዜ የመጨመር ኬሚስትሪ ውጤቱን በእጅጉ አይነካም። እንደ ዳቦ ሳይሆን.

በመጠገኑ ላይ ያለው ቅድመ ቅጥያ ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በመጠገኑ ላይ ያለው ቅድመ ቅጥያ ነው?

"ጥገና" መደበኛ ቃል ነው። "Re" ቅድመ ቅጥያ አይደለም ምክንያቱም ያለ እሱ የተረፈው ፍፁም የተለየ ትርጉም አለው። "ጥገና" ስም ሊሆን እንደሚችል ልብ ይበሉ. እንዲሁም "እንደገና ማጣመር" ፍጹም የተለየ ነው ምክንያቱም "እንደገና ማጣመር" ማለት ነው። የጥገና ቅድመ ቅጥያ ምንድን ነው? ጥገና፣ የመጠገን ተመሳሳይነት ያለው፣ በአንግሎ-ፈረንሳይ በኩል ከላቲን ሪፓራር ይመጣል፣ የየዳግም ቅድመ ቅጥያ እና ፓሬ ("

ማቲው ቦሊንግ ምን ሆነ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ማቲው ቦሊንግ ምን ሆነ?

ስካንትሊንግ በዩናይትድ ስቴትስ በቡድን ለቶኪዮ ኦሊምፒክ ቦታ ለማግኘት ከሦስቱ የአሁኑ ወይም የቀድሞ የጆርጂያ የትራክ ኮከቦች አንዱ ነበር በዩኤስ ኦሊምፒክ ትራክ እና የመስክ ሙከራዎች እሁድ በዩጂን ኦሬ. … ማቲው ቦሊንግ በኦሎምፒክ ሙከራዎች ላይ ምን ሆነ? የጆርጂያ ትራክ ኮከብ ማቲው ቦሊንግ የኦሎምፒክ ህልሞች ይቆያሉ የ200 ሜትሩን የፍጻሜ ውድድር ለማለፍ ጥቂት ካመለጠው በኋላ በ ቅዳሜ ምሽት በዩጂን የትራክ እና የመስክ ሙከራዎች። ኦሬ። … የጆርጂያ ትራክ እና ሜዳ ግን አሁንም በቶኪዮ ጨዋታዎች (ከጁላይ 23 እስከ ነሀሴ.