2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ጠፍጣፋ እግሮች የተለመደ የአጠቃላይ የጡንቻ ህመም እና የችግር መንስኤዎችናቸው። የሰውነትዎ ሚዛን በእግር ውስጥ ይጀምራል; እግሮቹ ተገቢውን ድጋፍ በማይሰጡበት ጊዜ፣ በአቀማመጥ እና ከተፈጥሮ ውጪ በሆነ የእግር ጉዞ ምክንያት ለሚመጡ የጋራ ችግሮች ስጋትዎን ከፍ ያደርገዋል።
ጠፍጣፋ እግሮች ለማንኛውም ነገር ይጠቅማሉ?
ለዓመታት ጠፍጣፋ እግራቸው ሕይወታቸው በህመምና በጉዳት እንደሚታመም ማስጠንቀቂያ ሲሰጣቸው ዶክተሮችም "የአካል ጉዳቱን" ለማስተካከል በቀዶ ጥገና እና በማሰሪያ ማሰሪያዎች ሞክረዋል። ነገር ግን ከአስርተ አመታት መሳለቂያ በኋላ፣ አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው ጠፍጣፋ እግሮች በትክክል የሚሰሩ እና በስፖርት ውስጥም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
ጠፍጣፋ ወይም ቅስት ቢኖራት ይሻላል?
ቀላሉ መንገድ ተቀምጦ ቁርጭምጭሚትዎን በተቃራኒ ጉልበት ላይ ማድረግ ነው። እግሮችዎ ጠፍጣፋ ተቀምጠው እና ቆመው ከሆነ፣ ዝቅተኛ ቅስት ኢንሶል ለእርስዎ ይጠቅማል። እግሮችዎ ጠፍጣፋ ከሆኑ፣ነገር ግን ሲቀመጡ ቅስት ማየት ይችላሉ፣መሃከለኛ ቅስት በጣም ምቹ ይሆናል።
የጠፍጣፋ እግሮች ጉዳቶች ምንድናቸው?
በጠፍጣፋ እግሮች የሚፈጠሩ አንዳንድ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ለስላሳ ቲሹ እብጠት።
- የእግር፣ ቅስት እና የእግር ድካም።
- ተረከዝ፣እግር እና የቁርጭምጭሚት ህመም።
- የጉልበት፣ ዳሌ እና የታችኛው ጀርባ ህመም።
- የተንከባለሉ ቁርጭምጭሚቶች።
- ያልተለመዱ የእግር ጉዞ ቅጦች።
- የሺን ስፕሊንቶች።
- Bunions።
ጠፍጣፋ እግሮች ሊታረሙ ይችላሉ?
ጠፍጣፋ እግሮች እንዴት ይታከማሉ? ጠፍጣፋ እግር ያላቸው ብዙ ሰዎች ጉልህ ችግር የለባቸውምወይም ህክምና ይፈልጋሉ. የእግር ህመም፣ ጥንካሬህ ወይም ሌሎች ጉዳዮች ካጋጠመህ የጤና እንክብካቤ አቅራቢህ የቀዶ ሕክምና ያልሆኑ ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል። በጣም አልፎ አልፎ፣ ሰዎች ጠፍጣፋ እግሮችን ወይም በአጥንት ወይም በጅማት ላይ ያሉ ችግሮችን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል።
የሚመከር:
የአያት ረጃጅም እግሮች ምን ያህል መርዛማ ናቸው?
የሰው ልጅን በተመለከተ፣ አያት ረጅም እግሮች መርዝ ወይም መርዝ አይደሉም። አያት ረዣዥም እግሮች ምግብ ለመጨበጥ እና ለማኘክ የሚጠቀሙባቸው የአፍ መሰል ክፍሎች (እንዲሁም chelicerae በመባል ይታወቃሉ) ነገር ግን ሰውን ለመንከስ ወይም መርዝ ለመወጋት አይጠቀሙም። አያት ረጅም እግሮች ሊገድሉህ ይችላሉ? ተረት ነው? አዎ ተረት ነው። የአባባ ረጃጅም እግሮች ለሰው ልጆች ጎጂ አይደሉም ነገር ግን ቀይ ጀርባ ሸረሪቶችን (የአውስትራሊያ ጥቁር መበለቶችን) መግደል ይችላሉ። የቀይ ጀርባ መርዝ ሰዎችን ሊገድል ስለሚችል፣ ሰዎች አባዬ ረጅም እግሮች ሊገድሉን እንደሚችሉ ያምኑ ይሆናል። አባባ ረጅም እግር ቢነክሽ ምን ይሆናል?
የባንዳ እግሮች በዘር የሚተላለፉ ናቸው?
ልጆች በቫይታሚን ዲ የበለፀገ በቂ ምግብ ባለማግኘታቸው በማደግ ላይ ባሉ ሀገራት የተለመደ ነው።አንዳንድ ጊዜ ሪኬትስ በቤተሰብ ውስጥ በዘር የሚተላለፍ ችግር በመኖሩ ሰውነታችን ቫይታሚን ዲ እንዴት እንደሚጠቀም ይጎዳል።Blount disease Blount Dise የእድገት መታወክ የታችኛው እግር አጥንቶችን ስለሚጎዳ ወደ ውጭ እንዲሰግዱ ያደርጋል። በእድገቱ ሂደት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሰዎችን ሊጎዳ ይችላል, ነገር ግን ከ 4 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው.
ጠፍጣፋ እግሮች የሩጫ ፍጥነትን ይጎዳሉ?
እውነት አይደለም ሰዎች በጠፍጣፋ እግሮች ምክንያት በፍጥነት እና በደንብ መሮጥ አይችሉም። እውነት ነው የወደቁ ወይም ደካማ ቅስቶች ያሏቸው ሯጮች ከመጠን በላይ የመጥራት ችግር አለባቸው። ስለዚያ ችግር የበለጠ ለማወቅ በእውነቱ በአካባቢዎ የሚገኘውን የጫማ ሱቅ ውስጥ ባለሙያዎችን ማግኘት ያስፈልግዎታል። ጠፍጣፋ እግሮች መኖሩ በሩጫዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል? ለምንድነው ጠፍጣፋ እግሮች የሯጮች ችግር የሆነው?
ሁለት ዳሽ ኢንች ወይም እግሮች ናቸው?
የኢንች አለምአቀፍ ስታንዳርድ ምልክት በ ውስጥ ነው (ISO 31-1, Annex A ይመልከቱ) ግን በተለምዶ ኢንች በድርብ ፕራይም ይገለጻል ይህም ብዙ ጊዜ በድርብ ጥቅሶች ይገመታል እና እግር በፕራይም ይገለጻል ይህም ብዙውን ጊዜ በአፖስትሮፍ ይገመታል. ለምሳሌ; ሶስት ጫማ፣ ሁለት ኢንች እንደ 3′ 2″። ሊፃፍ ይችላል። እግር አንድ ወይም ሁለት ሰረዝ ነው? እግሮቹ በአንድ ፕራይም እና ኢንችዎቹ ባለሁለት ፕራይም ምልክት ይደረግባቸዋል። እንደምታዩት ምልክቱ ከጥቅስ ምልክት ጥምዝ ምልክቱ ጋር ሲወዳደር በመሠረቱ ቀጥተኛ ነው። ምልክት የእግር ነው ወይስ የኢንች?
ቁንጫ እግሮች የኮቪድ ምልክት ናቸው?
Paresthesia የኮቪድ-19 ምልክት ነው? Paresthesia፣እንደ እጅ እና እግር መወጠር ያሉ የኮቪድ-19 የተለመደ ምልክት አይደለም። ሆኖም ከኮቪድ-19 ጋር የተያያዘ ያልተለመደ የጊሊያን-ባሬ ሲንድሮም ምልክት ነው። በጊሊያን-ባሬ ሲንድረም በሽታ የመከላከል ስርዓት በስህተት የሰውነትን ነርቮች በማጥቃት እንደ ፓሬስቲሲያ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። ኮቪድ-19 በእግሮች ላይ መወጠር ወይም መደንዘዝ ያስከትላል?
