በራግቢ ውስጥ ምርጡ ስቴፐር ማነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

በራግቢ ውስጥ ምርጡ ስቴፐር ማነው?
በራግቢ ውስጥ ምርጡ ስቴፐር ማነው?
Anonim

ዮናታን ጆሴፍ፡ አምስቱ የአለማችን ምርጥ ስቴፐር

  • ቢሊ ዊዝ፡ ጄሰን ሮቢንሰን ለስፕሪንቦክስ መሮጫውን ሰጠ።
  • Touchdown፡ ሰሜሳ ሮኮዱጉኒ አስደናቂ ሙከራዎችን አስቆጥሯል።
  • የሕዝብ አስደማሚ፡ኳዴ ኩፐር ለዋላቢዎች ተሰጥኦ ያለው ተጫዋች ነው።
  • የሸሸ ስኬት፡ ኔሄ ሚልነር-ስኩደር ከዋላቢ ተከላካዮች እየጎተተ ነው።

የራግቢ ምርጡ ተጫዋች ማነው?

የአለም ምርጥ የራግቢ ተጫዋቾች 2021

  • አንቶይን ዱፖንት።
  • አሮን ስሚዝ። …
  • ማሮ ኢቶጄ። …
  • Pieter-Steph Du Toit። …
  • Beauden ባሬት። …
  • ፓብሎ ማተራ። …
  • ኦወን ፋረል …
  • ጆርጅ ሰሜን። በጉዳት ላይ ተመስርቶ ቀዝቃዛ እና ሙቅ የሚሮጥ ተጫዋች ጆርጅ ሰሜን በትውልድ ውስጥ በጣም አዝናኝ ክንፍ ሆኖ ይቆያል። …

በጣም ወፍራም የራግቢ ተጫዋች ማነው?

የዌልስ ዊልግሪፍ ጆን በውድድሩ ከባዱ ተጫዋች ሆኖ ገብቷል፣ይመዝናል በአስደናቂ 140kg።

ትንሹ የራግቢ ተጫዋች ማነው?

ታናካ - የራግቢ አጭሩ ተጫዋች? በአምስት ጫማ አምስት ኢንች ብቻ Fumiaki Tanaka ባለፉት ሁለት የራግቢ የአለም ዋንጫዎች አጭሩ ተጫዋች ነበር፣ነገር ግን ይህ ቢሆንም፣በ2015 በራግቢ የአለም ዋንጫ ወቅት በጃፓን ስኬት ትልቅ ሚና ተጫውቷል። …

ለራግቢ ምርጡ የሰውነት አይነት ምንድነው?

እንደ ሃይል ማንሳት ያሉ የንፁህ ጥንካሬ ስፖርቶች እና ጅምላ ጠቃሚ የሆነበት ራግቢ ለአንድ endomorph ፍጹም ናቸው። በቀላሉ ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉእና ስልጠና ካቆመ በፍጥነት ሁኔታውን ያጣሉ. ትልቅ የሳንባ አቅም ያላቸው እና የጡንቻዎች ብዛት ሊጨምር ይችላል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?