ይህም እንዳለ ሳይንስ መማር በጣም ውጤታማ የሚሆነው ከጠዋቱ 10 ሰአት እስከ ምሽቱ 2 ሰአት እና ከምሽቱ 4 ሰአት እስከ ምሽቱ 10 ሰአት መሆኑን አመልክቷል፣ አእምሮ በማግኘት ሁነታ ላይ ነው። በሌላ በኩል፣ ትንሹ ውጤታማ የመማሪያ ጊዜ ከጠዋቱ 4 am እስከ 7 ጥዋት መካከል ነው።
ጠዋት ወይም ማታ ማጥናት ይሻላል?
በቀን ብዙ ጉልበት ያላቸው ተማሪዎች ማታ ማታ ላይማድረግ ሲችሉ በተሻለ ሁኔታ ያገኟቸዋል፣ ነገር ግን ብዙ ጉልበት ያላቸው እና በጠዋት ትኩረት የሚያደርጉ ደግሞ ተጠቃሚ ይሆናሉ። ጠዋት በማጥናት ላይ።
የትኛው ሰዓት ለጥናት ቀንም ሆነ ለሊት ጥሩ ነው?
እያንዳንዱ ተማሪ የመማር ስልቱ አለው እናም በቀን በተለያዩ ጊዜያት በተሻለ ሁኔታ ይማራል። በጥቅሉ ሲታይ፣ ለጥናት ጥሩው ጊዜ ሰላም ሲኖር ነው፣ እና ማንም ከጥናቶቹ የሚከፋፍል የለም። በማለዳ ወይም በምሽት በጣም ያነሰ ጫጫታ እና ትኩረት የሚከፋፍሉበት ጊዜ ነው።
3am ላይ ማጥናት ጥሩ ነው?
ጠዋቱ 3 ሰዓት ላይ ማጥናት ጥሩ ሀሳብ ነው? 3 AM ላይ ማጥናት ጥሩ ሀሳብ ነው ተጨማሪ የአዕምሮ ሃይል እና ከፍተኛ የሃይል ደረጃ ላላቸው በሌሊት ። …በግልጽ፣ የሌሊት ጉጉቶች በጠዋቱ 2 ወይም 3 AM ላይ በማጥናት ብዙ ጥቅም ሊያገኙ የሚችሉ ናቸው። ምክንያቱም በዚህ ጊዜ የበለጠ ንቁ እና ጉልበት ስለሚሆኑ ነው።
በቀን ለመማር ስንት ሰአታት ይሻላል?
በየቀኑ ጥናት፡ በአንድ ቦታ ላይ ቢያንስ 4 -5 ሰአታት በየቀኑየምታጠኑበትን የእለት ተዕለት ተግባር ፍጠር።
