2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የእግር ጣት ወደ ውጭ መውጣት የቶርሺናል የአካል ጉድለት አይነት ነው። በተለምዶ ከእግር ሁለቱ ረዣዥም አጥንቶች አንዱ ወደ እግሩ ውጫዊ ክፍል ሲዞር እግሩ እንዲወጣ ያደርጋል፡ tibia፡ በጉልበት እና በቁርጭምጭሚት መካከል ይገኛል። femur: በዳሌ እና በጉልበቱ መካከል የሚገኝ።
በእንዴት በእግር ሲራመዱ እግሮችዎን ያቀናሉ?
እነዚህ በእግር ሲራመዱ የቀስት መረጋጋትን ለማሻሻል የተከተልኳቸው አንዳንድ ቀላል ህጎች ናቸው።
- እግሮቹን ቀጥ ያድርጉ። መደበኛ የእግር ጉዞ በእያንዳንዱ ደረጃ መጀመሪያ ላይ ተረከዙን መሬት ላይ መምታት ያካትታል. …
- ከእግር ውጫዊ ጠርዝ ጋር ግንኙነት ያድርጉ። …
- ከትልቅ የእግር ጣት ጋር ጥብቅ ግንኙነት ያድርጉ። …
- በእግር ኳስ በኩል ተጫን።
ወደ እግር መውጣት የአካል ጉዳት ነው?
ከእግር ጣት ወደ ውጭ መውጣት ልጁ ወደ ጎልማሳነት ሲያድግ ወደ ህመም እና አካል ጉዳት ሊያመራ ይችላል። ከጣት መውጣት ከሚከተሉት ሶስት ቦታዎች በአንዱ ወይም ከዛ በላይ ሊከሰት ይችላል፡ እግሮች፣ እግሮች ወይም ዳሌ።
እግሮቼ ለምን ቀጥ አይሉም?
ከእግር መውጣት፣ ወይም ዳክዬ-እግር መሆን፣ ወደ ፊት ቀጥ ብሎ ከመጠቆም ይልቅ በእግር ምልክት የተደረገበት ሁኔታ ነው። በታዳጊ ህፃናት እና በትናንሽ ህጻናት ላይ በብዛት የተለመደ ነው፣በተለይም በ8 አመት እድሜያቸው የሚበልጡ ናቸው።አዋቂዎች እንዲሁ በተዘዋዋሪ የአኗኗር ዘይቤ፣ደካማ አቋም፣ጉዳት ወይም ሌሎች ምክንያቶች ዳክ-እግር ሊሆኑ ይችላሉ።
በተኛሁበት እግሮቼ ለምን ይለወጣሉ?
ይህ ተፈጥሯዊ ማረፊያዎ ከሆነ እና አንድ ወይም ሁለቱም እግሮችዎ ወደ ውጭ ከዞሩ እርስዎ ዳክ ነዎት።በእግር። ዳክዬ እግሮች መኖራቸው አብሮ ሊወለድ የሚችል ነገር ነው ፣ ግን አብዛኞቻችን ይህንን ሁኔታ በጊዜ ሂደት የምናገኘው በደካማ አቀማመጥ እና በመጥፎ የመንቀሳቀስ ልምዶች ነው። አንዳንድ ሙያዎች ለእሱ የበለጠ የተጋለጡ ናቸው።
የሚመከር:
ሆዴ ለምን ይወጣል?
በጣም የተለመዱ መንስኤዎች የተያዘ ጋዝ ወይም በአጭር ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መብላት ናቸው። የሆድ መነፋት ስሜት የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል ይህም የሚታየው እብጠት ወይም የሆድ ማራዘሚያ ነው። ሆዴ ለምን ያረገዘ ይመስላል? Endo ሆድ ምቾት ፣ህመም እና በሆድዎ እና በጀርባዎ ላይ ጫና ሊያስከትል ይችላል። የታችኛው የሆድ ክፍል ለቀናት, ለሳምንታት ወይም ለጥቂት ሰዓታት ሊያብጥ ይችላል.
በእርግዝና ወቅት እምብርት ለምን ይወጣል?
ሴቶች ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ሁለተኛ ሶስት ወር አካባቢ እምብርታቸው ላይ ያለውን ለውጥ ያስተውላሉ። ማህፀንዎ መስፋፋቱን ሲቀጥል, ሆድዎን ወደ ፊት ይገፋል. ውሎ አድሮ፣ ሆድዎ በማደግ ላይ ባለው ሆድዎ ምክንያት የሆድዎ በር ይወጣል። በእርግዝና ወቅት ሆድ ለምን ይወጣል? A: በሁሉም እርጉዝ ሴቶች ላይ አይደርስም። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በማህፀን ውስጥ የሚያድግ ህጻን በሴቷ የሆድ ግድግዳ ላይ ከፍተኛ ጫና ሊፈጥር ይችላል ስለዚህም በተለምዶ “ኢኒ” ሆዷ “ውጭ” ይሆናል። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእርግዝና በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ወር ውስጥ ነው፣ በብዛት በ26 ሳምንታት አካባቢ። በእርግዝና ወቅት ሆዴ ብቅ እንዳይል እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ማሕፀን ለምን ይወጣል?
የማህፀን መራባት የሚከሰተው የዳሌ ዳሌ ጡንቻዎችና ጅማቶች ሲዘረጉ እና ሲዳከሙ እና ለማህፀን በቂ ድጋፍ ሲሰጡ ነው። በዚህ ምክንያት ማህፀኑ ወደ ብልት ውስጥ ይወርዳል ወይም ይወጣል. በማንኛውም እድሜ ላይ ላሉ ሴቶች የማህፀን መውደቅ ሊከሰት ይችላል። ማሕፀን እንዲወጣ የሚያደርገው ምንድን ነው? የማህፀን መውደቅ የሚከሰተው ጡንቻዎች ሲዳከሙ ወይም ሲጎዱ እና እንደ ጅማት ያሉ ተያያዥ ቲሹዎች ማህፀኑ ወደ ብልት ውስጥ እንዲወርድ ሲያደርጉ ነው። የተለመዱ መንስኤዎች እርግዝና፣ወሊድ፣የሆርሞን ለውጥ ከማረጥ በኋላ፣ ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት፣ከባድ ሳል እና ሽንት ቤት ላይ መጨነቅ። ማህፀኔን እንዴት ነው ወደ ቦታው የምመልሰው?
ከእኔ የትርፍ ቧንቧ ውሃ ለምን ይወጣል?
የተትረፈረፈ ቧንቧ ሲንጠባጠብ ወይም በውሃ ሲሮጥ ከተለመዱት መንስኤዎች አንዱ የተንሳፋፊ ቫልቭ ችግር ነው። ተንሳፋፊ ቫልቮች በመጸዳጃ ገንዳዎች, በቀዝቃዛ ውሃ ማጠራቀሚያዎች እና በማዕከላዊ ማሞቂያ ምግብ እና በማስፋፊያ ታንኮች ውስጥ ይገኛሉ. … ይህ እንቅስቃሴ ታንኩ እንዲሞላ የቀዝቃዛ ውሃ ምግቡን ያበራል። የሚያንጠባጥብ ቧንቧ ድንገተኛ ነው? ጉዳዩ እስኪስተካከል ድረስ ኢንጂነር ይጠብቁ። ትንሽ፣ የሚንጠባጠብ ፍንጣቂዎች ይህን ላያስፈልጋቸው ይችላል፣ ነገር ግን ከተትረፈረፈ ቱቦ ብዙ ውሃ የሚያፈስ ከሆነ፣ ሁኔታው የበለጠ ድንገተኛ ሊሆን ይችላል። እርስዎ እንዴት እንደሚይዙ የማያውቁትን የቦይለር ችግሮችን ለመፍታት የጋዝ ደህንነት የተመዘገበ መሐንዲስን ብቻ ያግኙ። ከቤት ውጭ የሚንጠባጠብ የቧንቧ ውሃ ምንድነው?
እግር ኳስ ለምን እግር ኳስ ተባለ?
የማህበር እግር ኳስበዩናይትድ ስቴትስ በተለምዶ "እግር ኳስ" ይባላል። ቃሉ የመጣው ከ"ማህበር" ነው - እንደ እግር ኳስ ማህበር - ከ"ሩገር" ወይም ከራግቢ እግር ኳስ በተቃራኒ። ለምን እግር ኳስ ይሉታል? እግር ኳስ የሚለው ቃል የመጣው ከሚለው የቃል ምህጻረ ቃል ማህበር ሲሆን የዘመኑ የእንግሊዝ ተጫዋቾች “አሶክ” “አስሶከር” እና በመጨረሻም እግር ኳስ ወይም የእግር ኳስ እግር ኳስ ብለው አስመስለውታል። እግር ኳስ ማን ተባለ?
