2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አብዛኛውን ጊዜህን በአልጋ ላይ ማሳለፍ በተለይም ጀርባህ ላይ ተኝተህ ወይም ትንሽ አንግል ላይ ተቀምጠህ የምጥ ሂደትን ይረብሸዋል፡ የስበት ኃይል ባንተ ላይ ይሰራል እና ህፃኑ በኋለኛው ቦታ ላይ የመቀመጥ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። ህመም በተለይም የጀርባ ህመም ሊጨምር ይችላል።
ከተተኛሁ ምጥ ይቆማል?
ቀድሞውኑ ተቀምጠህ ወይም ተኝተህ ከሆነ መነሳት እና ትንሽ የእግር ጉዞ ማድረግ ምጥ እንዲቆም ያግዛል። ገላዎን ይታጠቡ - ይህንን ጊዜ ለመዝናናት ለመጠቀም ሙሉ መብት አለዎት። ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ለ Braxton Hicks ድንቅ ነው ምክንያቱም ጡንቻዎ ለጥቂት ጊዜ እንዲያርፍ እና መጨናነቅ እንዲያቆም ስለሚያደርግ ነው።
በመጀመሪያ የጉልበት ሥራ መተኛት ችግር ነው?
የመጀመሪያ ምጥ
የህክምና ምክንያት ከሌለ በቀር በመጀመሪያው ምጥ ላይ መተኛት አይመከርም ምክንያቱም ደምን ስለሚቀንስ ለልጅዎ አቅርቦት እና ረዘም ላለ የጉልበት ሥራ ሊመራ ይችላል. ነገር ግን ሃይልን ለመቆጠብ በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ማረፍ ይችላሉ፣ ይህም በኋላ ያስፈልግዎታል።
በጀርባዎ ላይ መጫን ቁርጠትን ይጨምራል?
በመቼም መቆየት የማትፈልጉት አንድ ቦታ ጀርባዎ ላይ ጠፍጣፋ ነው። በዚህ ቦታ ማህፀንዎ የደም ዝውውርን የሚጎዳው የደም ሥር (ደም ከእግር ወደ ልብ የሚመልሰው ትልቁ ደም መላሽ ቧንቧ) ይጨመቃል። ዝቅተኛ የደም ግፊት መኮማተርዎን ውጤታማ ሊያደርገው እና ደካማ ወይም የማዞር ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
በምጥ ወቅት መተኛት ምንም ችግር የለውም?
የእኛ አጠቃላይ ህግ ነው።በሌሊት ምጥ ከተሰማዎት በተቻለ መጠን ለመተኛት። ብዙ ጊዜ በመጀመሪያ ምጥ ወቅት መተኛት እና ማረፍ ይችላሉ. እኩለ ሌሊት ላይ ከእንቅልፍህ ስትነቃና ምጥ ከተሰማህ ተነሳና መታጠቢያ ቤቱን ተጠቀም፣ ትንሽ ውሃ ጠጣ እና ወደ መኝታ ተመለስ።
የሚመከር:
ዝቅተኛ ቢሊሩቢን መጠጣት ያቆማል?
መጠጣት ማቆም ጉበት እንዲያገግም ያስችላል። እብጠቱ እየቀነሰ ሲሄድ የ Bilirubin መጠን ወደ መደበኛው ሊመለስ ይችላል። መጠጣቱን ካቆመ በኋላ ወደ መደበኛው ለመመለስ የጉበት ኢንዛይሞች ምን ያህል ጊዜ ይፈጅባቸዋል? በበሽታው ሂደት ውስጥ አልኮል መጠጣትን ቀድመው ካቆሙ ከአልኮል ጋር የተያያዙ አንዳንድ የጉበት ጉዳቶች ሊመለሱ ይችላሉ። መጠጣት ካቆምክ ከጥቂት ቀናት እስከ ሳምንታት ድረስ ፈውስ ሊጀምር ይችላል ነገር ግን ጉዳቱ ከባድ ከሆነ ፈውስ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል። መጠጣት ካቆምክ ጉበትህ ሊሻሻል ይችላል?
አድለርን መዋሸት አለብኝ?
በጣም አስፈላጊው ምርጫ የሚስዮን “የማንነት ቀውስ” ሲሆን ለአድለር እውነቱን ወይም ውሸቱን ከመንገር መካከል መምረጥ ያለብዎት ነው። አድለር ቤልን ፐርሴየስ የት እንደሚገኝ ይጠይቀዋል እና መሰረቱ በሶሎቬትስኪ ውስጥ እንደሆነ ወይም ውሸት በዱጋ ውስጥ እንዳለ እውነቱን ይነግሩታል. አልደርን ብትዋሹ ምን ይከሰታል? አድለርን እና ቡድኑን ለመዋሸት ከመረጡ፣የስራ ጥሪ፡ የጥቁር ኦፕስ የቀዝቃዛ ጦርነት ዘመቻ የመጨረሻ ቆጠራ ወደ አመድ ወደ አመድ ይቀየራል።.
መዋሸት ቃል ነው?
1። የተሻለ የማድረግ ወይም የመሻሻል ሁኔታ፡ ማሻሻያ፣ ማሻሻያ፣ ማሻሻል፣ ማሻሻል፣ ማሻሻል። የማስታወስ ትርጉም ምንድን ነው? መቀልበስ። / (ˌmiːlɪəˈreɪʃən) / ስም። ድርጊቱ ወይም የመሻሻል ምሳሌ ወይም የተሻሻለው ሁኔታ። በአረፍተ ነገር ውስጥ meliorate እንዴት ይጠቀማሉ? በአረፍተ ነገር ውስጥ መለዮት? እንደ አማካሪ፣ በሁለቱ የቤተሰብ አባላት መካከል ያለውን ግንኙነት መሞከር እና ማቃለል የእሱ ስራ ነበር። ሁኔታውን ለማቃለል ምንም መንገድ ባለመኖሩ ሰውዬው ዕቃውን ሸምቆ ለመሄድ ተዘጋጀ። የአስተዳዳሪው ዋና አላማ የወጥ ቤቱን ሰራተኞች የስራ አካባቢ ማቃለል ነበር። አንድን ነገር መቀነስ ማለት ምን ማለት ነው?
በአንዳንድ ሁኔታዎች መዋሸት ጥሩ ሀሳብ ይሆናል?
"ሰውዬው ታማኝ ከመሆን ይልቅ ሰዎች ጥሩ ሀሳብ አለህ ወይ ብለው ያስባሉ።" እባክዎ ያስታውሱ፡ ውሸት በጣም ጠቃሚ የሚሆነው ራስ ወዳድ ካልሆነ። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ ከቀን በፊት እሱ ወይም እሷ ጥሩ እንደሚመስሉ ብትነግሩት ሽዋይዘር አንድ ነገር ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች መዋሸት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል? በእንዲህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ውሸት ተቀባይነት አለው ብለን የምናስብባቸው ምክንያቶች፡- የውሸት መልካም መዘዞች ከመጥፎ መዘዞች እጅግ የላቀ ነው ። እንዲህ አይነት ውሸቶች የሚነገሩት በደል የሚደርስባቸውን ንፁሃንን ለመጠበቅ ነው ። እንዲህ አይነት ውሸቶች የሚነገሩት የማይቀለበስ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ነው.
መዋሸት የተለመደ በዘር የሚተላለፍ ነው?
በእርግጥ ጠንካራ የሆነ የዘረመል ክፍል ያለው የሚመስለው እጅግ በጣም ውሸት የሆነ አይነት አለ። በይፋ "pseudologia fantastica" በመባል የሚታወቀው ይህ ሁኔታ ውሸቱ ምንም ግልጽ ጥቅም ባይታይም እንኳ በጣም በሚያስደነግጥ ውሸታም የመፍጠር አዝማሚያ ይታወቃል። አንድ ሰው የተለመደ ውሸታም እንዲሆን የሚያደርገው ምንድን ነው? ፓቶሎጂካል ውሸታም ፀረ-ማህበረሰብ፣ ናርሲስቲክ እና ታሪካዊ ስብዕና መታወክን ጨምሮ የተለያዩ የስብዕና መዛባት ምልክት ነው። እንደ ድንበርላይን ግለሰባዊነት መታወክ ያሉ ሌሎች ሁኔታዎች ወደ ተደጋጋሚ ውሸቶች ሊመሩ ይችላሉ ነገርግን ውሸቶቹ እራሳቸው እንደ በሽታ አምጪ ተደርገው አይቆጠሩም። አስገዳጅ ውሸት መታወክ ነው?
