ካፌይን ተቃራኒው ውጤት ሲኖረው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ካፌይን ተቃራኒው ውጤት ሲኖረው?
ካፌይን ተቃራኒው ውጤት ሲኖረው?
Anonim

ነገር ግን፣ ካፌይን ከስርአትዎ ከወጣ በኋላ ወደ የድካም መልሶ ማቋቋም በመምራት ተቃራኒውን ውጤት ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንድ የ 41 ጥናቶች ግምገማ እንዳመለከተው ካፌይን የያዙ የኃይል መጠጦች ንቃት ቢጨምሩም እና ለብዙ ሰዓታት ስሜታቸው የተሻሻለ ቢሆንም፣ ተሳታፊዎች ብዙውን ጊዜ በሚቀጥለው ቀን ከወትሮው የበለጠ ደክመዋል (42)።

ካፌይን ለምን ተቃራኒውን ውጤት ይሰጠኛል?

ቡና እና ሌሎች ካፌይን የያዙ መጠጦችን አዘውትረው የሚበሉ ሰዎች መቻቻልን ሊያዳብሩ ይችላሉ። ካፌይን የአዴኖሲን ተቀባይዎችንስለሚገድብ፣ ሰውነት ብዙ ጊዜ የካፌይን ፍጆታ የሚያስከትለውን ጉዳት ለመቋቋም ብዙ የአዴኖሲን ተቀባይዎችን ያመነጫል።

የካፌይን ስሜትን እንዴት ይቀይራሉ?

የካፌይን ስሜትን ለማከም አንድ ሰው ካፌይን እንዴት በጤና ላይ እንደሚጎዳ ማወቅ አለበት። ለምሳሌ፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም ጭንቀት ያጋጠማቸው ሰዎች የእንቅልፍ መርጃዎች ወይም ፀረ-ጭንቀት ሊያስፈልጋቸው ይችላል። የካፌይን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማከም መድሃኒት ከመውሰድ ይልቅ አጠቃቀማቸውን ይቀንሳል።

ካፌይን ካልነካህ ምን ማለት ነው?

ካፌይን ካልነካዎት በእርስዎ ዘረመል፣ እንቅልፍ ማጣት፣ወይም የመቻቻል መጨመር ሊሆን ይችላል። ያለ ካፌይን ጉልበትዎን ለመጨመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ፣ ወደ ውጭ ለመውጣት ወይም ጤናማ መክሰስ ለመብላት ይሞክሩ።

ከካፌይን መከላከል ይችላሉ?

የካፌይን መቻቻል አለየካፌይን መቻቻል የሚከሰተው የካፌይን ተጽእኖዎች ሲሆኑ ነውበመደበኛ ፍጆታ ከጊዜ ወደ ጊዜ መቀነስ. ለካፌይን ተጽእኖ መቻቻል በደም ግፊት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀም እና የአዕምሮ ንቃት እና አፈፃፀም ላይ ታይቷል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለምንድነው የኮፖላ ቤተሰብ ታዋቂ የሆነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለምንድነው የኮፖላ ቤተሰብ ታዋቂ የሆነው?

ከጣሊያን ወደ አሜሪካ የፈለሰ ሰፊ ቤተሰብ የኮፖላ ቤተሰብ ዛፍ በይበልጥ የሚታወቀው በየቤተሰቡ ፓትርያርክበተባለው ተአምረኛው የእግዜር ዳይሬክተር ፍራንሲስ ፎርድ ኮፖላ ነው። … ፍራንሲስ ፎርድ የኦስካር አሸናፊው የሙዚቃ አቀናባሪ ካርሚን ኮፖላ እና የግጥም ደራሲ ኢታሊያ ኮፖላ ታናሽ ልጅ ነው። ኒኮላስ Cage ከኮፖላ ጋር እንዴት ይዛመዳል? የኒኮላስ ኬጅ የመጀመሪያ ስሙ ኒኮላስ ኪም ኮፖላ ነበር። እሱ የእንቅስቃሴ ምስል ዳይሬክተር ፍራንሲስ ፎርድ ኮፖላ የወንድም ልጅ ነው። Cage ራሱን ከአጎቱ ለመለየት ፈልጎ Cage የሚለውን የመጨረሻ ስም መጠቀም ጀመረ። ፍራንሲስ ኮፖላ ለምን ታዋቂ የሆነው?

Laconically ስም ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

Laconically ስም ነው?

(የማይቆጠር፣ የአነጋገር ዘይቤ) እጅግ በጣም አጭር መግለጫ። (ሊቆጠር የሚችል) በጣም ወይም በተለይ አጭር አገላለጽ። ምን አይነት ቃል ነው laconically? adj. በጥቂት ቃላት አጠቃቀም ወይም ምልክት የተደረገበት; አጭር ወይም አጭር። [ላቲን ላኮኒከስ፣ ስፓርታን፣ ከግሪክ ላኮኒኮስ፣ ከላኮን፣ ስፓርታን (ከስፓርታውያን ስም በንግግር አጭር ስም የተወሰደ)]

ስም ሳይታወቅ የት ነው መጮህ የምችለው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስም ሳይታወቅ የት ነው መጮህ የምችለው?

5 ውጥረት የሚፈጥሩ መተግበሪያዎች በመስመር ላይ ለማይታወቅ ወይም ወደ ባዶነት ለመግባት HearMe (አንድሮይድ፣ iOS)፡ ስለጉዳዮችዎ የሚናገር እንግዳ ያግኙ። … TalkLife (ድር፣ አንድሮይድ፣ አይኦኤስ)፡ ስለማንኛውም ነገር ለማሳወቅ ማህበረሰብ። … Ventscape (ድር)፡ ራስዎን ለመግለጽ የእውነተኛ ጊዜ ስም-አልባ ውይይት። ስምነት ሳይታወቅ ሀሳቤን የት መለጠፍ እችላለሁ?