2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
እንደ የጨውታ ብስኩቶች በቀላሉ በሆድ ውስጥ ያልፋሉ፣እናም የሚጠቁሙ ማስረጃዎች፡- በባዶ ሆድ ውስጥ የሚቀመጠውን አንዳንድ ብስጭት የሚያስከትል አሲድ ውሰዱ።. በሆድ ውስጥ አሲድ እንዳይወጣ መከላከል (ከባድ ምግቦች ብዙ የአሲድ ምርት ያመጣሉ)።
ብስኩቶች የሆድ አሲድን ይይዛሉ?
ክራከርስ። ስታርች የበለፀጉ ምግቦች - እንደ ጨዋማ ፣ ዳቦ እና ቶስት ያሉ - የጨጓራ አሲድ ለመምጠጥ እና የጨለመውን ሆድ ለማስተካከል ይረዳሉ። "የብስኩት ንፁህ ባህሪው ረሃብን ለማርካት ይረዳል (ከመጠን በላይ ረሃብ የማቅለሽለሽ ስሜትን ያባብሳል) ያለ ጠንካራ ሽታ ወይም ጣዕም ማቅለሽለሽ ሊጨምር ይችላል" ሲል ፓሊንስኪ-ዋዴ ይናገራል።
ወዲያውኑ የአሲድ መተንፈስ ምን ይረዳል?
የሆድ ቁርጠትን ለማስወገድ አንዳንድ ፈጣን ምክሮችን እናልፋለን፣ይህንም ጨምሮ፡
- የላላ ልብስ መልበስ።
- በቀጥታ መቆም።
- የላይኛውን ሰውነትዎን ከፍ ማድረግ።
- ቤኪንግ ሶዳ ከውሃ ጋር በመደባለቅ።
- ዝንጅብል በመሞከር ላይ።
- የሊኮርስ ማሟያዎችን መውሰድ።
- የፖም cider ኮምጣጤ መምጠጥ።
- አሲድ ለመሟሟት ማስቲካ ማኘክ።
የአሲድ መተንፈስን ወዲያውኑ ለማስቆም ምን መብላት እችላለሁ?
ከፍተኛ-ፋይበር ምግቦች
- ሙሉ እህሎች እንደ ኦትሜል፣ ኩስኩስ እና ቡናማ ሩዝ።
- ስር አትክልቶች እንደ ስኳር ድንች፣ ካሮት እና ባቄላ።
- አረንጓዴ አትክልቶች እንደ አስፓራጉስ፣ ብሮኮሊ እና አረንጓዴ ባቄላ።
የሆድ አሲዳማ ምን አይነት ምግቦች ናቸው?
የሚሞክሯቸው አምስት ምግቦች አሉ።
- ሙዝ። ይህ ዝቅተኛ አሲድ ያለው ፍሬ የአሲድ መተንፈስ ያለባቸውን የተበሳጨ የኢሶፈገስ ሽፋን በመሸፈን እና በዚህም ምቾትን ለመቋቋም ይረዳል። …
- ሐብሐብ። እንደ ሙዝ፣ ሐብሐብ እንዲሁ ከፍተኛ የአልካላይን ፍሬ ነው። …
- ኦትሜል። …
- እርጎ። …
- አረንጓዴ አትክልቶች።
የሚመከር:
የተሻሻሉ ብስኩቶች ቪጋን ናቸው?
8። Peckish Veggie ብስኩት. ፔኪሽ በጣም ብዙ (የሚጣፍጥ) ብስኩቶች አሉት፣ አብዛኛዎቹ ቪጋን ናቸው። ምን ዓይነት ብስኩቶች ቪጋን ናቸው? ወደ ተፈጥሮ ተመለስ 21 የቪጋን ብስኩት ከተሸፈነ ስንዴ እስከ ሄምፕ ዘር እስከ 'ቸዳር' መክሰስ ብስኩቶች አሉት። ወደ ተፈጥሮ ተመለስ። የምድር ሚዛን። ከላይ። ጥሩ ነገር። አረንጓዴ ጥበብ። በጁላይ መጨረሻ። የማርያም ጎኔ ክራከርስ። Nabisco። ቪጋኖች የሩዝ ብስኩቶችን መብላት ይችላሉ?
የሚፈነዳ ብስኩቶች በአካባቢያችን ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
ርችቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ ሰፊ የአየር ብክለትንያስከትላሉ፣የብረት ብናኞች፣ አደገኛ መርዞች፣ጎጂ ኬሚካሎች እና ጭስ በአየር ውስጥ ለሰአታት እና ቀናት ይተዋል። አንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ አይበላሹም ወይም አይበታተኑም, ይልቁንም በአካባቢው ውስጥ ይንጠለጠሉ, የሚገናኙትን ሁሉ ይመርዛሉ. ብስኩቶች መፍረስ በአካባቢ ላይ ያለው ተጽእኖ ምንድነው? የአየር ብክለት የሳንባ ወይም የልብ ችግር ላለባቸው፣PM10 የመተንፈስ ችግር፣ የትንፋሽ ትንፋሽ እና በደረት ላይሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም ፣በርችት መበከል ምክንያት የአየር ብክለት የአስም ፣ COPD ምልክቶችን ሊያባብስ እና ወደ መተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን እና ያለጊዜው ለሞት ሊዳርግ ይችላል። በአካባቢያችን ብስኩቶች በሚፈጠረው ብክለት ምን ያህል ተጎድቷል?
የወርቅ አሳ ብስኩቶች ሁል ጊዜ ፈገግታ ነበራቸው?
የወሰደው ከየጎልድፊሽ ብስኩት ፈገግ አለ። እ.ኤ.አ. በ 1997 ጎልድፊሽ በሕልውናው ታሪክ ውስጥ በምስሉ ብስኩት ላይ የመጀመሪያውን ለውጥ አደረገ። ለዓሣው ፊት ሰጡት. አሁን የወርቅ ዓሳ ብስኩቶችን እያፈጠኑ ወደእኛ ፈገግ ማለትን ለምደናል (በእርግጥ እነሱን ከማውረድ በፊት)። ሁሉም የጎልድፊሽ ብስኩቶች ፈገግታ አላቸው? አንዳንድ ፈገግታ ብቻ እነሱም “ወደ ኋላ የሚስቅ መክሰስ” በመባል ይታወቃሉ፣ነገር ግን በማንኛውም ቦርሳ ውስጥ ካሉት የጎልድፊሽ ብስኩቶች 40 በመቶው ብቻ ፈገግታ አላቸው.
እሳት መተንፈስን ይጎዳል?
ጥሩ ቅንጣቶች ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ በጥልቀት በመጓዝ ወደ ሳንባዎች ሊደርሱ ይችላሉ። ጥቃቅን ቅንጣቶችን ወደ ውስጥ መተንፈስ የመተንፈሻ አካልን መቆጣት እና የትንፋሽ ማጠርን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ተጽእኖዎችንን ያመጣል እንዲሁም እንደ አስም እና የልብ በሽታ ያሉ የጤና እክሎችን ያባብሳል። እሳት ትንፋሽ ሊያጥር ይችላል? የሰደድ እሳት ጭስ ወደ ውስጥ ወደ ውስጥ መግባቱ የጉሮሮ መበሳጨት፣ ሹክሹክታ፣ ማስነጠስ፣ ማሳል፣ የአፍንጫ ፍሳሽ፣ መጨናነቅ፣ የደረት ምቾት ማጣት፣ የአይን ምሬት እና የትንፋሽ ማጠርን ያስከትላል። በጭሱ ውስጥ ያሉ ቅንጣቶች። እሳት ለሳንባ ይጠቅማል?
Degenerative myelopathy መተንፈስን ይጎዳል?
Degenerative myelopathy የሚባለው የጀርባ አጥንት በሽታ (Degenerative myelopathy) ከአዋቂነት ጊዜ ጀምሮ የሚጀምር እና ውሾች ሳይረዱ መራመድ እስኪያቅታቸው ድረስ ቀስ በቀስ የሚሄድ በሽታ ነው። የበሽታው መንስኤ በ SOD1 ጂን ውስጥ ካለው ሚውቴሽን ጋር የተያያዘ ነው. … የላቁ ጉዳዮች የመተንፈስ ችግርንም ሊያስከትሉ ይችላሉ።. Degenerative myelopathy ማናፈግን ያመጣል?
