አሲልዎን እንደገና መቀደድ ይችላሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

አሲልዎን እንደገና መቀደድ ይችላሉ?
አሲልዎን እንደገና መቀደድ ይችላሉ?
Anonim

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ቀዶ ጥገናው የተሳካ ነው እና ተሀድሶም በጥሩ ሁኔታ ይሰራል። የትኛው ጥያቄ ያስነሳል፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የእርስዎን ACL እንደገና መቅደድ ይችላሉ? እንደ አለመታደል ሆኖ መልሱ አዎ ነው ምክንያቱም ውስብስብ ችግሮች ሊፈጠሩ የሚችሉበት ዕድል አለ። በእውነቱ፣ አዲሱን ጅማት እንደገና መቀደድ ይችላሉ።

የእርስዎን ACL እንደገና የመቀደድ ዕድሎች ምን ያህል ናቸው?

በኬሪ መሠረት፣የተገነባውን ኤሲኤልኤልን እንደገና የመቀደድ እድሉ ከሦስት እስከ ስድስት በመቶ ገደማ መሆኑን ጥናቶች አረጋግጠዋል።

የእኔ ACL እንደገና እንደተቀደደ እንዴት አውቃለሁ?

ጉልበት ለመታጠፍ አልተቻለም ።ጉልበትዎን በማጠፍ እና ከዚያ ቀጥ አድርገው ይሞክሩት። በህመም፣ ጥንካሬ እና እብጠት ምክንያት ጉልበትዎን ወደ 90 ዲግሪ ጎን ማጠፍ ወይም እግርዎን ማቃናት ካልቻሉ፣ ምናልባት የእርስዎን ACL ቀድተው ሊሆን ይችላል። ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ።

የእርስዎን ACL ያለ ቀዶ ጥገና ማደስ ይችላሉ?

ግን ሙሉ የACL እንባ ያለ ቀዶ ጥገና ሊፈወስ አይችልም። እንቅስቃሴዎችዎ በጉልበቱ ላይ የሚሽከረከሩ እንቅስቃሴዎችን ካላደረጉ፣ የሚፈልጉት አካላዊ ሕክምና ማገገሚያ ብቻ ሊሆን ይችላል። ልዩ ልምምዶች የተሰበረውን ACL ለማካካስ እና መገጣጠሚያውን ለማረጋጋት በጉልበቱ ላይ ያለውን ጡንቻ ለማሰልጠን ይረዳል።

የኤሲኤል ቅኝት ከመጀመሪያው የበለጠ ጠንካራ ነው?

ጥቅሞች። የችግኝቱ የአጥንት ክፍል ለግንባታው ጥቅም ላይ በሚውሉ ዋሻዎች ውስጥ በፍጥነት እንዲካተት እና እንዲፈውስ ያስችለዋል። በጣም ጠንካራ ነው. ባዮሜካኒካል ጥናቶች እንደሚያሳዩትበመተከል ጊዜ ከተለመደው ACL ወደ 70% የሚጠጋ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ጣልቃ ገብነትን ማለፍ ይቻል ይሆን?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጣልቃ ገብነትን ማለፍ ይቻል ይሆን?

አይ - ከአሁን በኋላ። አፀያፊ እና ተከላካይ ማለፊያ ጣልቃገብነት ጥሪዎች እና ጥሪዎች ያልሆኑ ጥሪዎች በNFL የድጋሚ አጫውት ስርዓት ለአንድ ወቅት ብቻ (2019) ተገዢ ነበሩ። ጣልቃ ገብነትን ማለፍ ይቻል ይሆን? ከስተኋላው ያለው ንድፈ ሐሳብ ጥሩ መስሎ ታየ፡ የNFL ቡድኖች የጣልቃ ገብነት ጥሪዎችን እንዲቃወሙ ፍቀዱላቸው፣ አንዳንዶች አስፈላጊ ከሆነ በጣም አስደንጋጭ ጥሪዎች ሊገለበጡ ይችላሉ። አፕሊኬሽኑ በሆነ መንገድ ሁሉንም ሰው ማለት ይቻላል እርካታ አላገኘም። ስለዚህ ከአንድ የሙከራ ወቅት በኋላ የየማለፊያ ጣልቃገብነት በ2020። አይገመገምም። በኮሌጅ ውስጥ የማለፍ ጣልቃገብነትን መገምገም ይችላሉ?

ክሪሽና የተወለደው ከድንግል ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ክሪሽና የተወለደው ከድንግል ነው?

ክሪሽና የቪሽኑ አምላክ ነው በሰው አምሳል; እርሱ ከሆነች ከድንግል ተወለደ ዴቫኪበንጽሕናዋ ምክንያት የእግዚአብሔር እናት ትሆን ዘንድ የተመረጠች ናት፡- "እኔ (ልዑሉ ተናግሬአለሁ) በራሴ ኃይል የተገለጥሁ ነኝ። እና በአለም ላይ የበጎነት ማሽቆልቆል እና የክፋት እና የፍትህ መጓደል በተነሳ ቁጥር ራሴን… ሆረስ አምላክ ከድንግል ተወለደ? ሆረስ እንደ ኢየሱስ -- ወይም እንደ ሆረስ -- ከከድንግል ተወለደ፣ አሥራ ሁለት ደቀ መዛሙርት ነበሩት፣ በውሃ ላይ ተራምደው 'ስብከት ተራራው ተአምራትን አደረገ ከሁለት ወንበዴዎች ጋር ተገደለ ከሙታንም ተነስቶ ወደ ሰማይ ዐረገ። ክሪሽና ወይስ ኢየሱስ ማን ቀድሞ መጣ?

መጽሐፍት አቻ ተገምግመዋል?
ተጨማሪ ያንብቡ

መጽሐፍት አቻ ተገምግመዋል?

"የአቻ ግምገማ" ምሁራዊ መጣጥፎች በጆርናል ከመታተማቸው በፊት የሚያልፉት የአርትዖት ሂደት ነው። ሁሉም መጽሐፍት ከመታተማቸው በፊት አንድ ዓይነት የአርትዖት ሂደት ውስጥ ስላላለፉ፣ አብዛኞቹ በአቻ አይገመገሙም። አንድ መጽሐፍ በአቻ የተገመገመ መሆኑን እንዴት ማወቅ እችላለሁ? ሌላኛው መፅሃፍ በአቻ መገምገሙን የሚለይበት ዘዴ የመፅሃፍ ክለሳዎችን በሊቃውንት መጽሔቶች ውስጥ ለማግኘት በዚያው መፅሃፍ ነው። እነዚህ የመጽሐፍ ግምገማዎች በመጽሐፉ ውስጥ የስኮላርሺፕ እና የሥልጣን ጥራትን በተመለከተ ጥልቅ ግምገማ ሊሰጡ ይችላሉ። የመጽሐፍ ግምገማዎችን ለማግኘት የላይብረሪውን Roadrunner ፍለጋን መጠቀም ትችላለህ። መጽሐፍት ለምን ይገመገማሉ?