Juggling እግርን፣ ቁርጭምጭሚትን፣ ጉልበትን እና እግርን ያጠናክራል እናም ሚዛንን ያሻሽላል፣ ጊዜን ፣ ስሜትን እና ንክኪን እንዲሁም በራስ መተማመንን እና ከኳሱ ጋር።እግር ኳስ/ቴኒስ (ይህን ለማድረግ ጥሩ ጀግለር መሆን አለቦት እና በተራው ደግሞ የተሻለ ጁግል ተጫዋች ያደርግሃል።
የጀግንግ አላማ ምንድነው?
Juggling የምላሽ ጊዜን ፣አስተያየቶችን ፣የቦታ ግንዛቤን ፣ስልታዊ አስተሳሰብን እና ትኩረትንን በሚያሻሽሉ መንገዶች የእጅ-አይን ቅንጅትን ይገነባል። ይህ በራስ መተማመንን እንዲሁም የአትሌቲክስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል. ጀግንግ አድናቂዎችን ማመን ከተፈለገ የማንበብ ችሎታን ሊያበረታታ ይችላል።
የእግር ኳስ ኳሱን መግጠም ምን ጡንቻዎች ይሰራል?
Juggling የሚሰራው የእርስዎን ኮር እና ድምጾች እግርዎን እጆችዎ ስራ በሚሰሩበት ወቅት የሰውነትዎ ሚዛን እንዲጠበቅ በማድረግ ነው። ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚሮጡበት ጊዜ ዋና ጡንቻዎትን ማሳተፍ እና የታችኛውን አካልዎን በአንድ ቦታ መትከል አስፈላጊ ነው።
የእግር ኳስ ኳስ ጀግኖ መጫወት ችሎታ ነው?
ይህ ብዙ ተጫዋቾች ለማዳበር ጊዜ የሚወስዱበት ችሎታ ነው። ጥሩው ዜናው ጥሩ ጀግላዎች በመሆን ኳሱን ጥሩ የመነካካት ችሎታንማሻሻል መቻላቸው ነው። ሲጫወቱ ብዙ ጊዜ ጥሩ ንክኪ ማድረግ ይጠበቅብዎታል ነገርግን ከባድ ሊሆን ይችላል።
በእግር ኳስ ጁግልስ የአለም ሪከርድ ምንድነው?
የእሩቅ ርቀት የተሸፈነው የእግር ኳስ (የእግር ኳስ) ኳስን በአንድ ሰአት ውስጥ (ወንድ) መሮጥ 7.20 ኪሜ (4.47 ማይል) ሲሆን በቶማስ ሩይዝ (አሜሪካ) የተገኘው በሳሊን,ሚቺጋን፣ አሜሪካ፣ ኦገስት 30፣ 2020።
