8 በደንብ የተዋቡ ወንዶች ልማዶች - ፈጣን መመሪያ
- ምስማርዎን ይንከባከቡ። ረጅም ጥፍርሮች ለወንዶች ጥሩ አይመስሉም. …
- ጸጉርዎን ያስምሩ። ጸጉርዎ የእርስዎን ዘይቤ ያሳያል. …
- አንዴ አንዴ ያራግፉ። …
- ጸጉር አስተካካዮች በየሁለት ወሩ ያግኙ። …
- የፊትዎን ፀጉር የተገራ ያድርጉት። …
- የሰውነትዎን ፀጉር ሰም። …
- እርጥበት እንዳለዎት ይቆዩ። …
- በጥሩ ይቦርሹ - እና በመደበኛነት ክር ይሳሉ!
እንዴት ነው በደንብ የሚያደጉት?
10 ደረጃዎች የተወለወለ እና በደንብ የተዘጋጀ
- 1 በየቀኑ መታጠብ ወይም ሻወር። አጠቃላይ ጤና በግል ንፅህና ላይ የተመሰረተ ነው. …
- 2 ትኩስ ይሁኑ። አሁን ያንን ትኩስነት ለማቆየት። …
- 3 ጸጉርዎን ይታጠቡ። …
- 4 ጥርሶችዎን ያፅዱ። …
- 5 ውስብስብ እና ሜካፕ። …
- 6 እንዴት የተወለወለ ይመስላል - ጥፍር። …
- 7 ልብስህን ተንከባከብ። …
- 8 ጫማ እና ቦርሳ በጥሩ ሁኔታ እንዲታዩ ያድርጉ።
በደንብ ያዘጋጀች ሴት ምንድን ናት?
ጥሩ የሠለጠነ ትርጉሙ ንፁህ፣ ንፁህ እና ደስ የሚል መልክ ያለው ሰው ወይም የሆነ ነገር ነው። በደንብ ያሸበሸበች ምሳሌ በየሳምንቱ ፀጉሯን በሳሎን የምታስተካክል እና በየቀኑም ሜካፕዋን በትክክል የምትሰራ ሴት ነች። ቅጽል።
እንዴት ራሴን በደንብ እያዘጋጀሁ ማቆየት እችላለሁ?
ምንም ቢሆን ተገቢውን ንጽህና መጠበቅ አለቦት፡ በየቀኑ ሻወር (ፀጉርዎን በሳምንት ጥቂት ጊዜ ይታጠቡ)፣ ንፁህ ልብስ እና ዲኦድራንት ይልበሱ፣የአፍ ንፅህናን ይጠብቁ እና እስትንፋስዎ ሁል ጊዜ ትኩስ መሆኑን ያረጋግጡ። ለወንዶች፣ በደንብ የተዘጋጀ የፊት ፀጉር አስፈላጊ ነው።
የማሳያ መሰረታዊ ነገሮች ምንድን ናቸው?
ማላበስ ጥፍርን እና ፀጉርን መንከባከብ ነው የእነዚህ ተግባራት ምሳሌዎች ፀጉርን ማሳመር፣ መላጨት፣ መቁረጥ እና የጣት ጥፍር መቀባት ናቸው። ጥሩ ጤናን መጠበቅ የሚከተሉትን ዘርፎች ያካትታል፡- አመጋገብ፣ መዝናኛ/መዝናኛ እድሎች፣ እንቅልፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።