ህፃናት በተለምዶ ከ2 እስከ 4 ጊዜ ይነቃሉ። ነገር ግን አንዳንድ ህፃናት ለአጭር ጊዜ ሲያለቅሱ እና እራሳቸውን ሲያዝናኑ, ሌሎች ግን አያደርጉም. እራሳቸው ወደ እንቅልፍ እንዴት እንደሚመለሱ ገና አልተማሩም፣ ስለዚህ ለእርዳታ ይጮኻሉ። ዋናው ነገር ልጅዎ ራሷን እንዴት መተኛት እንዳለባት እንዲያውቅ መርዳት ነው።
አራስ ልጅ እንዲያለቅስ መፍቀድ ትችላላችሁ?
"ማልቀስ" እንደ የእንቅልፍ ማሰልጠኛ ዘዴለአራስ ሕፃናት አይመከርም ቢሆንም በጅምላ ማልቀስ ሊጀምሩ ከሆነ ህጻን ወደ ውስጥ ማስገባት ምንም ችግር የለውም ለራስህ እረፍት ለመስጠት ለጥቂት ደቂቃዎች የሚሆን አስተማማኝ ቦታ።
ህፃን እንዲያለቅስ የምትፈቅደው እስከ መቼ ነው?
ልጅዎ ለሙሉ አምስት ደቂቃእንዲያለቅስ ያድርጉ። በመቀጠል፣ ወደ ክፍሉ ይመለሱ፣ ለልጅዎ ረጋ ያለ ፓት፣ “እወድሻለሁ” እና “ደህና እደሩ” ብለው ይስጡት እና እንደገና ይውጡ። ልጅዎን እስካለቀሰ ድረስ ይህን ሂደት ይድገሙት፣ ልጅዎን ብቻውን የሚተዉበትን ጊዜ በእያንዳንዱ ጊዜ በ5 ደቂቃ ተጨማሪ ህፃኑ እስኪተኛ ድረስ ማራዘምዎን ያረጋግጡ።
ህፃን በጣም እንዲያለቅስ ከፈቀዱ ምን ይከሰታል?
የቀጠለ ወይም ብዙ ጊዜ -ተደጋጋሚ ማልቀስ ብዙ ኮርቲሶል እንዲፈጠር ስለሚያደርግ የሕፃን አእምሮ ይጎዳል ትላለች። ይህ ማለት ህጻን በጭራሽ ማልቀስ የለበትም ወይም ወላጆች ስታለቅስ መጨነቅ አለባቸው ማለት አይደለም።
አዲስ የተወለደ ልጅ ሲወርድ ለምን ያለቅሳል?
የሰው ልጆች በማህፀን ውስጥ ለዘጠኝ ወራት ሲቆዩ እና ወደ አለም ከወጡ በኋላ ወደ አራተኛው ሶስት ወር ውስጥ ይገባሉ። በዚህ ወቅት እ.ኤ.አ.ጨቅላዎች መያዝ አለባቸው እና ከተቀመጡ በኋላ ብዙ ጊዜ ያለቅሳሉ። ይህ ለወላጆች አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ፍጹም የተለመደ ነው።
