2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የፍላጎት ስሜት ከጀመርክ ምናልባት በመጀመሪያው ወርህ ውስጥ ሊሆን ይችላል (ከእርግዝና እስከ 5 ሳምንታት ሊደርስ ይችላል)። በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ እየጠነከሩ ይሄዳሉ፣ እና በመጨረሻ በሶስተኛ ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ ይቆማሉ። ምኞቶች በሁሉም ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣሉ. አንዳንድ ሴቶች እንደ ቺፕስ ያሉ የሰባ ምግቦችን ይፈልጋሉ።
የእርግዝና ፍላጎት ምን ይመስላል?
ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የእርግዝና የምግብ ፍላጎት በጥቂት ምድቦች ውስጥ ይወድቃል፡ ጣፋጭ፣ ቅመም፣ ጨዋማ ወይም አልፎ አልፎ መራራ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት 10% ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት አትክልትና ፍራፍሬ እንደሚመኙ፣ እንደ ኮክ፣ ብሉቤሪ ወይም ብሮኮሊ ያሉ ምግቦችን በ"ሊኖረው ይገባል" በሚለው ሚዛን የመቀነስ ፍላጎት አላቸው።
ምኞት በ2 ሳምንት እርጉዝ ላይ ሊጀምር ይችላል?
ለስላሳ ጡቶች፣የማቅለሽለሽ እና የድካም ስሜት፣እና የምግብ ፍላጎት ሁሉም የእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ መሆንዎን የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው። ለመንገር በጣም በቅርቡ ሊሆን ቢችልም ሰውነትዎ ቀድሞውኑ እየተቀየረ ነው እና እነዚህ የመጀመሪያ ምልክቶች እርጉዝ መሆንዎን የሚጠቁሙ የሰውነትዎ መንገዶች ሊሆኑ ይችላሉ።
የእርግዝና ፍላጎቶችን ችላ ማለት መጥፎ ነው?
እውነት ነው ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች የተለየ ወይም ያልተለመደ የምግብ ፍላጎት አላቸው፣ነገር ግን ምንም ፍላጎት አለማድረግ በጣም የተለመደ ነው።። የፍላጎት እጦት ስህተት አለ ማለት አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የሰባ ወይም የስኳር ምግቦችን የማይመኙ ከሆነ ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን የማድረግ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
ብዙዎቹ ምንድን ናቸው።የተለመዱ የእርግዝና ፍላጎቶች?
በጣም የተለመዱ የእርግዝና ምኞቶች
- ቸኮሌት።
- ሎሚ።
- የቅመም ምግብ።
- አይስ ክሬም።
- ቀይ ስጋ።
- አይብ።
- Pickles።
- የለውዝ ቅቤ።
የሚመከር:
ጠፍጣፋዎች መቼ መንከስ ይጀምራሉ?
አብዛኞቹ ጠፍጣፋ ዓሣ አጥማጆች የመቀመጥ እና የመጠበቅን የዕለት ተዕለት ተግባር ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ ነገር ግን ትዕግስት አብዛኛውን ጊዜ በቀን ውስጥ አሳ ሲያጠምዱ ጎጂ ነው። ኦፓትዝ እንደሚለው ምርጡ ንክሻ ብዙውን ጊዜ ከ10 ሰአት እስከ ምሽቱ 2 ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥፀሀይ በምትወጣበት ጊዜ ትልልቆቹ አሳ በብዛት የሚቀበሩት በወንዙ ውስጥ በትልቁ እና በጣም አስቀያሚ በሚመስሉ ቁንጫዎች ውስጥ ነው። ጠፍጣፋን ለመያዝ ምርጡ ጊዜ ምንድነው?
ሰርጎች በሰዓቱ ይጀምራሉ?
Jaimie Mackey ከ2013 እስከ 2015 የብራይድስ እውነተኛ ሰርግ አርታዒ ነበረች። … ምግባር እንደሚለው የየሠርግ ሥነ ሥርዓት በግብዣው ላይ ከተገለጸው ጊዜ በኋላ ከ15 ደቂቃ በላይ መጀመር እንደሌለበት ይገልጻል ሙዚቃው ሲጀመር እንግዶች በተቀመጡበት ቦታ ላይ ለመሆን ከተዘረዘረው ሰአት በፊት በደንብ መምጣት አለባቸው። ሰርግ የሚጀመረው በግብዣው ላይ ነው? ጥሩው ህግ ደንብ ክብረ በዓሉ እንዲጀመር ከመፈለግዎ በፊት ቢያንስ ከግማሽ ሰዓት እስከ 45 ደቂቃ ድረስ ወደ ሰርጉ መደወል እና ያንን ሰዓት በግብዣዎ ላይ መግለጽ ነው። ሥነ ሥርዓቱ ከመጀመሩ በፊት እንግዶች እንዲያደርጉት ባሰቡት ነገር ላይ በጣም ሆን ተብሎ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው። ሰርጎች ብዙ ጊዜ በሰዓቱ ናቸው?
ለአክስቴ የልደት ምኞቶች?
አክስን ምን ያህል እንደምትወዷት እና ይህን የአክስቴ ልዩ ቀን በማክበር ምን ያህል እንደተደሰተ ለማሳየት ለአክስቴ የሚሆን ፍጹም የልደት ምኞቶችን አግኝ መልካም ልደት ለአክስቴ። … መልካም ልደት ለሞቀ እና ተንከባካቢ አክስቴ። … መልካም ልደት፣ አክስቴ! … ለአክስቴ፣ መልካም ልደት። … መልካም ልደት ለአስደናቂ አክስቴ። ለአክስቴ ምን ልፃፍ? ለአክስቴ ምን መፃፍ አለብኝ?
በእርግዝና ወቅት ምኞቶች መቼ ይጀምራሉ?
የፍላጎት ስሜት ከጀመርክ ምናልባት በመጀመሪያው ወርህ ውስጥ ሊሆን ይችላል (ከእርግዝና እስከ 5 ሳምንታት ሊደርስ ይችላል)። በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ እየጠነከሩ ይሄዳሉ፣ እና በመጨረሻ በሶስተኛ ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ ይቆማሉ። ምኞቶች በሁሉም ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣሉ. አንዳንድ ሴቶች እንደ ቺፕስ ያሉ የሰባ ምግቦችን ይፈልጋሉ። በ2 ሳምንት እርጉዝ ምኞት ሊኖርዎት ይችላል?
ለዘገይ የልደት ምኞቶች?
በጣም አዝናለሁ ይህ ወደ አንተ እየዘገየ ነው፣ነገር ግን እባክህ እኔ አንቺን እያሰብኩ ነበር እና ሁሉንም ነገር ግሩም እመኝልሃለሁ። ልደታችሁን አምልጦኛል ብዬ አላምንም ምክንያቱም ለመርሳት በጣም ልዩ ነሽ። በእውነቱ ይህ በመዘግየቱ በጣም ደስተኛ ነኝ ምክንያቱም አሁን የሚያስደስት አስገራሚ ነገር ነው! ልዩ ቀንህን አልረሳውም… ለአንድ ሰው ልደት እንዴት ዘግይተው ይመኙታል?
