2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የእጅ መጠቅለያ አላማ ለእጅ አንጓ አንጓ መገጣጠሚያ ድጋፍ ለመስጠት በሰው ልጅ የሰውነት አካል ውስጥ የእጅ አንጓ በተለያየ መንገድ ይገለጻል (1) ካርፐስ ወይም ካርፓል አጥንቶች፣ የስምንት አጥንቶች ውስብስብ የእጁን የቅርቡ የአጥንት ክፍል መፍጠር; (2) የእጅ አንጓ ወይም ራዲዮካርፓል መገጣጠሚያ, ራዲየስ እና ካርፐስ መካከል ያለው መገጣጠሚያ እና; (3) በካርፐስ ዙሪያ ያለው የአናቶሚካል ክልል… https://am.wikipedia.org › wiki › የእጅ አንጓ
የእጅ አንጓ - ዊኪፔዲያ
በከባድ ወይም ከፍተኛ ጥረት በሚጫኑ እንቅስቃሴዎች እና በላይኛ ማንሻዎች። በነዚህ እንቅስቃሴዎች ወቅት የእጅ አንጓው በጭነት ወደ ከመጠን በላይ ማራዘሚያ ሊጎተት ይችላል እና የተበላሹ መካኒኮች፣ ሊኖሩ የሚችሉ ጉዳቶች እና ያልተሳኩ ማንሻዎች ያስከትላል።
ሰዎች ለምን እየሰሩ የእጅ አንጓ ያደርጋሉ?
የእጅ መጠቅለያ በእጅ አንጓ ላይ ላሉት አጥንቶች በሁሉም ልምምዶች ላይ ተጨማሪ ድጋፍ ይሰጣል እና ትክክለኛውን የእጅ አንጓ አሰላለፍ እንዲይዝ ያግዝዎታል፣ ይህም የእጅ አንጓ ህመምን እና ምቾትን ለመቀነስ ይረዳል። የዒላማ ልዩ ጡንቻዎች፡ በክብደት ስልጠና ወቅት ግቡ ለማጠናከር የሚፈልጓቸውን የጡንቻ ቡድኖች ማዳከም ነው።
የላብ ባንዶች አላማ ምንድነው?
ሌላው የእጅ አንጓ አይነት ላብ ነው; ብዙውን ጊዜ በፎጣ ከሚመስለው ቴሪ ልብስ የተሰራ. እነዚህ በተለምዶ በስፖርት ጊዜ ከግንባር ላይ ያለውን ላብ ለማጽዳት ያገለግላሉ ነገር ግን እንደ ባጅ ወይም ፋሽን መግለጫ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ታውቋል::
በማንሳት ጊዜ የእጅ መጠቅለያ ልልበስ?
ለከባድ ስብስቦችዎ እና ለከፍተኛ ጭነትዎየእጅ መጠቅለያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል። ለጠቅላላው የስልጠና ክፍለ ጊዜ አይጠቀሙባቸው. መገጣጠሚያዎችዎን ግፊትን እንዲላመዱ እድል ይስጡ ፣ በተለይም ሙቀትን በሚያደርጉበት ጊዜ። የእጅ መጠቅለያዎች አካላዊ ጫናን ለመከላከል የተነደፉ ናቸው።
የእጅ መጠቅለያ በእርግጥ ይሰራል?
የእጅ መጠቅለያዎች እፎይታን ለማቅረብ የታሰቡ አይደሉም እና እንደ የህመም ማስታገሻ ድጋፍ መጠቀም የለባቸውም። መደበኛ የእጅ አንጓ ማሰሪያ ለጉዳት ለመርዳት ይጠቅማል። የእጅ ማሰሪያዎች ድጋፍ በመስጠት እና በመገጣጠሚያዎችዎ እና በጡንቻዎችዎ ላይ ያለውን ጫና በመቀነስ ጥሩ ስራ ይሰራሉ።
የሚመከር:
በጎች ሸላቾች ለምን ሞካሲን ይለብሳሉ?
ሼሮች እግራቸውን ለመጠበቅ፣የእንጨት ወለሎችን በጥሩ ሁኔታ ለመያዝ፣እና ላብ ለመምጠጥ ሞካሳይን ያደርጋሉ። ሸላቾች ለምን moccasins ይለብሳሉ? ከታዋቂው ጥቁር ነጠላ ሱሪ እና የሱፍ ሱሪ ጋር ሸላቾች ብዙውን ጊዜ ለስላሳ ሞካሳይን በእግራቸው ይለብሳሉ። በተለምዶ እነዚህ ከሱፍ ባሌ የተሠሩ ነበሩ። በግ ሸላቾች ምን ጫማ ያደርጋሉ? ይህን ለማድረግ፡ሸላቾች ወለሉ ላይ እንዳይንሸራተቱ የሱፍ-ነጠላ ጫማዎችንማድረግ አለበት ይህም በላኖሊን (ከበግ ቆዳ ወደ ውስጥ የሚገቡ የተፈጥሮ ዘይቶች) ሸላቾች በግ ይከፈላሉ?
በስራ ቦታ መባረር ለምን አስፈለገ?
በአስቸጋሪ ኢኮኖሚያዊ ጊዜዎች፣ በውሃ ላይ ለመቆየት የጭንቅላት ብዛት መቀነስ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ይህ በማንኛውም ጊዜ የድርጅትዎን መልካም ስም፣ ስርቆት እና የስራ ባልደረቦች ላይ አካላዊ ጥቃትን በሚያካትቱ ምክንያቶች አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። እነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ሲከሰቱ ሰራተኞችን በትክክል ማሰናበት ያስፈልግዎታል። በስራ ቦታ ተግሣጽ እና መባረር ለምን አስፈለገ?
ጠበቆች በነጻ ሲሰሩ?
Pro bono በላቲን ሀረግ pro bono publico አጭር ሲሆን ትርጉሙም "ለህዝብ ጥቅም" ማለት ነው። ቃሉ ባጠቃላይ የሚያመለክተው በባለሙያ በነጻ ወይም በዝቅተኛ ዋጋ የሚሰጡ አገልግሎቶችን ነው። በብዙ መስኮች ያሉ ባለሙያዎች ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶች የፕሮ ቦኖ አገልግሎት ይሰጣሉ። ጠበቃ በነጻ ሲሰራ ምን ይባላል? አንድ ፕሮ ቦኖ ፕሮግራም ምንድነው?
የሀገር አቀፍ የእጅ እና የእጅ አምሳያዎች ሙዚየም የት ነው የሚገኘው?
በብሔራዊ የእጅ ሥራዎች እና ሃንድlooms ሙዚየም፣ በታዋቂው የዕደ ጥበብ ሙዚየም በመባል የሚታወቀው የሕንድ ሀብታሞች፣ የተለያዩ እና የዕደ-ጥበብ ባህሎችን ያከብራል። በበፕራጋቲ ማይዳን ጥግ ላይ ካለው ግርማ ሞገስ ካለው ፑራና ኪላ ትይዩ በሚገኘው ትልቅ ካምፓስ ውስጥ የሚገኘው ሙዚየሙ በታዋቂው አርክቴክት ቻርልስ ኮርሪያ ነው። የእደ ጥበብ ሥራዎች እና የእጅ ሥራዎች ምንድን ናቸው?
የአሰልጣኝ የእጅ አንጓዎች ተከታታይ ቁጥሮች አሏቸው?
አብዛኞቹ የአሰልጣኞች ቦርሳዎች ተከታታይ ቁጥሮች አሏቸው፣ነገር ግን ሁሉም አይደሉም። የኪስ ቦርሳዎች እና ቦርሳዎች፣ የእጅ አንጓዎች፣ የመዋቢያ ቦርሳዎች እና ሌሎች ትንንሽ መለዋወጫዎችን ጨምሮ ትናንሽ እቃዎች የግድ በጭራሽ የላቸውም። ከ1980ዎቹ በፊት የነበሩ ቪንቴጅ ቦርሳዎች ብዙ ጊዜ ተከታታይ ቁጥሮች አልነበራቸውም። የትኞቹ የአሰልጣኞች ቦርሳዎች ተከታታይ ቁጥሮች የላቸውም?
