2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የማተኮር ቁርጠት ጡንቻዎችንእንዲያሳጥሩ ያደርጋል፣ በዚህም ኃይል ያመነጫል። Eccentric contractions ለበለጠ ተቃራኒ ኃይል ምላሽ ለመስጠት ጡንቻዎች እንዲራዘሙ ያደርጋል። Isometric contractions የጡንቻውን ርዝመት ሳይቀይሩ ኃይል ያመነጫሉ።
ጡንቻው ሲያጥር ምን መኮማተር ይከሰታል?
አማካኝ ኮንትራክሽን የ ጡንቻ ማግበር አይነት ነው በእርስዎ ጡንቻዎ ላይ ውጥረት የሚፈጥር። እንደ ያጠረ ። የእርስዎ ጡንቻዎ ሲያጥር፣ አንድን ነገር ለማንቀሳቀስ በቂ ኃይል ያመነጫል። ይህ በጣም ታዋቂው የ የጡንቻ መኮማተር ነው። በክብደት ስልጠና፣ የቢስፕ ከርል በቀላሉ የሚታወቅ የትኩረት እንቅስቃሴ ነው።
በጡንቻ መጨማደድ ወቅት ምን ይሆናል?
A ጡንቻው በሚወጠርበት ጊዜ ያለፈቃዱ ይረዝማል፣ እና የተተገበረው የውጪ ሃይል ከጡንቻው ከሚመነጨው ኃይል በእጅጉ ይበልጣል።
በ isotonic contraction ወቅት ጡንቻዎች ያሳጥራሉ?
የጡንቻ ንክኪ ዓይነቶች፡- አንድ የአይሶቶኒክ ማጎሪያ መኮማተር ጡንቻን ያሳጥራል፣ isotonic eccentric contraction የጡንቻን እርዝመት ያስከትላል። በአይሶሜትሪክ መኮማተር ወቅት ጡንቻው በውጥረት ውስጥ ነው ነገር ግን አያጠረውም አይረዝምም።
በጡንቻ ሲወጠር የጡንቻ ክፍል ምን ያሳጥረዋል?
ማብራሪያ፡ በጡንቻ መኮማተር ወቅት የማዮሲን ራሶች የአክቲን ክር ይጎትቱታል።እርስ በርሳችን በመተያየት sarcomere የ I ባንድ እና ኤች ዞን ሲጠፉ ወይም ቢያጥሩ፣ የ A ባንድ ርዝመት ሳይለወጥ ይቀራል።
የሚመከር:
በምጥ ወቅት ማጥፋት ማለት ምን ማለት ነው?
በመጀመሪያው የመውለድ ደረጃ ላይ የማኅጸን ጫፍ ይከፈታል (ዲላቶች) እና ከቀጭን (effaces) ህፃኑ ወደ መወለድ ቦይ እንዲገባ ያስችለዋል። 100% መፋቅ እና ምጥ ሊያጋጥምህ ይችላል? ይህ ምናልባት መስማት የፈለጋችሁት መልስ ላይሆን ይችላል፣ነገር ግን የእውነት ምጥ ከመጀመሩ በፊት የተለያየ መጠን እየሰፋ ወይም ሊጠፋ ይችላል ለብዙ ቀናት -ወይም ሳምንታት። በአማራጭ፣ እርስዎ ጨርሶ ላይሰፉ ወይም ሊጠፉ አይችሉም እና አሁንም በሰዓታት ውስጥ ምጥ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። የመጀመሪያ ጊዜ እናቶች ከመስፋታቸው በፊት መፋቅ ይቀናቸዋል። መታፈሱ ከተሰፋ ይሻላል?
በእጅ መታጠፊያ ወቅት የ biceps brachii ጡንቻ ነው?
የቢሴፕስ ብራቺ ግንባርን ለመተጣጠፍ የሚረዱ ሁለት የሲነርጂስት ጡንቻዎች አሉት። ሁለቱም በክንድ እና በክንድ የፊት ክፍል ላይ ይገኛሉ. ከነዚህም አንዱ brachioradialis muscle በብዛት በግንባሩ ላይ ያለው (ቀጣዩን ክፍል ይመልከቱ) ሌላኛው ደግሞ ብራቺያሊስ ሲሆን ይህም በአብዛኛው በላይኛው ክንድ ላይ ነው። በክንድ መታጠፊያ ወቅት ለ biceps brachii የሚለው ቃል ምንድነው?
በምጥ እና በወሊድ ወቅት ማስክ ማድረግ አለቦት?
በምጥ ወቅት የፊት ጭንብል ማድረግ ተገቢ እንዳልሆነ ብናውቅም በጣም አስፈላጊ ነው። እያንዳንዱ ሰው በሁለቱም በኩል ጭንብል ያደረገ ሰው - ታካሚዎች፣ ጎብኝዎች እና የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች - የተሳተፉትን ሁሉ ለመጠበቅ ነው። በእናት ህጻን ማእከል ውስጥ ያለ አንድ ታካሚ በኮቪድ-19 ወቅት ስለመውለድ ምን እንደሚሰማት ተጠይቃ። በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት ሆስፒታል ውስጥ መውለድ ምንም ችግር የለውም?
በምጥ ሁኔታ ወቅት?
በመምጠጥ ሁኔታ አናቦሊክ ሂደቶች ግሉኮስ በተለያዩ መንገዶች ይጠቀማሉ። በጉበት ውስጥ ግሉኮስ ወደ ግሉኮጅን ወይም ስብ ይለወጣል, ይህም ለወደፊቱ ጥቅም ላይ የሚውል ኃይልን ያከማቻል. … ግሉኮስ በደም ዝውውር ውስጥ ወደ ህዋሶች ይወሰዳል። በምጥ ሁኔታ ወቅት ምን ይከሰታል? የመምጠጥ ሁኔታ ወይም የፌድ ስቴት ከምግብ በኋላ ሰውነትዎ ምግቡን ሲዋሃድ እና ንጥረ ነገሩን (ካታቦሊዝም ከአናቦሊዝም ይበልጣል)። … የካርቦሃይድሬትስ መፈጨት የሚጀምረው በአፍ ውስጥ ሲሆን ፕሮቲኖች እና ቅባቶች መፈጨት የሚጀምረው ከሆድ እና ከትንሽ አንጀት ውስጥ ነው። በምጥ ሁኔታ የፈተና ጥያቄ ወቅት ምን ይከሰታል?
በምጥ ወቅት አክቲን ማይዮፊላሜንቶች ወደ እሱ ይንሸራተታሉ?
Myosin ጉልበቱን ሲያጠፋ በ"power stroke" በኩል ይንቀሳቀሳል፣ የአክቲን ፋይሉን ወደ ወደ M-line ይጎትታል። አክቲኑ በግምት 10 nm ወደ ኤም-መስመር ሲጎተት፣ sarcomere sarcomere ለ sarcomere ጉዳት ተጨማሪ ምላሽ necrosis በ mysium ላይ ከሚደርሰው ጉዳት በኋላ ሲሆን ይህም ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ወደ 48 ሰአታት ያህል ይደርሳል። ጡንቻው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ከሚመጣው መዋቅራዊ ጉዳት ጋር በፍጥነት ይላመዳል, እና በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተጨማሪ ህመም እና ጉዳት ይቀንሳል.
