2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
እግርዎ ወደ (ፕሮኔሽን) ወይም ወደ ውጭ (ሱፒንሽን) መደገፍ የለበትም። በትክክለኛው እርምጃ፣ እግርዎ ከተረከዝ ወደ ጣት ወደ ፊት ይንከባለል። የእርስዎ አነጋገር ገለልተኛ መሆን አለበት። የእግርዎን እና የእግርዎን ጀርባ ሲመለከቱ ተረከዝዎ፣ ቁርጭምጭሚቱ እና ጉልበቱ ቀጥ ያለ መስመር ይመሰርታሉ።
እግርዎን በየትኛው መንገድ እንደሚወጠሩ እንዴት ያውቃሉ?
አቅም ካለፈዎት ወይም በታች መሆንዎን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል
- እግርህ ስትራመድ ወይም ስትሮጥ እግርህ ከተረከዝ ወደ ጣት የሚንከባለልበት መንገድ ነው። …
- የማተሚያው ቅርፅ ምን አይነት ፕሮኔሽን እንዳለዎት ያሳያል።
- ገለልተኛ ፕሮኔሽን ካሎት፣ከኋላ ያለው ቅርጽ በተረከዙ እና በእግሩ ፊት መካከል የተለየ ሸንተረር ያሳያል።
እንዴት ተወቃሽ መሆንዎን ይወቁ?
የጫማዎን ጫማ ይመልከቱ እና ልብሱ በጣም የተገለጸባቸውን ቦታዎች ይለዩ። የሶልዎ ውጫዊ ክፍል በጣም ያረጀ ከሆነ፣ ልክ እንደ 10% የሚሆነው ህዝብ ተቆጣጣሪ ነዎት። በጣም ያረጀው የሶልሶ ውስጠኛው ክፍል ከሆነ ልክ እንደ 45% ህዝብ ፕሮናተር ነዎት።
ጠፍጣፋ እግሮች ከፕሮኔሽን በላይ ናቸው ወይንስ ከፕሮኔሽን በታች?
ጠፍጣፋ እግሮች በአጠቃላይ ከፕሮኔሽን ጋር የተቆራኙ ናቸው፣ ይህም ወደ የቁርጭምጭሚቱ አጥንቶች ወደ መሃል መስመር ዘንበል ማለት ነው። የሚያወዛውዙ ልጆች ጫማ፣ ጎን ለጎን ሲቀመጡ፣ እርስ በርሳቸው ይደገፋሉ (ረጅም ጊዜ ከለበሱ በኋላ ቅርጻቸውን ለማስተካከል የእግር አቀማመጥ)።
ጠፍጣፋ ያድርጉእግሮች የተጋለጠ ወይንስ ሱፒናይት?
በPinterest Overpronation ላይ አጋራ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የእግሮቹ ቅስቶች ወደ ውስጥ ወይም ወደ ታች ሲንከባለሉ እና ብዙ ጊዜ ጠፍጣፋ እግሮች ሲሆኑ ነው። ፕሮኔሽን አንድ ሰው ሲራመድ ወይም ሲሮጥ የየእግር ተፈጥሯዊ ከጎን ወደ ጎን የሚንቀሳቀስበትን መንገድ ያመለክታል።
የሚመከር:
በመንታ መንገድ ወይንስ መንታ መንገድ ላይ?
በምሳሌያዊ አነጋገር፣ “መንታ መንገድ ላይ” ወይም “መንታ መንገድ ላይ” መሆን ማለት በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ በደረጃ ወይም በአገር ወይም በኢንዱስትሪ ልማት ውስጥ መሆን ማለት ነው– ጉልህ እና ሊሻሩ በማይችሉ መንገዶች የወደፊት ሰውን የሚነካ የእርምጃ መንገድ መምረጥ ሲያስፈልግ። በአረፍተ ነገር ውስጥ መስቀለኛ መንገድን እንዴት ይጠቀማሉ? የ'መንታ መንገድ' ምሳሌዎች በአረፍተ ነገር መስቀለኛ መንገድ የህዝብ እና የህግ ባለሙያዎች ምርጫ የሚኖርበት መስቀለኛ መንገድ ላይ ደርሰናል። … በግንኙነታቸው መስቀለኛ መንገድ ላይ ደርሰዋል። … አሁን ግን መንታ መንገድ ላይ ደርሷል። … ቢስክሌት መንታ መንገድ ላይ ሲደርስ ወይም እንደ አዲስ መጀመር ሲገባው ይህ የመጀመሪያው አይደለም። መንታ መንገድ ላይ መሆን ማለት ምን ማለ
በየትኛው መንገድ ቤኪንግ ሶዳ ውስጥ ነው?
ቤኪንግ ሶዳ በበመጋገርያ መንገድ ውስጥ ያያሉ። በመጀመሪያ በዱቄቶች ይጀምሩ. እዚያ ካላዩት, በቅመማ ቅመሞች ያረጋግጡ. የሚጋገር ዱቄት ካዩ፣ ትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት። በዋልማርት ውስጥ ቤኪንግ ሶዳ በምን መንገድ ላይ ነው? የዋልማርት ደንበኞች ለኩኪስ እና ለኬክ የሚያገለግል ቤኪንግ ሶዳ በከዱቄቱ እና ከስታርች ቀጥሎ። ቤኪንግ ሶዳ ቤኪንግ ፓውደር ነው?
የሳኒበል መንገድ መንገድ ክፍት ነው?
Sanibel Causeway ክፍት ነው፣ ነገር ግን አሽከርካሪዎች ከአካባቢው እንዲርቁ በጣም ይመከራል። በSanibel Causeway በኩል መሄድ ይችላሉ? በምእራብ በኩል በሚንከራተቱ ወፎች እና ዛጎሎች የተሞላ ባልተበላሸ የባህር ዳርቻ ላይ አስደናቂ የእግር ጉዞ ነው። እስከ ብላይንድ ማለፊያ ድረስ መሄድ ይችላሉ። የሳኒቤል መሄጃ መንገድ ክፍት ነው - እና ነጻ - ለቢስክሌቶች። ወደ ሳኒቤል ደሴት መንዳት ይችላሉ?
በኒውሮሞስኩላር መስቀለኛ መንገድ ላይ የመስቀለኛ መንገድ እጥፋት ተግባር ምንድ ነው?
የመጋጠሚያ መታጠፊያዎች ለኒውሮሞስኩላር መስቀለኛ መንገድ ልዩ ናቸው፣የስርጭቱን አስተማማኝነት በማሳደግ የአሴቲልኮሊን ተቀባይዎችን ወደ እጥፋት ቋቶች አካባቢ በማድረግ እና የሶዲየም ቻናሎች በመታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ እንዲገኙ በማድረግ የዲፖላራይዜሽን ውጤትን ያሳድጋል።. መጋጠሚያዎች ምንድን ናቸው? የመገናኛ እጥፎች። - ያንን በጡንቻ ሕዋስ ሽፋን ውስጥይፈጥራል። - የመጋጠሚያ እጥፋቶች በNMJ ላይ ባለው የነርቭ ተርሚናል ንቁ ዞኖች ስር ተሰልፈዋል። የኒውሮሞስኩላር መስቀለኛ መንገድ መዋቅር እና ተግባር ምንድነው?
በየትኛው የዕድሜ ቡድን ነው ብዙ ቆሻሻ የሚያወጣው?
አብዛኞቹ ሆን ተብሎ የሚጠራሩ ቆሻሻዎች ያረጁ ናቸው ከ18 እና 34 ሰዎች በዚህ የዕድሜ ቅንፍ ውስጥ ያሉ የቆሻሻ መጣያ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ትልልቅ ሰዎች እና ልጆች በአጠቃላይ የበለጠ ሀላፊነት አለባቸው። ይህ ሰዎች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ለአካባቢው ያለው አክብሮት እንዲዳብር ሊጠቁም ይችላል። በየትኛው የዕድሜ ቡድን ነው ቆሻሻ የመጣል ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው? የቆሻሻ መጣያ ስታቲስቲክስ ቆሻሻ መጣያ በዓመት 11.
