2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አብዛኞቹ ባለሙያዎች ይስማማሉ፡ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ውድ የሆነ ጓደኝነትንን ለማዳን ተስፋ ካላደረጉ በስተቀር ማግኘት የለብዎትም። የቀድሞ ጓደኞቼን ለማግኘት የሚገፋፋው ስሜት አሁንም ለእነሱ ስሜት ስላለዎት፣ መጽናኛ እና መተዋወቅን ይፈልጋሉ ወይም እንዴት እንደሆኑ ለማወቅ ከፈለጉ ብዙ ጊዜ መጥፎ ሀሳብ ነው።
የቀድሞዎን ለመገናኘት ምን ያህል መጠበቅ አለብዎት?
መለያየት ከባድ ነው፣ ነገር ግን ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር መመለስ ቢመስልም ነገሮችን ማስተካከል ቢችልም ብሬነር ይህን ከማድረግዎ በፊት ትንሽ መጠበቅን ይመክራል - ቢያንስ ሁለት ወራት.
ከቀድሞ ሰው ጋር መገናኘት ጤናማ ነው?
ከቀድሞዎ ጋር እንደተገናኙ መቀጠል አለብዎት? መልሱ ቀላል አዎ ወይም አይደለም አይደለም። … የቀድሞ ጓደኛን እንደ ምትኬ እየተጠቀሙ ከሆነ፣ ከቀድሞው ጋር መገናኘት አሁን ያለዎትን ግንኙነት ሊያበላሽ ይችላል። ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቀድሞ ጓደኛዎ ማሳሰቢያዎች እርስዎን ከዚህ ሰው ጋር እንዲቆራኙ እና እነሱን ለማሸነፍ የበለጠ ከባድ ያደርጉታል።
ከጓደኛዬ ጋር ግንኙነት ከሌለኝ በኋላ ማግኘት አለብኝ?
በመጨረሻ፣ ከቀድሞ ጓደኛ ጋር ግንኙነት ከሌለው በኋላ የመገናኘት ምርጫው የእርስዎ ውሳኔነው። እርስዎ ለትክክለኛዎቹ ምክንያቶች እያደረጉት መሆኑን ብቻ ያረጋግጡ እና በእርግጥ መላክን ከመምታቱ በፊት ልብዎ አሁን የበለጠ እንዲጎዳ አያደርገውም።
ለመቀጠል ምንም አይነት እውቂያ አይረዳህም?
ምንም ዕውቂያ ቢያንስ ለ60 ቀናት መቆየት የለበትም፣ እና የጽሑፍ መልእክት መላክን፣ ጥሪ ማድረግን እና በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ያለ መስተጋብርን ያካትታል። ሊሰማው ይችላልመለያየትን ለመቅረፍ አሁንም እየሰሩ በሚሆኑበት ጊዜ እጅግ በጣም ከባድ የሆነ እርምጃ፣ ግን እውነቱ ግን ከቀድሞ ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ በጣም ፈጣኑ እና ውጤታማው መንገድ በእውነቱ ለመቀጠል ነው።
የሚመከር:
የቀድሞውን ሌክሲ ወይም የሚወዱት ማነው?
የሌክሲ ኦርሎቭ የቀድሞ ማን ነው? ምንም እንኳን ሌክሲ የአጥቂዋን ስም ባይጠቅስም (የቀድሞዋ እንደሆነ ብቻ ተናገረች)፣ በቅርብ ጊዜ ከErick Gutierrez ጋር ተገናኘች። በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በኤፕሪል 2020 አብረው መታየት ጀመሩ እና በነሀሴ 2020 ሌክሲ የግንኙነቱን ምዕራፍ አረጋግጧል። Erik gooty ለሌክሲ ወይ ፍቅር ምን አደረገ? ሊነካካት ከሞከረ በኋላ በርበሬ የሚረጨውን አይኑ ላይ ተረጨች እና በድንገት ወደ ራሷ ገባ። ከዚህም በላይ ዓይኖቿን ስታጥብ ጎቲ በበሩ እጀታ ላይ ጭንቅላቷን ሰበረች። 911 ለመደወል ስትሞክር ስልኳን ሰበረው። ክስተቱን ተከትሎ ጉቲሬዝ የቀድሞ ፍቅረኛዋ ከቦታው ሸሸ። ሌክሲ ወይስ ፍቅር ኢንስታግራም ምንድነው?
የትምህርት ቤት ቦርድ አባላት መምህራንን ማነጋገር አለባቸው?
የቦርድ አባል ከኦፊሴላዊው የቦርድ ስብሰባ ውጭ ምንም ስልጣን ባይኖረውም፣ የቦርድ አባላት ትምህርት ቤቶችን መጎብኘት እና ከትምህርት ቤት ሰራተኞች ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። የት/ቤት የቦርድ አባላት ትምህርት ቤቶችን ለመጎብኘት እና ከ ርዕሰ መምህራን፣ አስተማሪዎች እና ሌሎች የት/ቤት ዲስትሪክት ሰራተኞች ጋር ለመነጋገር ዝግጅት ማድረግ አለባቸው። መምህራን የቦርድ አባላትን ማግኘት ይችላሉ?
አንተን ወደ ሌላ ሰው ማነጋገር አለብህ?
አንድ ሰው ካስተናገዱህ በኋላ መልእክት መላክ አለብህ? አንድ ሰው ተነስቶ ሲጠፋ፣ ለመድረስ በእውነት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። መዘጋት አጓጊ ነው። ግን በአብዛኛው፣ ባለሙያዎቹ ይስማማሉ፡ የመንፈስ መልእክት ከሆነ ሰው ጋር መገናኘት አለብኝ? አንድ ሰው በጥላቻ ሲሰነዘርብህ መጎዳት እና መበሳጨት ፍፁም ተፈጥሯዊ ነው። …ስለዚህ መንፈስ ወደ ያዘዎት ሰው ጋር ሲገናኙ ክላፖው ምላሽ ላይሰጡ እንደሚችሉ ያሳስባል። ከእነሱ ጋር የበለጠ ለመነጋገር ፍላጎት ከሌለዎት፣ ግንኙነቱን የሚያቋርጥ ጥብቅ መልእክት መላክ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል። አንተን ላሳየህ ሰው ምን ልበል?
የእርስዎ ጉልህ የሆኑ ሌሎች የቀድሞ ዘመናቸውን ማነጋገር አለባቸው?
የእርስዎ አጋር አሁንም የቀድሞ ፍቅራቸውን እያነጋገረ ከሆነ እና እርስዎን የሚረብሽ ከሆነ ይንገሯቸው። ስሜትህን አቅልለህ አትመልከት ወይም እንደ ቅናት አትጻፍ። … በግንኙነትዎ ውስጥ ስሜትዎን ለመግለፅ አይፍሩ፣ እና አጋርዎ ያለፈው ጊዜ በእውነቱ ያለፈው እንዲቆይ እንደሚያይ ተስፋ እናደርጋለን። የእርስዎ አጋር የቀድሞ ዘመናቸውን ማነጋገር ምንም ችግር የለውም? የወንድ ጓደኛ የቀድሞ ባለቤቱን አንድ ጊዜ እስከሚያደርገው ድረስቢያናግረው ምንም ችግር የለውም እና ስለሱ ምቀኝነት እና ስጋት እስካልሆንክ ድረስ። ከኋላዎ ከእርስዋ ጋር እየተነጋገረ ከሆነ እና ለቀድሞ ፍቅረኛው ደጋግሞ የጽሑፍ መልእክት የሚልክ ከሆነ ይህ ለጭንቀት ምክንያት ነው እና እሱን ማነጋገር ያስፈልግዎታል። የእርስዎ gf ከቀድሞዋ ጋር መነጋገር ምንም ችግር የለውም?
አሴቶንን ማነጋገር ይችላሉ?
የአሴቶን ዝናብ ለብዙ ፕሮቲኖች ከባድ ሊሆን ይችላል እና መጨረሻ ላይ ሊሟሟ የማይችል የተዳከመ ፕሮቲን ሊያገኙ ይችላሉ። ሶኒኬሽን እንዲሁ የእርስዎን ፕሮቲኖች. አሴቶን ለአልትራሳውንድ ማጽጃ መጠቀም ይቻላል? በአሴቶንወይም ሌላ ተቀጣጣይ ፈሳሾችን አታፅዱ፣ ለሙከራ ዓላማም ቢሆን፣ ለአንድ ጊዜም ቢሆን፣ ለዝቅተኛ ፍላሽ ነጥብ መሟሟያ በተለየ መልኩ የተነደፈ ስርዓት ካልሆነ በስተቀር።.
