Pterostilbene ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች በቀን እስከ 250 ሚ.ግ መጠን ሪፖርት አልተደረገም። ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች ሲጠቀሙ የ LDL ኮሌስትሮል መጨመር ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ውህድ በተለምዶ በምግብ ውስጥ ስለሚገኝ፣የአመጋገብ የፕቴሮስቲልቤኔ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት።
pterostilbene ለሰውነት ምን ያደርጋል?
Pterostilbene በተፈጥሮ በብሉቤሪ ውስጥ የሚገኝ ውህድ ነው። ከ resveratrol ጋር ተመሳሳይ የሆነ ኬሚካል ነው እና በአመጋገብ ማሟያ መልክ ይገኛል። የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያሳዩት pterostilbene እብጠትን ሊቀንስ እና የፀረ-ኦክሲዳንት ጥቅሞችን።
pterostilbene ካንሰር ያመጣል?
የ pterostilbene የላቀ ፀረ-ነቀርሳ ተጽእኖ በተለያዩ እብጠቶች ላይ እንደ ሳንባ፣ ኮሎን፣ ጡት እና የማኅጸን ካንሰር [13] ሪፖርት ተደርጓል። Pterostilbene የየካንሰር እድገትን እና ሜታስታሲስን በአፖፕቶሲስ ጥገኛ እና አፖፕቶሲስ-ገለልተኛ የምልክት መንገዶችን በመቆጣጠር።
pterostilbene ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?
ከPPAR-α agonists መራጭ ተፈጥሮ ጋር በሚስማማ መልኩ pterostilbene አጠቃላይ ክብደት ገለልተኛ ነው። በተወሰኑ ንዑስ ቡድኖች ውስጥ ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ነበር። ቀደም ሲል በደህንነት ትንተና ላይ እንደተዘገበው፣ የምግብ ፍላጎት መጨመርን የሚያመለክቱ ተሳታፊዎች (n=4) በአማካይ 1.7 ፓውንድ [15] አግኝተዋል።
በአንድ ቀን ምን ያህል pterostilbene መውሰድ አለብኝ?
Pterostilbene በአጠቃላይ በሰዎች ላይ በዶዝ መጠን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ወደላይበቀን እስከ 250 mg። Pterostilbene በቀን ሁለት ጊዜ የመድኃኒት ድግግሞሽ በደንብ ይታገሣል።
