2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
Pterostilbene ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች በቀን እስከ 250 ሚ.ግ መጠን ሪፖርት አልተደረገም። ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች ሲጠቀሙ የ LDL ኮሌስትሮል መጨመር ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ውህድ በተለምዶ በምግብ ውስጥ ስለሚገኝ፣የአመጋገብ የፕቴሮስቲልቤኔ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት።
pterostilbene ለሰውነት ምን ያደርጋል?
Pterostilbene በተፈጥሮ በብሉቤሪ ውስጥ የሚገኝ ውህድ ነው። ከ resveratrol ጋር ተመሳሳይ የሆነ ኬሚካል ነው እና በአመጋገብ ማሟያ መልክ ይገኛል። የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያሳዩት pterostilbene እብጠትን ሊቀንስ እና የፀረ-ኦክሲዳንት ጥቅሞችን።
pterostilbene ካንሰር ያመጣል?
የ pterostilbene የላቀ ፀረ-ነቀርሳ ተጽእኖ በተለያዩ እብጠቶች ላይ እንደ ሳንባ፣ ኮሎን፣ ጡት እና የማኅጸን ካንሰር [13] ሪፖርት ተደርጓል። Pterostilbene የየካንሰር እድገትን እና ሜታስታሲስን በአፖፕቶሲስ ጥገኛ እና አፖፕቶሲስ-ገለልተኛ የምልክት መንገዶችን በመቆጣጠር።
pterostilbene ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?
ከPPAR-α agonists መራጭ ተፈጥሮ ጋር በሚስማማ መልኩ pterostilbene አጠቃላይ ክብደት ገለልተኛ ነው። በተወሰኑ ንዑስ ቡድኖች ውስጥ ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ነበር። ቀደም ሲል በደህንነት ትንተና ላይ እንደተዘገበው፣ የምግብ ፍላጎት መጨመርን የሚያመለክቱ ተሳታፊዎች (n=4) በአማካይ 1.7 ፓውንድ [15] አግኝተዋል።
በአንድ ቀን ምን ያህል pterostilbene መውሰድ አለብኝ?
Pterostilbene በአጠቃላይ በሰዎች ላይ በዶዝ መጠን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ወደላይበቀን እስከ 250 mg። Pterostilbene በቀን ሁለት ጊዜ የመድኃኒት ድግግሞሽ በደንብ ይታገሣል።
የሚመከር:
ኒያሲናሚድ ከምግብ ጋር መውሰድ አለቦት?
ብዙ ሰዎች ጤናማ አመጋገብ በመመገብ የሚያስፈልጋቸውን የኒያሲን መጠን ማግኘት ይችላሉ። ዶክተርዎ ኒያሲን ካዘዘ በምግብ ሊወስዱት ይችላሉ። ይህ የሆድ ድርቀትን ይከላከላል። Niacinamide በባዶ ሆድ መውሰድ ይቻላል? Niacinamide Warnings የመታጠብን ለመከላከል ይህንን መድሃኒት ሲወስዱ አልኮል ወይም ትኩስ መጠጦች አይጠጡ እና በባዶ ሆድ አይውሰዱ። እንዲሁም ይህን መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት አስፕሪን ወይም ፀረ-ብግነት መድሃኒት (እንደ ibuprofen) ስለመውሰድ ዶክተርዎን መጠየቅ አለብዎት። ኒያሲናሚድ ለመውሰድ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው?
ኢቡፕሮፌን ከምግብ ጋር መውሰድ አለቦት?
ሁልጊዜ የibuprofen ታብሌቶችን እና ካፕሱሎችን ከምግብ ወይም ከወተት ጋር ይውሰዱ የሆድ የመበሳጨት እድልን ለመቀነስ። በባዶ ሆድ ላይ አይውሰዱ. ታብሌቶች እየወሰዱ ከሆነ ዝቅተኛውን መጠን ለአጭር ጊዜ ይውሰዱ። ሐኪምዎን ካላነጋገሩ በቀር ከ10 ቀናት በላይ አይጠቀሙበት። ኢቡፕሮፌን ያለ ምግብ ከወሰዱ ምን ይከሰታል? በተወሰኑ አጋጣሚዎች የህመም ምልክቶችን በፍጥነት ለማስታገስ ibuprofenን በባዶ ሆድ መውሰድ ጥሩ ሊሆን ይችላል። ማግኒዚየም ያለው አንታሲድ የተወሰነ ጥበቃ ሊሰጥ እና ፈጣን እፎይታን ለመስጠት ሊረዳ ይችላል። ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል የGI የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ መከላከያ መውሰድ ጠቃሚ ነው። Ibuprofen በባዶ ሆድ አንዴ ከወሰዱ ምን ይከሰታል?
ከማይክሮ ኢኮኖሚክስ በፊት ማክሮ ኢኮኖሚክስ መውሰድ አለቦት?
ከመጀመሪያው የማክሮ ኢኮኖሚክስ ጥናት ካልተደረገ የማይክሮ ኢኮኖሚክስን መረዳት አይቻልም። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ማክሮን በመጀመሪያ ደረጃ ከሚያጠኑ ተማሪዎች ይልቅ በማክሮ እና በጥቃቅን ትምህርት የተሻሉ ናቸው። መጀመሪያ ማክሮን ስታጠና በማይክሮ መልክ ያሉ ነገሮች… መጀመሪያ ማይክሮ ኢኮኖሚክስ ወይም ማክሮ ኢኮኖሚክስ መውሰድ አለብኝ? ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ከግምት ውስጥ በማስገባት አብዛኛዎቹ የኢኮኖሚክስ ተማሪዎች ማይክሮ ኢኮኖሚክስ በመጀመሪያ በማጥናት ከዚያም ወደ ማክሮ ኢኮኖሚክስ ቢሸጋገሩ ይሻላቸዋል። በዚህ መንገድ የኢኮኖሚክስ መርሆዎች በሰፊው ማህበረሰብ እና አለም ላይ ከመተግበሩ በፊት በግለሰብ ደረጃ መማር ይቻላል። የቱ ቀላል ማክሮ ኢኮኖሚክስ ወይም ማይክሮ ኢኮኖሚክስ?
ታይሌኖልን ከምግብ ጋር መውሰድ አለቦት?
TYLENOL ® ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ አለብኝ? ከምግብ ጋር ወይም ሳያካትት TYLENOL ® መውሰድ ይችላሉ። TYLENOL በባዶ ሆድ መውሰድ ይቻላል? TYLENOL ® በጨጓራዎ ላይ ለስላሳ በሚሆኑበት ጊዜ ህመምዎን ለማስታገስ ይረዳል። TYLENOL ® በባዶ ሆድ ሊወሰድ ይችላል። TYLENOL ® የሆድ መድማት ታሪክ ላለባቸው፣ የጨጓራ ቁስለት፣ ወይም እንደ ቁርጠት ያሉ የሆድ እክሎች ላለባቸው የህመም ማስታገሻ ከቆጣሪ በላይ ሊሆን ይችላል። TYLENOL ® NSAID አይደለም። TYLENOL መቼ ነው ከምግብ ጋር መውሰድ ያለብኝ?
በባዶ ሆድ ዛንታክ መውሰድ አለቦት?
ሳታኝኩ ጡባዊውን ሙሉ በሙሉ ዋጠው። ራኒቲዲን በምግብም ሆነ ያለ ምግብ ሊወሰድ ይችላል. የሆድ ቁርጠት እና የአሲድ አለመፈጨትን ለመከላከል ራኒቲዲንን ከ30-60 ደቂቃ ከመመገብዎ በፊት ወይም መጠጥ ከመጠጣትዎ በፊትይውሰዱ። በዶክተርዎ ካልታዘዙ በቀር በ24 ሰአት ውስጥ ከ2 ኪኒኖች በላይ አይውሰዱ። ዛንታክ ከምግብ ጋር መወሰድ አለበት? ዛንታክን በአፍ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል። ይህንን መድሃኒት በአፍዎ በምግብም ሆነ ያለ ምግብ በዶክተርዎይውሰዱ ፣ ብዙ ጊዜ በቀን አንድ ወይም ሁለቴ። ለአንዳንድ ሁኔታዎች በቀን 4 ጊዜ ሊታዘዝ ይችላል.
