በመጀመሪያ ኢንሶሎች ሊጎዱ ይገባል?

ዝርዝር ሁኔታ:

በመጀመሪያ ኢንሶሎች ሊጎዱ ይገባል?
በመጀመሪያ ኢንሶሎች ሊጎዱ ይገባል?
Anonim

የእግርዎ ስፔሻሊስት መጀመሪያ ብጁ ኢንሶልስዎን ሲያሟላ፣ ምንም አይነት ፈጣን ምቾት አይጠብቁም።

አዲስ ኢንሶሎችን ለመላመድ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የእርስዎን ኦርቶቲክስ ለመልበስ ብዙ ጊዜ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንት ይወስዳል ነገርግን ይህ ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። ብዙ ሰዎች ከ3-5 ቀናት ውስጥ ኦርቶቲክስን ሙሉ ጊዜ ሊለብሱ ይችላሉ. ✓ ኦርቶቲክስዎን በጫማዎ ውስጥ በማድረግ በየቀኑ መጀመር አለብዎት።

የቅስት ድጋፎች መጀመሪያ ይጎዳሉ?

የአርች ድጋፎች እግርዎን አይጎዱም። መጠን እና ስፋት ጫማዎችን ምቹ የሚያደርጉትን ያብራራሉ እና ጫማዎችን የሚያሰቃዩትንም ያብራሩ። ህመም፣ በዐንገቱ ላይም ቢሆን፣ ምናልባት በጣም ትንሽ ክፍል በመኖሩ ነው፣ በመደገፊያዎች ምክንያት ሳይሆን።

ከአዲስ ኦርቶቲክስ ጋር ለመላመድ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ማንኛውም አይነት የአጥንት ህክምና ለመላመድ ሰውነትዎ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ያስፈልገዋል። ያ ማለት ሰውነትዎ እንዲስተካከል በመደበኛነት ለመልበስ ማቀድ አለብዎት።

የጫማ ኢንሶሎች ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ?

የኦርቶቲክስ ውጥረትበትክክል ወደ ደካማ ቁርጭምጭሚቶች፣ እግሮች ወይም ጉልበቶች ሊያመራ እና ተጨማሪ የእግር ህመም ያስከትላል። በተጨማሪም ፣ በትክክል ካልተሰራ የአጥንት ማስገባቶች እፎይታ ማግኘት ከባድ ነው። እንዲሁም ሰውነትዎ ከኦርቶቲክስ ጋር ለመላመድ በሚሞክርበት ጊዜ በጡንቻዎች ህመም ሊሰቃዩ ይችላሉ።

የሚመከር:

የኮስታራል cartilageን ሊጎዱ ይችላሉ?

የኮስታራል cartilageን ሊጎዱ ይችላሉ?

የኮስታራ ቅርጫቶች በከፍተኛ የሃይል ድንጋጤ በተከሰተ ከባድ ጉዳት ምክንያትወይም ውድቀት። ይችላሉ። የተቀደደ የጎድን አጥንት (cartilage) እንዳለብዎ እንዴት ያውቃሉ? የጎድን አጥንት ጉዳት ምልክቶች እንደ ጉዳቱ አይነት እና ክብደት ይወሰናሉ ነገር ግን የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡ በጉዳት ቦታ ላይ ህመም ። የጎድን አጥንት ሲታጠፍ ህመም - በእንቅስቃሴ፣ በጥልቅ ትንፋሽ ወይም ሲያስሉ፣ ሲያስሉ ወይም ሲስቁ። ጉዳት የደረሰበት ቦታ ሲነካ ወይም ሲንቀሳቀስ ድምጾችን መፍጨት ወይም መፍጨት (ክሪፒተስ)። የእርስዎ ኮስትል ካርቱር ሊጎዳ ይችላል?

አስከሎች እንዴት ሊጎዱ ይችላሉ?

አስከሎች እንዴት ሊጎዱ ይችላሉ?

ከባድ ኢንፌክሽኖች እና የጭንቅላት ጉዳቶች በውስጠኛው ጆሮ ላይ የድምፅ ሞገዶችን ከጆሮ ታምቡር ወደ ውስጠኛው ጆሮ የሚያልፉትን ኦሲክል (ጥቃቅን አጥንቶች) ይጎዳል ይህም የመስማት ችግርን ያስከትላል። አልፎ አልፎ፣ ጨቅላዎች የሚወለዱት ሚሳፔን ኦሲክል አላቸው። ኦሲክልዎቹ ሲጎዱ ምን ይከሰታል? ኦሲክልዎቹ ሲሰበሩ፣ ሲጎድሉ ወይም ካልሰሩ፣ የመስማት ችሎታ ለ"

በመጀመሪያ ኦደር በመጀመሪያ?

በመጀመሪያ ኦደር በመጀመሪያ?

ሁለቱም ተውላጠ ቃላቶች ቢሆኑም 'መጀመሪያ' እና 'መጀመሪያ' በሁሉም ሁኔታዎች የማይለዋወጡ ናቸው፡ በጭራሽ “ትላንትና አስተውዬዋለሁ” አንልም። "መጀመሪያ፣ በቤቴ ውስጥ ምን እየሰራህ ነው?" ወይም "በመጀመሪያ ኢንሹራንስ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ" - ነገር ግን ትችትን ለማስወገድ ከፈለግክ 'መጀመሪያ' ለብዙዎች ምርጡ አማራጭ ነው … መጀመሪያ ማለት ትክክል ነው?

በመጀመሪያ ወይስ በመጀመሪያ?

በመጀመሪያ ወይስ በመጀመሪያ?

ሁለቱም ተውላጠ ቃላቶች ቢሆኑም 'መጀመሪያ' እና 'በመጀመሪያ' በሁሉም ሁኔታዎች ሊለዋወጡ የማይችሉ ናቸው፡ በጭራሽ “ትላንትና አስተውዬዋለሁ” አንልም። "መጀመሪያ፣ በቤቴ ውስጥ ምን እየሰራህ ነው?" ወይም "በመጀመሪያ ኢንሹራንስ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ" - ነገር ግን ትችትን ለማስወገድ ከፈለግክ 'መጀመሪያ' ለብዙዎች ምርጡ አማራጭ ነው … በመጀመሪያ ማለት ትክክል ነው?

ፖዲያትሪስቶች የትኞቹን ኢንሶሎች ይመክራሉ?

ፖዲያትሪስቶች የትኞቹን ኢንሶሎች ይመክራሉ?

ማንኛውም ጫማ የበለጠ ምቹ ለማድረግ በጣም ጥሩው ኢንሶልስ፣ እንደ ፖዲያትሪስት ምርጥ ለቡኒየኖች፡ መራመድ-ጀግና ማጽናኛ እና የኦርቶቲክ ማስገባቶችን ይደግፉ። ምርጥ ለከፍተኛ ተረከዝ፡የእግር ኳስ። ለጠፍጣፋ እግሮች ምርጡ፡ Profoot Flat Fix። ምርጥ ለፕላንታር ፋሲስቲስ፡Powerstep Pinnacle Insole። ሐኪሞች ምን ኢንሶሎች ይመክራሉ? የእኛ ምርጥ ምርጥ Insoles ለመቆም ምክሮች፡ ፎርም ከፍተኛ - መጽናኛ እና እፎይታ Insoles። Easyfeet Plantar Fasciitis Arch Support Insoles። ዶ/ር … Wiivv ብጁ Insoles። Powerstep ሙሉ ርዝመት ኦርቶቲክ ጫማ ኢንሶልስ። Superfeet GREEN ፕሮፌሽናል ኢንሶልስ። የእግር-ጀግና የእፅዋት ፋሲቲስ እግሮ

ሳቢ ጽሑፎች
አብራሪዎቹ በnetflix ላይ ይሆናሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ
ማወቅ ያስፈልጋል

አብራሪዎቹ በnetflix ላይ ይሆናሉ?

ሁሉም ስድስቱ የLuminaries ክፍሎች በአሁኑ ጊዜ በNetflix ላይ ይገኛሉ የብርሃን ተከታታዮች በኔትፍሊክስ ላይ ናቸው? ይቅርታ፣ The Luminaries: ምዕራፍ 1 በአሜሪካ ኔትፍሊክስ ላይ አይገኝም፣ ነገር ግን አሁኑኑ አሜሪካ ውስጥ ከፍተው ማየት መጀመር ይችላሉ! በጥቂት ቀላል ደረጃዎች የኔትፍሊክስ ክልልዎን እንደ ህንድ ወዳለ ሀገር በመቀየር የህንድ ኔትፍሊክስን መመልከት መጀመር ይችላሉ፣ይህም The Luminaries:

የኩትልፊሽ ስም የትኛው እንስሳ ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ
ማወቅ ያስፈልጋል

የኩትልፊሽ ስም የትኛው እንስሳ ነው?

Cuttlefish ወይም cutttles የባህር ሞለስኮች የ Sepiida ናቸው። እነሱም የሴፋሎፖዳ ክፍል ናቸው፣ እሱም ስኩዊድ፣ ኦክቶፐስ እና ናቲለስስ ያካትታል። ኩትልፊሾች ተንሳፋፊነትን ለመቆጣጠር የሚያገለግል ልዩ የሆነ ውስጣዊ ሼል አላቸው:: የኩትልፊሽ የተለመደ ስም ምንድነው? የተለመደ ኩትልፊሽ (Sepia officinalis) ኩትልፊሽ ስኩዊድ ነው ወይስ ኦክቶፐስ?

ሊን ብሪያን መቼ ነው የተሰራው?
ተጨማሪ ያንብቡ
ማወቅ ያስፈልጋል

ሊን ብሪያን መቼ ነው የተሰራው?

ገንዳው የተገነባው በዊምፔ ኮንስትራክሽን በበ1960ዎቹ መገባደጃ እና በ1970ዎቹ መጀመሪያ በቲዊ ውስጥ ያለውን ፍሰት ለመቆጣጠር በታችኛው ተፋሰስ በሚገኘው ናንትጋሬዲግ ላይ ትልቅ የመጠጥ ውሃ ረቂቅን ለመደገፍ ነው። በካርማርተን አቅራቢያ ያለው ወንዝ; ለፌሊንደሬ የውሃ ማከሚያ ስራዎች ውሃ መስጠት። የላይን ብሪያን ግድብ መቼ ነው የተሰራው? ግንባታው የተጀመረው በጥቅምት 1968 ነው። በህዳር 1971 ግድቡ ከፍተኛ ከፍታ ላይ ደርሷል እና በየካቲት 1972 ግድቡ ተሰካ። በጥቅምት 1972 የመጀመሪያው ውሃ ወደ ወንዙ ተለቀቀ.