2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
በአንድ ነጠላ ወሲብ ወቅት የተፈጠረው እና የሚታየው መቀራረብ ስሜታዊ ትስስርን፣ ትስስርን እና ቁርጠኝነትን ያጠናክራል። በ Maslow's Hierarchy of Needs መሰረት የሰው ልጅ በተፈጥሮ የሚያስፈልገው ጤናማ የሆነ መቀራረብ፣ ፍቅር እና የባለቤትነት ደረጃን ይጠብቃል። ወሲብ "ብልጭታ" በማስጠበቅ ግንኙነቱን ያጠናክራል።
ፍቅርን በግንኙነት ውስጥ አስፈላጊ ነው?
የጠነከረ ግንኙነትን ይገነባል
ከወሳኝ ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት ቀድሞውንም ጠንካራ ሊሆን ይችላል ነገርግን ፍቅርን ማድረግ በተደጋጋሚ በጥንዶች መካከል ያለውን ትስስር እንደሚያጠናክር ተረጋግጧል። በሂደቱ ውስጥ 'የፍቅር' ሆርሞንን ይለቃል እና የበለጠ ግንኙነት እንዲኖርዎት እና በግንኙነት ውስጥ የሚፈልጉትን ምቾት ያመጣል።
ፍቅር ማድረግ ለሰው ምን ማለት ነው?
ፍቅር መፍጠር የጋራ ደስታ ነው፣የጋራ መቀራረብ፣ከጋራ ስሜቶች ጋር። ሁለታችሁም ደስተኛ እና እርካታ ይሰማዎታል። እና ከባልደረባዎ ጋር ያ ግንኙነት ይሰማዎታል እና እሱ ከእርስዎ ጋር ምን እንደሚገናኝ ይሰማዎታል። ስሜቶች ለመዋሸት አስቸጋሪ ናቸው፣ እና በተለይም በጣም ጥሬ እና ያልተጣራ ድርጊት።
ፍቅርን ጤናማ ማድረግ ነው?
ጥሩ የወሲብ ህይወት ለልብ ጥሩ ነው። ወሲብ የልብ ምትን ለመጨመር ጥሩ መንገድ ከመሆኑ በተጨማሪ የኢስትሮጅን እና ቴስቶስትሮን መጠንን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል። ፒንዞን "ከመካከላቸው አንዱ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ እና የልብ ሕመም የመሳሰሉ ብዙ ችግሮች ያጋጥሙዎታል" ይላል. ብዙ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ሊረዳ ይችላል።
አንድ ሰው በፍቅር ሲወድቅ እንዴት እርምጃ ይወስዳል?
ወንዶች በጥልቅ ሲዋደዱ ምቾት ሊያሳጣቸው፣ ሊረበሽ አልፎ ተርፎም ሊያስደነግጥ ይችላል። ይህ ከማሽኮርመም፣ ዓይንን ካለመገናኘት፣ ወይም… ከመሳቅ ሊታይ ይችላል። ልክ ነው አንተ እንዲረበሽ ታደርጋቸዋለህ እና ስንጨነቅ አንጎላችን "ሳቅ" ይለናል እና እናደርጋለን።
የሚመከር:
ግንኙነትን ለማደስ ምን ይደረግ?
ግንኙነታችሁን ለማደስ 10 መንገዶች ያለፈውን ልቀቅ። … የእርስዎን ምናባዊ የዕረፍት ጊዜ ይፍጠሩ። … አብረው ክፍል ይውሰዱ። … እርስ በርሳችሁ ለውጥን ስጡ። … በመጀመሪያ ለምን እንደወደዳችሁ አስታውሱ። … በሳምንት አንድ ጊዜ አብረው ምሳ ይበሉ። … ያልተለመደውን ያድርጉ። … ሰነፍ የሆነውን የሳምንት መጨረሻ ነገር ያድርጉ። እንዴት ብልጭታውን ወደ ግንኙነት መልሰው ያመጣሉ?
ሽንፈት የአንድን ሰው ጥናት ያጠናክራል?
የፀሐፊው ተሲስ ውድቀት ሰውን ሊያጠናክር ይችላል። ፀሐፊዋ ከውድቀት ጋር የተገናኘን ግላዊ ገጠመኝ ባጭሩ ይጠቅሳል፣ ነገር ግን ስለዚህ ገጠመኝ የሰጠቻቸው ዝርዝር ጉዳዮች ግልጽ ያልሆኑ እና ውጤታማ አይደሉም (የተሳሳቱ ምርጫዎችን አድርጌያለሁ፣ ደካማ ነበርኩ፣ ሰዎች እንዲደርሱብኝ ፈቅጃለሁ)። ምርጫ የሚለው ቃል በተመሳሳይ ግልጽ ያልሆነ እና የተገደበ ነው። ውድቀት ሰውን እንዴት ያጠናክረዋል?
ፍቅር ማለት ፍቅር ማለት ነው?
ፍቅር እና ፍቅር ሁለቱም ስሜቶች እና ምልክቶች በአንድ አውድ ውስጥ ሊለማመዱ የሚችሉ ናቸው። 2. ፍቅር አንድ አካል ለሌላ አካል የሚሰማው ስሜት ወይም ስሜት ነው, ነገር ግን ከሌላ አካል ጋር ሊጋራ ይችላል. በአንፃሩ፣ የፍቅር ስሜት እንደ ስሜት እና እንደ መደሰት፣ መደሰት እና መደሰት ተለይቶ ይታወቃል። ፍቅር እና ፍቅር አንድ ነገር ነው? በፍቅር እና በፍቅር መካከል ያሉ ዋና ዋና ልዩነቶችፍቅር የአንድ ሰው ውስጣዊ ስሜት በሌላ በኩል የፍቅር ፍቺው አንድ ሰው ለባልደረባው ያለው የውጤት መግለጫ ነው። የፍቅር ትክክለኛ ትርጉም ምንድን ነው?
ወባ ድህነትን እንዴት ያጠናክራል?
በወባና በድህነት መካከል ያለው ትስስር ምሳሌ መጥፎ መድኃኒቶችን ለድሃ ሰዎች መሸጥ ነው። እንደ የዓለም ጤና ድርጅት ግምት ከሆነ 20% የሚሆኑት በወባ ከሚሞቱት ሰዎች የሚሞቱት መጥፎ መድሃኒት በመውሰዳቸው ነው። መድሃኒቶቹ ካልተደጎሙ በቀር ድሆች ተገቢውን የወባ መድሃኒት መግዛት አይችሉም። ድህነት ከወባ ጋር እንዴት ይዛመዳል? ወባ ብዙ ጊዜ የድሆች ወረርሽኝ ተብሎ ይጠራል። በሽታው በአብዛኛው በአየር ንብረት እና በስነ-ምህዳር ላይ የተመሰረተ እንጂ በእያንዳንዱ ሰው ድህነት ላይ ባይሆንም የወባ ተጽእኖ እጅግ በጣም ዝቅተኛ በሆኑት - የመከላከያ እርምጃዎችን እና ህክምናን መግዛት የማይችሉትን.
የምክር ፅንሰ-ሀሳብ የማማከር ችሎታን እንዴት ያጠናክራል?
ቲዎሪዎች ከችሎታዎች በታች ናቸው - አድማጩ ትክክለኛ፣ እውነተኛ እና እውነተኛ ሲሆኑ እና ተናጋሪው እራሳቸው እንዲሆኑ ፣ እንዲሁም ያለ የፊት ገጽታ ሲሆኑ ተስማሚ ነው። … የምክር ቲዎሪ የምክር ክህሎቶችን እንዴት ይደግፋል? ቲዎሪ በመረዳት፣ መተርጎም እና በመጨረሻም በድርጊት መካከል የቅንነት ማዕቀፍን ይሰጣል። በጣም ቀልጣፋ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ግቦችን ለማሳካት ወጥነት እና ታማኝነት አስፈላጊ ናቸው። … ቲዎሪ እንዲሁም የራሳቸውን እና የውጭ እውቀታቸውን ውህደት በማመቻቸት የበለጠ ልምድ ያላቸውን አማካሪዎች ይረዳል። ቲዎሪ በምክር ላይ እንዴት ይረዳል?
