እኔ ራሴ ሕይወቴን ለምን አጠፋለሁ?

ዝርዝር ሁኔታ:

እኔ ራሴ ሕይወቴን ለምን አጠፋለሁ?
እኔ ራሴ ሕይወቴን ለምን አጠፋለሁ?
Anonim

ራስን የማጥፋት ባህሪ ከየአእምሮ ጤና ሁኔታ ሊመጣ ይችላል፣እንደ፡ የጭንቀት መታወክ፡ ፍርሃትን፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን በሚያዳክም ተለይቶ ይታወቃል። የመንፈስ ጭንቀት፡- ከአቅም በላይ የሆነ ሀዘን እና ፍላጎት ማጣት። እሱ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የአካል ምልክቶችን ያጠቃልላል።

ራስን የሚያጠፋ ባህሪ እንዳለህ እንዴት ታውቃለህ?

ራስን የሚያጠፋ ባህሪን ከማወቅ ጋር በተያያዘ፣ እንዲከታተሉዋቸው የምንመክረው አምስት ቅጦች አሉ፡

  1. ለጉድለቶችዎ ያለማቋረጥ ሰበብ ያድርጉ።
  2. በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ለመሳተፍ የማያቋርጥ የኃይል እጥረት።
  3. የአካላዊ ጤንነትዎን ችላ ማለት።
  4. ግንኙነታችሁን በማበላሸት ላይ።

እራስን የሚያጠፋ ሰው እንዴት ነው የሚይዘው?

አድርግ፡

  1. የትዳር ጓደኛዎ እንደሚወዷቸው እና እርስዎም ለደህንነታቸው እንደሚያስቡ ያሳውቁ።
  2. የሚታገሉትን ትግል እንደተረዱት እና ያጋጠሙትን ነገር በአጭር ጊዜ ውስጥ አጋዥ ሆኖ መተው ምን ያህል ፈታኝ እንደሆነ እንዲያውቁ በማድረግ ርህራሄን አሳይ።

እራስን የሚያጠፋው ምንድን ነው?

እራስን ወይም እራስን ለማጥፋት፡ ሚሳኤሉ የተሰራው ብልሽት እራሱን እንዲያጠፋ ነው። እራስን ወይም እራስን ወደ ውድቀት፣ ስራ ማጣት፣ ግራ መጋባት ወይም መሰል ሁኔታ ላይ እንዲደርስ ማድረግ፡- ኮሚቴው በጣም የተበታተነ በመሆኑ ምንም ነገር ከማከናወኑ በፊት እራሱን ያጠፋል።

በእርግጥ የሆነ ነገር ያደርጋልእራስን ማጥፋት?

በአሁኑ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ ወታደሮች ጥቅም ላይ የሚውሉ ፈንጂዎች ከ4 ሰአታት እስከ 15 ቀናት ውስጥ እንደየአይነቱ እራስን ለማጥፋት የተነደፉ ናቸው። … ሁሉም ራስን የማጥፋት ዘዴዎች ፍጹም አስተማማኝ አይደሉም፣ እና በታሪክ ውስጥ የተቀበሩት አብዛኞቹ ፈንጂዎች እራሳቸውን ለማጥፋት የታጠቁ አይደሉም።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የጨው እና ጨዋማ ያልሆነ ቅቤ ልዩነታቸው ምንድነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የጨው እና ጨዋማ ያልሆነ ቅቤ ልዩነታቸው ምንድነው?

የጨው ቅቤ በቀላሉ የተጨመረ ጨው ያለው ቅቤ ነው። የጨው ጣዕም ከመስጠት በተጨማሪ, ጨው እንደ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል እና የቅቤውን የመጠባበቂያ ህይወት ያራዝመዋል. … ጨዋማ ያልሆነ ቅቤ ምንም የተጨመረ ጨው የለውም። በንጹህ መልክ እንደ ቅቤ አስቡት። ከጨው ይልቅ ጨዋማ ቅቤ ብትጠቀሙ ምን ይከሰታል? በቴክኒክ፣ አዎ። ያ ብቻ ከሆነ ከጨው ቅቤ ይልቅ ጨዋማ ቅቤን መጠቀም ትችላላችሁ፣በተለይ እንደ ኩኪዎች ያሉ ቀላል ነገር እየሰሩ ከሆነ፣ ጨውን በተወሰነ መጠን እና በተወሰነ ጊዜ የመጨመር ኬሚስትሪ ውጤቱን በእጅጉ አይነካም። እንደ ዳቦ ሳይሆን.

በመጠገኑ ላይ ያለው ቅድመ ቅጥያ ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በመጠገኑ ላይ ያለው ቅድመ ቅጥያ ነው?

"ጥገና" መደበኛ ቃል ነው። "Re" ቅድመ ቅጥያ አይደለም ምክንያቱም ያለ እሱ የተረፈው ፍፁም የተለየ ትርጉም አለው። "ጥገና" ስም ሊሆን እንደሚችል ልብ ይበሉ. እንዲሁም "እንደገና ማጣመር" ፍጹም የተለየ ነው ምክንያቱም "እንደገና ማጣመር" ማለት ነው። የጥገና ቅድመ ቅጥያ ምንድን ነው? ጥገና፣ የመጠገን ተመሳሳይነት ያለው፣ በአንግሎ-ፈረንሳይ በኩል ከላቲን ሪፓራር ይመጣል፣ የየዳግም ቅድመ ቅጥያ እና ፓሬ ("

ማቲው ቦሊንግ ምን ሆነ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ማቲው ቦሊንግ ምን ሆነ?

ስካንትሊንግ በዩናይትድ ስቴትስ በቡድን ለቶኪዮ ኦሊምፒክ ቦታ ለማግኘት ከሦስቱ የአሁኑ ወይም የቀድሞ የጆርጂያ የትራክ ኮከቦች አንዱ ነበር በዩኤስ ኦሊምፒክ ትራክ እና የመስክ ሙከራዎች እሁድ በዩጂን ኦሬ. … ማቲው ቦሊንግ በኦሎምፒክ ሙከራዎች ላይ ምን ሆነ? የጆርጂያ ትራክ ኮከብ ማቲው ቦሊንግ የኦሎምፒክ ህልሞች ይቆያሉ የ200 ሜትሩን የፍጻሜ ውድድር ለማለፍ ጥቂት ካመለጠው በኋላ በ ቅዳሜ ምሽት በዩጂን የትራክ እና የመስክ ሙከራዎች። ኦሬ። … የጆርጂያ ትራክ እና ሜዳ ግን አሁንም በቶኪዮ ጨዋታዎች (ከጁላይ 23 እስከ ነሀሴ.