የፒዛ ቅባት ያጠጣዋል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የፒዛ ቅባት ያጠጣዋል?
የፒዛ ቅባት ያጠጣዋል?
Anonim

የዶሚኖ ፔፐሮኒ ፒዛ ቁራጭ በእጅ ከተወረወረ ቅርፊት ጋር ለሙከራ ሲጠቀሙ ላብዶር ከመጠን በላይ የሆነ ቅባት ላይ ላዩን መቀባት 4.5 ግራም ስብ እና 40.5 ካሎሪ. …በእርግጥም፣ ከምትበሉት እያንዳንዱ ቁራጭ አናት ላይ ስቡን ማላቀቅ በአመት እስከ 2 ፓውንድ ሊጨምር ይችላል።

ከፒዛ ላይ ቅባትን ማጽዳት ይረዳል?

በ272 ካሎሪ በሚመዝን አማካይ የቺዝ ፒዛ ቁራጭ 35 ካሎሪዎችን ማጥፋት የ13% ቅናሽ ነው። በእነዚያ ስሌቶች መሠረት የፒዛን ቅባት ማጥፋት በአንድ ዓመት ውስጥ 6611.2 ካሎሪ ወይም ወደ ሁለት ፓውንድ የሚጠጋ ስብ ሊስብ ይችላል።

ፒሳ እንዴት ይቀባል?

ከመጠን በላይ ቅባት ያለው ፒዛ በበጣም ሞቅ ያለ በመጋገርይከሰታል። ከፍተኛ ሙቀት በአይብ ውስጥ ያለው የቅቤ ስብ እንዲቀልጥ ያደርገዋል፣ይህም እርጥብ ፒዛን ይፈጥራል።

የእኔን ፒሳ ቅባት እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

ለሆነ ቅባት ላለው ፒዛ ልክ ፔፐሮኒን በአንድ ንብርብር ውስጥ በአንዳንድ የወረቀት ፎጣዎች እና ማይክሮዌቭ ላይ ለ30 ሰከንድ ያኑሩት። ይህ ፔፐሮኒ ማብሰል ይጀምራል፣ እና ከዚያ ስብ ውስጥ የተወሰነው መቅለጥ ሲጀምር እና በወረቀት ፎጣ ሲዋጥ ያያሉ።

በፒሳ ላይ ምን ያህል ቅባት አለ?

እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ በአንድ ሙሉ የፔፐሮኒ ፒዛ ሳጥን ውስጥ ከሚገኙት 324 ካሎሪዎች ውስጥ፣ ከውስጡ 117 ካሎሪዎችን ማግኘት ይችላሉ። በሌላ አነጋገር በጠቅላላው 13 ግራም ስብ በአንድ ቁራጭ። አለ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
Griselda Blanco መቼ ተወለደ?
ተጨማሪ ያንብቡ

Griselda Blanco መቼ ተወለደ?

Griselda Blanco Restrepo፣ላ ማድሪና በመባል የሚታወቀው፣ጥቁር መበለት፣የኮኬን እናት እናት እና የናርኮ-ህገወጥ የሰዎች ዝውውር ንግሥት፣የሜዴሊን ካርቴል ኮሎምቢያዊ የመድኃኒት ጌታ ነበረ እና በማያሚ ላይ የተመሠረተ የኮኬይን ዕፅ ንግድ እና አቅኚ ነበረች። ከ1980ዎቹ ጀምሮ እስከ 2000ዎቹ መጀመሪያ ድረስ አለም ውስጥ። Griselda Blanco ፓብሎ ኤስኮባር አለቃ ነበር?

ከላይ ብረት መታጠፍ ይችላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ከላይ ብረት መታጠፍ ይችላል?

ልዩ ችሎታ ብረት መታጠፍ፡ ችሎታ የማጠፍ እና የመጠቀም ብረት። ቶፍ ብረት መታጠፍ እንደሚቻል ያገኘ የመጀመሪያው መታጠፊያ ነው። ቶፍ እንዴት ብረት መታጠፍ ቻለ? በጎጇ ውስጥ ከቆየች በኋላ፣ቶፍ የሴይስሚክ ስሜትን በመጠቀም እጆቿን በብረት ግድግዳ ላይ መቧጨር ጀመረች። ንዝረቱ በብረት ውስጥ ያሉትን የምድር ቁርጥራጮች እንድታይ አስችሎታል። ፍርስራሹን ለማግኘት እየጣረች እና አቋሟን እያሰፋች ቶፍ በመሬት ማጠፍ ታሪክ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ብረት ታጣለች። ቶፍ ብረት የሚታጠፈው ክፍል ምንድን ነው?

ጭንቀት ስሜት ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጭንቀት ስሜት ነው?

ጭንቀት ወደ ዝርዝር አክል አጋራ። አንዳንድ ጊዜ፣ ምናልባት ያለ ምንም ምክንያት፣ በእረፍት ማጣት ስሜት ልትበሳጭ ትችላለህ። ይህ ስሜት የመረበሽ ስሜት ነው፣ በዩኒቨርስዎ ውስጥ የሆነ ነገር ከሥርዓት ውጭ እንደሆነ የሚሰማው ስሜት ነው። አለመረጋጋት ስሜት ነው? ከዚህም በላይ፣ ከመጠየቅ ጋር የተያያዙ ስሞች በጣም ሰፊ የሆነ ስሜትን ያመለክታሉ፡ ፍርሃት፣ መደነቅ፣ ጥርጣሬ፣ ሽብር፣ ጭንቀት፣ መሰልቸት፣ ቅናት፣ የማወቅ ጉጉት፣ አለመተማመን፣ ኩራት፣ ፀፀት፣ ቁጣ፣ ቁጣ፣ ሀዘን, ትዕግስት ማጣት, ግራ መጋባት, እፍረት, መደነቅ, መደነቅ, ጭንቀት, ጥርጣሬ, ደስታ, ስቃይ, ደስታ.