አፍንጫዎን የሚያቆመው ምንድን ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

አፍንጫዎን የሚያቆመው ምንድን ነው?
አፍንጫዎን የሚያቆመው ምንድን ነው?
Anonim

የቤት ሕክምናዎች

  • የእርጥበት ማድረቂያ ወይም ተን ይጠቀሙ።
  • ረጅም ሻወር ይውሰዱ ወይም በሞቀ (ግን በጣም ሞቃት ካልሆነ) ውሃ ማሰሮ በእንፋሎት ይተንፍሱ።
  • ብዙ ፈሳሽ ጠጡ። …
  • ከአፍንጫ የሚረጭ ሳላይን ይጠቀሙ። …
  • የኔቲ ማሰሮ፣ የአፍንጫ መስኖ ወይም የአምፑል መርፌን ይሞክሩ። …
  • ሞቅ ያለ እርጥብ ፎጣ በፊትዎ ላይ ያድርጉት። …
  • እራስህን አስተካክል። …
  • በክሎሪን የተሞሉ ገንዳዎችን ያስወግዱ።

የተዘጋ አፍንጫ ምንድነው?

የአፍንጫ መጨናነቅ በማንኛውም ነገር የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳትን በሚያበሳጭ ወይም በሚያቃጥል ሊከሰት ይችላል። ኢንፌክሽኖች - እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋን ወይም የ sinusitis አይነት - እና አለርጂዎች ለአፍንጫ መጨናነቅ እና ለአፍንጫ ንፍጥ መንስኤዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የተጨናነቀ እና የአፍንጫ ፍሳሽ እንደ ትንባሆ ጭስ እና የመኪና ጭስ ባሉ ቁጣዎች ሊከሰት ይችላል።

እንዴት ነው አፍንጫዬን በተፈጥሮ መንገድ ማንሳት የምችለው?

የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት እና ለመተንፈስ አሁን ማድረግ የሚችሏቸው ስምንት ነገሮች አሉ።

  1. የእርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። የእርጥበት ማድረቂያ የሳይነስ ህመምን ለመቀነስ እና የተጨማደ አፍንጫን ለማስታገስ ፈጣን እና ቀላል መንገድ ይሰጣል። …
  2. ሻወር ይውሰዱ። …
  3. እርጥበት እንዳለዎት ይቆዩ። …
  4. የጨው የሚረጭ ይጠቀሙ። …
  5. የ sinusesዎን ያፈስሱ። …
  6. ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይጠቀሙ። …
  7. የሆድ መውረጃዎችን ይሞክሩ። …
  8. አንቲሂስተሚን ወይም የአለርጂ መድሃኒት ይውሰዱ።

በአልጋ ላይ የተዘጋ አፍንጫን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

በአፍንጫ በተጨናነቀ የተሻለ እንቅልፍ ለማግኘት፡

  1. በተጨማሪ ትራስ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉት። …
  2. የአልጋ መሸፈኛዎችን ይሞክሩ። …
  3. ቦታ ሀበክፍልዎ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ. …
  4. የአፍንጫ ሳላይን ያለቅልቁ ወይም የሚረጭ ይጠቀሙ። …
  5. የአየር ማጣሪያ ያስኪዱ። …
  6. በእንቅልፍ ጊዜ የአፍንጫ መታጠፊያ ይልበሱ። …
  7. ብዙ ውሃ ይጠጡ፣ነገር ግን አልኮልን ያስወግዱ። …
  8. የአለርጂ መድሃኒትዎን በምሽት ይውሰዱ።

ለአፍንጫ መዘጋት ምርጡ መድሃኒት ምንድነው?

የኮንጀስታንቶች። እነዚህ መድሃኒቶች በአፍንጫዎ ምንባቦች ላይ ያለውን እብጠት እንዲቀንሱ እና የሆድ ድርቀትን እና የ sinus ግፊትን ለማስታገስ ይረዳሉ. እንደ ናፋዞሊን (ፕሪቪን)፣ ኦክሲሜታዞሊን (አፍሪን፣ ድሪስታን፣ ኖስትሪላ፣ ቪክስ ሲኑስ ናሳል ስፕሬይ) ወይም ፌኒሌፍሪን (ኒዮ-ሲኔፍሪን፣ ሲኔክስ፣ ራይናል) ያሉ በአፍንጫ የሚረጩ መድኃኒቶች ሆነው ይመጣሉ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ጣልቃ ገብነትን ማለፍ ይቻል ይሆን?
ተጨማሪ ያንብቡ

ጣልቃ ገብነትን ማለፍ ይቻል ይሆን?

አይ - ከአሁን በኋላ። አፀያፊ እና ተከላካይ ማለፊያ ጣልቃገብነት ጥሪዎች እና ጥሪዎች ያልሆኑ ጥሪዎች በNFL የድጋሚ አጫውት ስርዓት ለአንድ ወቅት ብቻ (2019) ተገዢ ነበሩ። ጣልቃ ገብነትን ማለፍ ይቻል ይሆን? ከስተኋላው ያለው ንድፈ ሐሳብ ጥሩ መስሎ ታየ፡ የNFL ቡድኖች የጣልቃ ገብነት ጥሪዎችን እንዲቃወሙ ፍቀዱላቸው፣ አንዳንዶች አስፈላጊ ከሆነ በጣም አስደንጋጭ ጥሪዎች ሊገለበጡ ይችላሉ። አፕሊኬሽኑ በሆነ መንገድ ሁሉንም ሰው ማለት ይቻላል እርካታ አላገኘም። ስለዚህ ከአንድ የሙከራ ወቅት በኋላ የየማለፊያ ጣልቃገብነት በ2020። አይገመገምም። በኮሌጅ ውስጥ የማለፍ ጣልቃገብነትን መገምገም ይችላሉ?

ክሪሽና የተወለደው ከድንግል ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ክሪሽና የተወለደው ከድንግል ነው?

ክሪሽና የቪሽኑ አምላክ ነው በሰው አምሳል; እርሱ ከሆነች ከድንግል ተወለደ ዴቫኪበንጽሕናዋ ምክንያት የእግዚአብሔር እናት ትሆን ዘንድ የተመረጠች ናት፡- "እኔ (ልዑሉ ተናግሬአለሁ) በራሴ ኃይል የተገለጥሁ ነኝ። እና በአለም ላይ የበጎነት ማሽቆልቆል እና የክፋት እና የፍትህ መጓደል በተነሳ ቁጥር ራሴን… ሆረስ አምላክ ከድንግል ተወለደ? ሆረስ እንደ ኢየሱስ -- ወይም እንደ ሆረስ -- ከከድንግል ተወለደ፣ አሥራ ሁለት ደቀ መዛሙርት ነበሩት፣ በውሃ ላይ ተራምደው 'ስብከት ተራራው ተአምራትን አደረገ ከሁለት ወንበዴዎች ጋር ተገደለ ከሙታንም ተነስቶ ወደ ሰማይ ዐረገ። ክሪሽና ወይስ ኢየሱስ ማን ቀድሞ መጣ?

መጽሐፍት አቻ ተገምግመዋል?
ተጨማሪ ያንብቡ

መጽሐፍት አቻ ተገምግመዋል?

"የአቻ ግምገማ" ምሁራዊ መጣጥፎች በጆርናል ከመታተማቸው በፊት የሚያልፉት የአርትዖት ሂደት ነው። ሁሉም መጽሐፍት ከመታተማቸው በፊት አንድ ዓይነት የአርትዖት ሂደት ውስጥ ስላላለፉ፣ አብዛኞቹ በአቻ አይገመገሙም። አንድ መጽሐፍ በአቻ የተገመገመ መሆኑን እንዴት ማወቅ እችላለሁ? ሌላኛው መፅሃፍ በአቻ መገምገሙን የሚለይበት ዘዴ የመፅሃፍ ክለሳዎችን በሊቃውንት መጽሔቶች ውስጥ ለማግኘት በዚያው መፅሃፍ ነው። እነዚህ የመጽሐፍ ግምገማዎች በመጽሐፉ ውስጥ የስኮላርሺፕ እና የሥልጣን ጥራትን በተመለከተ ጥልቅ ግምገማ ሊሰጡ ይችላሉ። የመጽሐፍ ግምገማዎችን ለማግኘት የላይብረሪውን Roadrunner ፍለጋን መጠቀም ትችላለህ። መጽሐፍት ለምን ይገመገማሉ?