በአረፍተ ነገር ውስጥ ሬንደዝቪውሱን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ዝርዝር ሁኔታ:

በአረፍተ ነገር ውስጥ ሬንደዝቪውሱን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
በአረፍተ ነገር ውስጥ ሬንደዝቪውሱን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
Anonim

የቅደም ተከተል ምሳሌዎች

  1. ቁጥሩን ሲደውል፣ አጠራጣሪ የሆኑ ሕልውና ባላቸው እንግዳ ገጸ-ባሕርያት ሲናገር ያገኘዋል።
  2. በተግባር የአቅርቦት ተሽከርካሪዎች በዋናነት በመንገድ ይንቀሳቀሳሉ እና ከታንኮች ጋር በተወሰነው የመድረሻ ቦታ ላይ ይገናኛሉ።

ለተደጋጋሚነት ጥሩ ዓረፍተ ነገር ምንድነው?

የአረፍተ ነገር ምሳሌዎች

ለከተማዋ ጎብኚዎች አጠቃላይ ዝግጅት ነው። - ሆራቲዮ አልጀር፣ ዘ ኢራንድ ልጅ፣ 1888 እሱ ለቃለ ምልልሳቸው ዘግይቷል። ሬስቶራንቱ ዝግጅታችን ይሆናል።

ራንዴቩ ምንድን ነው?

randevu (የተወሰነ ተከሳሽ randevuyu፣ plural randevular) ቀን (ቅድመ-የተዘጋጀ ማኅበራዊ ስብሰባ)፣ rendezvous ። ቀጠሮ.

ግንባር እንዴት ይጠቀማሉ?

ደስ የማይል ነገርን ለመደበቅ የታሰበ ትርኢታዊ የተሳሳተ መረጃ።

  1. ከዚያ ተወዳጅ የፊት ገጽታ ጀርባ፣ በጣም ደስ የማይል ሰው ነው።
  2. በምሽት ላይ የፊት ለፊት ገፅታ በጎርፍ ያበራል።
  3. ከአስደሳች የፊት ገጽታዋ በስተጀርባ፣ (www. Sentencedict.com) እሷ በእውነት ብቸኛ ሰው ነች።
  4. የጀግንነት ገጽታን ማስቀጠል ችላለች።

የስደት ፍርድ ምንድነው?

የስደተኛ ዓረፍተ ነገር ምሳሌ። በ1854 ወደ ካንሳስ የመጣው የስደተኛ የእርዳታ ድርጅት ወኪል ሆኖ ነበር። አያቱ ከስኮትላንድ የመጡ ስደተኛ ነበሩ፣ እና ካንት የሚለው ስም በስኮትላንድ ሰሜናዊ ክፍል ያልተለመደ አይደለም፣ ቤተሰቡ መጣ ተብሎ በሚነገርበት።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
በማንኛውም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ 24 ሰአት ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በማንኛውም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ 24 ሰአት ነው?

አባልነት ነፃ የአካል ብቃት ማማከርን፣ ከ4፣ 500 በላይ ጂሞችን ማግኘት እና ሁልጊዜ የ24/7 ምቾትንን ያካትታል። ሁሉም በአቀባበል ክበብ እና ደጋፊ አባል ማህበረሰብ ውስጥ። ስለዚህ እንጀምር! ሰራተኞች ባሉበት ሰዓት ይጎብኙ ወይም ለቀጠሮ ይደውሉልን! በማንኛውም ጊዜ የአካል ብቃት አባላት ወደ የትኛውም ቦታ መሄድ ይችላሉ? ከ30 ቀናት አባልነት በኋላ፣በአለም ዙሪያ ማናቸውንም በሺዎች የሚቆጠሩ ጂሞችን ለማግኘት ብቁ ነዎት። ሌላ ጂም ከመጎብኘትዎ በፊት የየትኛውም ቦታዎ መዳረሻ እንደነቃ በቤትዎ ጂም እንዲያረጋግጡ እንመክርዎታለን። በማንኛውም ጊዜ የአካል ብቃት ማስክ መልበስ አለብኝ?

ተጨማሪ ድግግሞሽ ማድረግ ጥንካሬን ይጨምራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ተጨማሪ ድግግሞሽ ማድረግ ጥንካሬን ይጨምራል?

በአጠቃላይ፣ ከፍተኛ ድግግሞሾች ያላቸው ልምምዶች የጡንቻ ጽናትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ከፍ ያለ ክብደቶች አነስተኛ ድግግሞሽ ያላቸው የጡንቻ መጠን እና ጥንካሬን ለመጨመር ያገለግላሉ። ከባድ ማንሳት ይሻላል ወይንስ ተጨማሪ ድግግሞሽ ማድረግ ይሻላል? ከባድ ክብደት ማንሳት ጡንቻን ይገነባል፣ነገር ግን ያለማቋረጥ ክብደት መጨመር ሰውነትን ያደክማል። የነርቭ ሥርዓቱ በጡንቻዎች ውስጥ ካለው አዲስ የፋይበር አግብር ጋር ማስተካከል አለበት። ቀላል ክብደቶችን በበተጨማሪ ድግግሞሽ ማንሳት ለጡንቻ ሕብረ ሕዋስ እና የነርቭ ሥርዓት የማገገም እድል ይሰጣል እንዲሁም ጽናትን ይገነባል። ጥንካሬን ለመጨመር ስንት ድግግሞሽ ማድረግ አለቦት?

በምን እድሜ ላይ ሜታቦሊዝም ይቀንሳል?
ተጨማሪ ያንብቡ

በምን እድሜ ላይ ሜታቦሊዝም ይቀንሳል?

ከጨቅላነቱ የመጀመሪያ የሃይል መጨመር በኋላ፣የእርስዎ 20s እስኪደርሱ ድረስ የእርስዎ ሜታቦሊዝም በየአመቱ በ3% ገደማ ይቀንሳል፣ ይህም ወደ አዲስ መደበኛ እና የሚቀጥል ይሆናል። በአዋቂነት ጊዜ ሁሉ። በእድሜ እየገፋን ስንሄድ ሜታቦሊዝም ይቀንሳል? እድሜ እየገፋ ሲሄድ የእኛ ሜታቦሊዝም እየቀነሰ ይሄዳል እና ምግብ የምንበላሽበት ፍጥነት ከ20 አመት በኋላ በ10 በመቶ ይቀንሳል። ሜታቦሊዝም የኃይል መጠን (ካሎሪ) ነው። ሰውነትዎ እራሱን ለመጠበቅ ይጠቅማል። የወንዶች ሜታቦሊዝም በምን ዕድሜ ላይ ይቀንሳል?