2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ከቱርሜሪክ ማሟያዎች ላይ ድክመቶች አሉን? ቱርሜሪክ ቴስቶስትሮን እንዲቀንስ እና በወንዶች ውስጥ ያለው የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥርንሊቀንስ ይችላል ይህም የመውለድ እድልን ይቀንሳል። ከፍተኛ መጠን ያለው ቱርሜሪክ ብረትን በመምጠጥ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል ይህም የብረት እጥረት ያለባቸው ታካሚዎች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.
የቱሪም ዱቄት ቴስቶስትሮን ይጨምራል?
ነገር ግን ከቱርሜሪክ እና ዝንጅብል ጋር የተመጣጠነ ምግብ ማሟያ የ ከከፍተኛ የደም ግፊት ቡድን (ሠንጠረዥ 2) ጋር ሲወዳደር የቴስቶስትሮን መጠንን በእጅጉ ጨምሯል።
ቱርሜሪክ ከሆርሞኖች ጋር ይበላሻል?
እንደ የጡት ካንሰር፣ የማህፀን ካንሰር፣ የማህፀን ካንሰር፣ ኢንዶሜሪዮሲስ ወይም የማህፀን ፋይብሮይድ ያሉ ሆርሞን-ትብ ሁኔታዎች፡ ቱርሜሪክ ኩርኩሚን የተባለ ኬሚካል ይዟል፣ እሱም እንደ ኢስትሮጅን ሆርሞን ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። በንድፈ ሀሳብ፣ ቱርሜሪክ ሆርሞን-ትብ ሁኔታዎችን ሊያባብስ ይችላል።
curcumin ቴስቶስትሮን ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል?
curcumin የቴስቶስትሮን እና የዲኤችቲ ደረጃን በከፍተኛ ሁኔታ በመቀነሱ የLNCaP እና 22Rv1 የፕሮስቴት ካንሰር ህዋሶች መስፋፋትን በመግፈፍ ተመልክተናል። በፕሮስቴት ቲሹዎች ውስጥ፣ curcumin የቴስቶስትሮን መጠን ቀንሷል፣ ይህም በ Vivo ውስጥ ያሉ የፕሮስቴት ካንሰር ቲሹዎችን ለማጥፋት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የቴስቶስትሮን መጠን እንዲቀንስ የሚያደርጉት ምግቦች ምንድን ናቸው?
8 የቴስትሮስትሮን መጠንን ዝቅ የሚያደርጉ ምግቦች
- አኩሪ አተር እና በአኩሪ አተር ላይ የተመሰረቱ ምርቶች። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ ኤዳማሜ፣ ቶፉ፣ የአኩሪ አተር ወተት እና ሚሶ ሜይ የመሳሰሉ የአኩሪ አተር ምርቶችን አዘውትሮ መመገብየቶስቶስትሮን መጠን መቀነስ ያስከትላል። …
- ሚንት። …
- Licorice ስርወ። …
- የአትክልት ዘይት። …
- የተልባ ዘር። …
- የተዘጋጁ ምግቦች። …
- አልኮል። …
- ለውዝ።
የሚመከር:
መቀነስ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ነው?
የቴስቶስትሮን መጠን ይቀንሳል፡ እውነት ነው የወንድ የዘር ፍሬ ሁለቱንም ስፐርም እና ቴስቶስትሮን ያደርጋል። ልዩነቱ የወንድ የዘር ፍሬ ቴስቶስትሮን ይሠራል እና በደም ዝውውር ውስጥ ያስተላልፋል, በ vas deferens አይደለም. የቴስቶስትሮን መጠን በቫሴክቶሚ ምክንያት አይወርድም።። ቫሴክቶሚ ቴስቶስትሮን ይቀንሳል? እነዚህ ግኝቶች ቫሴክቶሚ ከቶስቶስትሮን ወደ ዳይሃይሮቴስቶስትሮን በረዥም ጊዜ መለወጥን በመቀነስ የቴስቶስትሮን መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ እንደሚችል ይጠቁማሉ። ቫሴክቶሚ መውጣቱ ወንድን ይለውጠዋል?
ተርሜሪክ ተርሜሪክ ተብሎ ይጠራ ነበር?
ቱርሜሪክ የሚለው ስም ከላቲን ቃል terra merita (ሜሪቶሪየም ምድር) የተገኘ ሲሆን ማዕድን ቀለምን የሚመስለውን የከርሰ ምድር ቱርሜሪክ ቀለምን ያመለክታል። በፈረንሳይኛ ቴሬ ሜሪት በመባል ይታወቃል እና በቀላሉ በብዙ ቋንቋዎች "ቢጫ ሥር" በመባል ይታወቃል። በብዙ ባህሎች ስሙ ኩርኩም በሚለው የላቲን ቃል ላይ የተመሰረተ ነው። ተርሜሪክ ሌላ ስም አለው?
ተርሜሪክ እና ጋላንጋል አንድ ናቸው?
ጋላንጋል ከዝንጅብል እና ቱርሜሪክ ጋር በቅርበት ይዛመዳል፣ እና ሶስቱም ሥሮች ወደ ምግቦችዎ ጣዕም ለመጨመር ትኩስ ወይም የደረቁ ሊሆኑ ይችላሉ። ዝንጅብል አዲስ፣ ጣፋጭ ሆኖም-ጣዕም ያቀርባል፣ የጋላንጋል ጣዕም ግን የበለጠ የተሳለ፣ የተቀመመ እና ትንሽ የበለጠ በርበሬ ነው። ቱርሜሪክ ከሦስቱ ውስጥ በጣም የሚጣፍጥ እና መራራ ጣዕም አለው። ከጋልጋል ይልቅ ቱርሜሪክ መጠቀም እችላለሁን?
ተርሜሪክ መሞቅ አለበት?
ተርሜሪክ ለሙቀት በመጠኑ ስሜታዊ ነው፣ ስለዚህ ለረጅም ጊዜ መቀቀል አያስፈልግም። …ስለዚህ ቱርሜሪክን በወርቃማ ማኪያቶ ውስጥ ማሞቅ ወይም ወደ ምግብ ማብሰያዎ ላይ ለምሳሌ እንደ ካሪ ወይም የተከተፈ እንቁላል ውስጥ መጨመር በሰውነቱ ውስጥ እንዲዋጥ ያደርገዋል። ሙቀት በርበሬን ያጠፋል? ቱርሜሪክ፣ curcuminoids እንደ ዋና ዋና ባዮአክቲቭ ክፍሎች ያሉት፣ ታዋቂ የምግብ ተጨማሪ እና ማጣፈጫ ነው። ነገር ግን curcuminoids ሲሞቅ በቀላሉ ይወድቃሉ እና እንደ ማፍላትና መጠብያ ምግብ ማብሰል የኩርኩሚኖይድ መበስበስን በከፍተኛ ደረጃ (5–7, 16) ያስከትላል። ተርሜሪክ ለማሞቂያ ወይም ለማቀዝቀዝ የተሻለ ነው?
ተርሜሪክ ሊፖማስን ያስወግዳል?
የሊፖማ ሕክምናዎች ትኩስ ቱርሜሪክ በባዶ ሆድ በየቀኑ ጠዋት ይበሉ። በባዶ ሆድ ላይ 2 ግራም የቱሪሚክ ዱቄት ይውሰዱ. ይህ እብጠቶች እንዲሟሟሉ ያደርጋል. የካንቻናር ዛፍ ቅርፊት ለማንኛውም አይነት ጉብታ ጠቃሚ ነው። ቱርመር ሊፖማስ እንዴት ይፈውሳል? ከቱርሜሪክ ጋር ቅባት ለመፍጠር ይሞክሩ። 1 የሻይ ማንኪያ ቱርሜሪክ ከ2-3 የሾርባ ማንኪያ የኒም ዘይት ወይም የተልባ ዘይት ጋር አንድ ላይ ያድርጉ። ቅባቱን በሊፕሞማ ላይ ለስላሳ ያድርጉት.
