2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በስታርች ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችን ለመፍጠር የሚከተሉትን ይቀንሱ፡
- ዳቦ።
- ብስኩቶች፣ መጋገሪያዎች ወይም ሌሎች ጣፋጭ ምግቦች ከዱቄት ጋር።
- ፓስታስ።
- ፖፕ ኮርን።
- ሩዝ።
- እህል።
- ስታርቺ አትክልቶች (እንደ ድንች፣ beets እና በቆሎ ያሉ)
- እንደ ሙዝ ያሉ ስታርችኪ ፍራፍሬዎች።
ስታርች የሌላቸው የትኞቹ አትክልቶች ናቸው?
የተለመዱት ስታርችቺ ያልሆኑ አትክልቶች
- አማራንት ወይም የቻይና ስፒናች።
- አርቲኮክ።
- አርቲኮክ ልቦች።
- አስፓራጉስ።
- የህፃን በቆሎ።
- የቀርከሃ ቡቃያዎች።
- ባቄላ (አረንጓዴ፣ ሰም፣ ጣሊያንኛ)
- የባቄላ ቡቃያ።
በዝቅተኛ የስታርች አመጋገብ ከየትኞቹ ምግቦች መራቅ አለብኝ?
ይህ አመጋገብ ዝቅተኛ የስኳር እና የስታርችማ ምግቦችን የያዘ አመጋገብ ነው። አመጋገቢው እንደ ስጋ፣ አሳ፣ አይብ፣ እንቁላል፣ ሰላጣ እና አትክልት ያሉ "እውነተኛ" ምግቦችን ያቀፈ ሲሆን እርስዎ የፍራፍሬ፣ ዳቦ፣ ፓስታ፣ የወተት ፣ ድንች፣ ሩዝ እና መጠን ይገድባሉ። ባቄላ.
በፍፁም የማይመገቡት 3 ምግቦች ምንድናቸው?
20 ለጤናዎ ጎጂ የሆኑ ምግቦች
- የስኳር መጠጦች። የተጨመረው ስኳር በዘመናዊው አመጋገብ ውስጥ በጣም መጥፎ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው. …
- አብዛኞቹ ፒሳዎች። …
- ነጭ እንጀራ። …
- አብዛኞቹ የፍራፍሬ ጭማቂዎች። …
- የጣፈጠ የቁርስ ጥራጥሬ። …
- የተጠበሰ፣የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ምግብ። …
- ጥብስ፣ ኩኪዎች እና ኬኮች። …
- የፈረንሳይ ጥብስ እና ድንች ቺፕስ።
ሙዝ በስታርች ከፍ ያለ ነው?
ሙዝ የበለፀገ ምንጭ ነው።ካርቦሃይድሬትስ፣ በዋነኛነት እንደ እስታርች በያልበሰለ ሙዝ እና በበሰለ ሙዝ ውስጥ ያሉ ስኳሮች። በማብሰያው ጊዜ የሙዝ ካርቦሃይድሬት ስብጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል. ያልበሰለ ሙዝ ዋናው አካል ስታርች ነው. አረንጓዴ ሙዝ በደረቅ ክብደት የሚለካ እስከ 80% ስቴች ይይዛል።
የሚመከር:
መቼ ነው ዝቅተኛ አሽከርካሪዎች ተወዳጅ የሆኑት?
የዝቅተኛው ሃሳቡ በ'60ዎቹ እና በ70ዎቹ መጀመሪያ አድጓል እና እራሱን ከቻይኖ ህዝባዊ መብት ንቅናቄ ጋር አገናኘ። የ 70 ዎቹ ዓመታት ሲገለጡ፣ ዝቅተኛ መውረድ ወደ አሜሪካ ዋና ዥረት ከመቼውም ጊዜ በላይ-ትንሽ ጠርዙ። በቡድን ጦርነት "Low Rider" የተሰኘው ዘፈን በ1975 ከፍተኛ አስር ሆነ። መቼ ነው ዝቅተኛ አሽከርካሪዎች ተወዳጅ የሆኑት? የሎውራይደር መኪና ባህል በሎስ አንጀለስ፣ ካሊፎርኒያ የጀመረው ከ1940ዎቹ አጋማሽ እስከ መጨረሻው እና ከጦርነቱ በኋላ በነበረው ብልጽግና ወቅት የ1950ዎቹ ነው። መጀመሪያ ላይ፣ አንዳንድ የሜክሲኮ አሜሪካውያን ወጣቶች ብሎኮችን አውርደዋል፣ የፀደይ መጠምጠሚያዎችን ቆርጠዋል፣ ክፈፎቹን ዞሩ እና መዞሪያዎቹን ጣሉ። ማነው ዝቅተኛ አሽከርካሪዎችን ታዋቂ ያደረገው?
ለምንድነው የግዴታ ዝቅተኛ ክፍያዎች መጥፎ የሆኑት?
አስገዳጅ የሆኑ አነስተኛ አረፍተ ነገሮች የዳኞችን የቅጣት ውሳኔ ይቀንሱ፣ የዘር ልዩነቶችን ይፍጠሩ እና ለአቃብያነ ህጎች ብዙ ጥቅም ይሰጣሉ፣ ይህም ተከሳሾችን ከህገ መንግሥታዊ መብታቸው ውጪ ለማስታጠቅ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። እና ወደ ከባድ አረፍተ ነገሮች እንዲማፀኑ ያስገድዷቸው። የግዴታ ዝቅተኛዎቹ ምንድን ናቸው እና ለምን ችግር አለባቸው? እነዚህ የግዴታ ትንሹ ዓረፍተ ነገሮች መድሃኒት ከተወሰነ መጠን በላይ የተቀመጡ እና በኮንግረስ የተቀመጡ እንጂ ዳኞች አይደሉም። ዳኞች ቅጣቱን በሚቀንሱ ሁኔታዎች ላይ እንኳን እነዚህን ዓረፍተ ነገሮች ዝቅ ማድረግ አይችሉም። ይህ የግዴታ ዝቅተኛ የቅጣት ውሳኔ ትልቁ ችግር መሆኑን ያረጋግጣል። ለምንድነው የግዴታ ዝቅተኛው ጉዳይ?
የሜርኩሪ ይዘት ያላቸው የባህር ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ኪንግ ማኬሬል፣ማርሊን፣ብርቱካንማ ሻካራ ብርቱካን ሻካራ የብርቱካን ሻካራ በትልቅ ደረጃ ከሚታወቁት slimehead ዝርያዎች በከፍተኛ ደረጃ (የጅራት ክንፍ የማይጨምር መለኪያ) 75 ሴ.ሜ (30 ኢንች) ነው።እና ከፍተኛው 7 ኪሎ ግራም (15 ፓውንድ)። አማካይ የንግድ የመያዝ መጠን በ 35 እና 45 ሴንቲሜትር (14 እና 18 ኢንች) ርዝማኔ መካከል ነው፣ እንደ አካባቢው ይለያያል። https:
የትኞቹ ስታፊሎኮኪዎች የደም መርጋት (coagulase) አዎንታዊ የሆኑት የትኞቹ ናቸው?
S aureus እና S intermedius የደም መርጋት አወንታዊ ናቸው። ሁሉም ሌሎች ስቴፕሎኮኪዎች የደም መርጋት (coagulase) አሉታዊ ናቸው. ጨውን የሚቋቋሙ እና ብዙ ጊዜ ሄሞቲክቲክ ናቸው። የትኞቹ ስታፊሎኮኪዎች የደም መርጋት አሉታዊ ናቸው? አጠቃላይ እይታ። Coagulase-negative staphylococci (CoNS) በተለምዶ በሰው ቆዳ ላይ የሚኖሩ የስታፍ ባክቴሪያ አይነት ናቸው። ዶክተሮች በተለምዶ ConS ባክቴሪያ ከሰውነት ውጭ በሚቆይበት ጊዜ ምንም ጉዳት እንደሌለው ይገነዘባሉ። ነገር ግን ባክቴሪያው በብዛት በሚገኝበት ጊዜ ወይም በደም ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ ኢንፌክሽን ሊያመጣ ይችላል። ሁሉም ስታፊሎኮከስ ካታላሴ አዎንታዊ ናቸው?
ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ ምግቦች የትኞቹ ምግቦች ናቸው?
የድህረ-አፍንጫ ጠብታዎችን የሚያባብሱ ምግቦች ምንድናቸው? ቸኮሌት። ቡና እና ሌሎች ካፌይን ያላቸው መጠጦች። ካርቦን የያዙ መጠጦች። አልኮል። Citrus ፍራፍሬዎች። ፔፐርሚንት። የቅመም ምግቦች። የተጠበሱ ወይም የሰባ ምግቦች። ከአፍንጫው በኋላ የሚጠባውን ጠብታ ምን ይጨምራል? ነገር ግን ሁል ጊዜ ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ ጠብታ አለብህ፣ በየቀኑ -- ከወትሮው በላይ ሲሆን ወይም በሆነ መንገድ ሲባባስ ብቻ ነው የምታየው። 2) ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ በአፍንጫ ውስጥ ባሉ የሜዳ ሽፋን እብጠት፣ ይህም በሚያበሳጭ መጋለጥ፣በአለርጂ ወይም በኢንፌክሽን የሚፈጠር በተለይም አንድ እድሜ ነው። ሊሆን ይችላል። በነሲብ የድህረ-አፍንጫ ጠብታ መንስኤው ምንድን ነው?
